Солярій взимку. Як виправдати очікування ....

Літнє сонце щедро дарує нам відчуття свята, краси та молодості - все, чого нам так не вистачає довгими зимовими днями. На щастя, зараз, наявність хорошого солярію в найближчому косметичному салоні або спортивному клубі рятує становище. Солярій хороший не тільки тим, що надає нашій шкірі приємного засмаглого відтінку. У ньому досягається непоганий косметичний і лікувальний ефект: очищається шкіра, прогріваються м'язи, що сприяє релаксації, знезаражуються легені. І все це завдяки тому, що енергія світла надає сприятливу дію на ряд процесів, що протікають в організмі, наприклад, на обмін речовин, що здавна використовується навіть при лікуванні різних захворювань. Яку ж користь ви можете отримати, відвідуючи солярій? Придбати гарну засмагу, знизити в значній мірі ризик захворювання остеопорозом. Більш ніж сто функцій нашого організму знаходяться в залежності від дії сонячних променів. Одна з них - синтез вітаміну D. Цей вітамін відповідає за засвоєння організмом кальцію, втрата якого відбувається при остеопорозі. Попередити рак, знизити ризик гіпертонії і усунути такі проблеми, як псоріаз, вугри і випадання волосся, про що свідчать останні дослідження японських учених. Для цього необхідні дванадцятихвилинні сеанси в солярії протягом зимового періоду. Допомогти вашому імунітету впоратися з великою кількістю інфекцій, якщо ви схильні до частих застуд. Допомогти і при розширених, але ще не доведених до хронічного варикозу судинах ніг, при рельєфною сіточці просматривающихся капілярів на руках і ногах. У всіх цих випадках солярій стає незамінним засобом оздоровлення. Але штучні сонячні промені в надмірній кількості можуть призвести до багатьох проблем - зростання пухлин, порушення структури волосся, зміни пігментації шкірного покриву, втрати еластичності шкіри. Щоб уникнути подібних проблем, варто дотримуватися наступних правил під час відвідування солярію: Перед солярієм бажано помитися з милом за півтори-дві години до процедури або, якщо ви миєтеся безпосередньо перед процедурою, замінити мило на більш щадну рідку піну, щоб не руйнувати захисну жирову змазку. Не користуйтеся духами або який-небудь косметикою - деякі з них містять фотосенсибилизирующих речовини і замість засмаги можуть призвести до подразнення шкіри. єдиний крем, який допускається за засмазі в солярії - сонцезахисний, а на губи потрібно нанести захисний бальзам. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки - деякі з них підвищують світлочутливість шкіри і можуть спровокувати сонячну алергію. На очі слід одягати окуляри, а волосся покривати хусткою, щоб вони не вигорали і не ставали ламкими. Не приймайте сонячні промені повністю оголеними, особливо це стосується захисту молочних залоз. Нехтувати цим правилом дійсно небезпечно, якщо ви переступили тридцятирічний рубіж. Випийте після сеансу чашку трав'яного вітамінізованого чаю або соку, багатого вітаміном С, прийміть душ, бажано з гелем для чутливої ??шкіри і нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон. Якщо говорити про частоту відвідування солярію - не намагайтеся засмагнути у солярії відразу, масованими дозами. У середньому для отримання стійкого відтінку потрібно відвідати солярій 4-6 разів не частіше, ніж через день. Потім можна засмагати 1-2 рази на тиждень для підтримки отриманого кольору. Але в основному, кількість сеансів визначається індивідуально в залежності від типу шкіри клієнта: Тип перший: шкіра смаглява, оливкова, грудні соски теж темні.


Волосся темне, очі темні, веснянки, як правило, відсутні. Такі люди добре засмагають і не піддаються опіків. Рекомендується 10-12 сеансів по 30 хвилин. Тип другий: шкіра світла або злегка смаглява, грудні соски досить темні. Волосся темно-русяве, каштанове, а очі сірі або карі, веснянки відсутні. Шкіра цього типу прихильно ставиться до ультрафіолету. Перший сеанс 15 хвилин, через один день - тривалість сеансу 30 хвилин. Наступні сеанси в тому ж режимі - півгодинні. Тип третій: шкіра світла, грудні соски світлі, веснянок мало або немає зовсім. Очі сірі, блакитні або зелені, волосся світло-русяве, каштанове. Такі люди чутливі до ультрафіолетових променів і легко обгорають. Краще відвідувати солярій 2-3 рази на тиждень з перервами на 2 дні. Сеанси по 15 хвилин. При такому типі шкіри користуватися солярієм круглий рік без перерви не варто - цілком достатньо курсу два рази на рік: взимку і навесні, коли організм особливо має потребу в ультрафіолеті. Четвертий тип: шкіра дуже світла, волосся рудувате, очі зелені. Веснянок дуже багато, а грудні соски дуже світлі. Така шкіра дуже чутлива до ультрафіолетових променів. Сонячний опік трапляється миттєво, а засмага ніякої. З таким типом шкіри на солярій навіть не варто витрачатися: золотистої вона все одно не стане, а от почервоніти і "згоріти" може. При виборі солярію, в якому ви маєте намір отримати красивий і безпечний загар, варто оцінити його за кількома критеріями: Солярій повинен бути з лампами низького тиску (саме такими лампами оснащені всі найновіші моделі) і мати туннелеобразную форму - площа засмаги в солярії такому збільшується на 20 %. Солярії з лампами низького тиску розраховані на людей з будь-яким типом шкіри. Ризик опіку з такими лампами дорівнює нулю завдяки збалансованій комбінації UVA-і UVB-променів. Тривалість сеансу в такому солярії може становити від 6 до 30 хвилин. Повинна дотримуватися чистота та гігієна - в проміжках між прийняттям окремими відвідувачами "сонячних ванн" лежаки повинні піддаватися грунтовної, але нешкідливою для організму дезінфекції. Лампи повинні бути "свіжими". Якщо після двох-трьох сеансів ваша шкіра залишилася білою, то, швидше за все лампи в цьому солярії міняли дуже давно і вже ні на що не годяться. Середній термін їх служби складає 400-500 годин. Повинні бути присутніми спеціальні лампи для засмаги обличчя. Якщо таких ламп там немає, то, швидше за все, ви вийдете з солярію з червоним носом; Хороша вентиляція, в тому числі і наявність вентилятора в "головному кінці" капсули; Більш надійний автоматичний режим роботи солярію; В ідеалі, в хорошому солярії повинен бути фахівець з медичною освітою, який проведе консультацію і виробить ваш індивідуальний графік засмаги. Але, як би не був засмага корисний, в деяких випадках відвідувати його протипоказано: Дітям з особливо чутливою шкірою Людям, страждаючим різними шкірними захворюваннями. При будь-опуклості на шкірі, рубці або висипки слід проконсультуватися з лікарем дерматологом і отримати його дозвіл на відвідування солярію. Такий же візит слід нанести лікаря при надмірній схильності до родимок. Онкологічна настороженість (ендометріоз, міоматозні вузлики, мастопатія та ін.) Якщо ж ви належите до числа щасливчиків, які не страждають подібними хворобами, загоряйте на здоров'я!