Як підвищити жіноче лібідо - лібідо секс інтим.

Скільки ж ефірного часу, смуг в глянці і спеціальної літератури присвячено проблемам чоловічої потенції! Але разом з тим про проблеми жіночого лібідо несправедливо замовчується. Немов немає їх зовсім. Немов немає армії жінок, втомлених від багатьох років свого шлюбу, які заблукали в лабіринтах домашніх клопотів, виховання дітей, заклопотаних своєю кар'єрою, що відчувають гостру нестачу часу на себе кохану і, як наслідок, виснажених, що зазнають відсутність сексуального бажання і втратили фарби своєї любові.
Як правило, приєднавшись до вищезгаданої армії, середньостатистична жінка або мириться з подібним кричущим порядком речей, покладаючи себе на вівтар служіння сім'ї, або пускається у всі тяжкі зради , шукаючи новизни почуттів на стороні і далеко від домашніх турбот.
Але чи все так безпросвітно в ситуації згасаючого жіночого лібідо? Невже сучасна жінка приречена на безповоротну втрату яскравості фарб своє особисте життя?
Аж ніяк! Повернути любовний тонус можливо і навіть необхідно. Інакше депресії і відчуття неповноцінності проживає життя просто неминучі.
По-перше, згадайте про те, що Ви абсолютно не жертва своєї сім'ї . Мільйони самотніх жінок у всьому світі мріють про сім'ю: чоловіка, дітей, щоденної турботи про них. Маючи все це, Ви вже по-справжньому щасливі! Привітайте себе з цим! Усвідомте це і щиро порадійте за себе!
Але разом з цим кожен із членів Вашої сім'ї має право на свій особистий час, і Ви - не виняток. Ви не повинні себе без залишку віддавати дитині , чоловікові. У Вас можуть і повинні бути власні інтереси, захоплення. Якщо один або навіть декілька вечорів-днів на тиждень заради хобі, заняття, яке Вам по-справжньому до душі (фітнес, танці, спілкування з подругами, курси за інтересами, басейн, сауна тощо), Ви будете відсутні вдома, від цього Ваша сім'я тільки виграє. У дитини це буде виховувати самостійність, зобов'яже батька більше спілкуватися з дітьми, а Вас зробить менш дратівливою, бадьорою і цікавою для членів Вашої родини. У деяких жінок подібні пропозиції викличуть заперечення: хто ж буде займатися справами під час відсутності господині? Парадокс, але, відлучившись від домашніх справ, Ви економите час на їх вирішення. Відпочивши та набравшись нових сил і вражень, на одні і ті ж домашні справи Ви витратите набагато менше часу. Крім того, не соромтеся просити допомоги з домашніми клопотами у рідних. Чоловікові і дітям їх більша частина цілком під силу! Спробуйте!
По-друге, не соромтеся читати любовні романи. Вони повернуть Вам відчуття романтики, любовної інтриги, пристрасті.
По-третє, купіть собі нову нижню білизну і регулярно робите інтимну епіляцію. Поєднання нового білизни і бікіні-дизайну, поза сумнівом , подарує Вам нові відчуття себе. Адже не дарма ще Вів'єн Лі на знімальному майданчику «Віднесених вітром» режисер примушував носити нижню білизну часів громадянської війни в США. На всі ж її заперечення з приводу того, що нижня білизна все одно не видно за основним вбранням, він категорично відповідав: «Важливо не сам факт одягненого нижньої білизни, а то як Ви в ньому себе відчуваєте!»
По-четверте, спробуйте подивитися фільми-медитації ("Барака", "Попіл і сніг" і т.п.) . Подібні фільми унікальні тим, що чудово розслабляють і дарують тим самим місце для сексуального бажання. Те ж саме можна сказати про спеціальну медитаційний музиці, що настроює на хвилю пристрасті.
По-п'яте, займіться йогою або боді-флексом.


Ці заняття включають в себе цілі серії вправ з підвищення жіночого лібідо. Не соромтеся розпитати про це свого тренера. Якщо Ваш тренер - чоловік, і Вам ніяково питати його про такі інтимних речах, вибирайте завчасно групу, де тренером буде жінка. Тоді Ви без комплексів зможете консультуватися з нею на цей рахунок. Подібні програми можна знайти і на дисках у вільному продажу чи в Інтернет-магазинах.
По-шосте, ніхто не відміняв ефективність у справі підвищення лібідо оновлення свого образу: зачіски, гардероба і т. д. Стаючи цікавою собі, Ви стаєте цікаві оточуючим. Ваша впевненість і самооцінка зростає. Ви набагато менше енергії витрачаєте на розлад з приводу свого зовнішнього вигляду, а, отже, економите її для сексуального бажання.
По-сьоме, чудово сприяє підвищенню лібідо оновлення любовного гніздечка. Спробуйте переставити подружнє ліжко, змінити штори в спальні, купити кімнатний водоспад для спальної кімнати, прибрати побутову техніку з любовної зони, повісити картину, що символізує пристрасть, навпроти ліжка.
По-восьме, не випробовуйте докорів совісті, відправляючи дітей на час погостювати до бабусь-дідусів. Іноді дуже корисно знову побути лише вдвох із чоловіком. Багато подружніх пар з натхненням розповідають про те, що в ці дні-тижні переживають другий медовий місяць.
Те ж саме стосується відпустки. Плануйте два відпустки на рік. Один - спільний з дітьми, а другий - тільки вдвох з чоловіком. При цьому зовсім не обов'язково з дитиною їхати до моря. Педіатри хором констатують, що для оздоровчо-закаливающего ефекту дитини цілком достатньо відпочинку у місцевого водоймища Т.е.совершено не обов'язково везти дитину за тридев'ять земель на моря-океани. Крім того, минулого літа ті ж педіатри і зовсім були тривогу з приводу різко збільшену кількість дітей, хворих під час перебування біля моря; відзначили згубність впливу морського сонця і різкої зміни клімату на дитячий організм.
Так що з дітьми рекомендується відпочивати в місцевих санаторіях-профілакторіях, загартовувати діточок наметової життям на берегах місцевих водойм, в кінці-кінців сприятливий вплив сільського повітря теж ще ніхто не відміняв. А от у подорож за кордон або до прилеглих морях набагато комфортніше і розумніше відправитися без дітей удвох з чоловіком. Про благотворний вплив останнього на Ваше самопочуття і підвищення Вашого лібідо і згадувати не варто! Воно безперечно!
По-дев'яте, не шкодуйте грошей з сімейного бюджету на відвідування ресторанів, кінотеатрів, театрів, концертів, музеїв, виставок міста. Мова не йде про непередбачливо марнотратства. Але хоча б час від часу відвідуйте подібні заходи, вечеряйте удвох або з друзями в ресторанах. Звичайно, вдома трапеза куди дешевше, а може навіть смачніше. Але повечеряти в затишному ресторані з гарним інтер'єром, під романтично миготливий вогник свічки - чим не спосіб додати новизни, фарб, емоцій у своє життя?! Як правило, таке проведення часу дарує неймовірний приплив почуттів і ніжності один до одного.
Звичайно, є ще й "по-десятих", і "в-одинадцятих", і Ви самі, трохи поміркувавши, їх сформулюєте для себе. Головне в цій справі - зізнатися собі в тому, що щось в житті йде ні так, констатувати механіку свого сексуального життя і забажати динаміки, пристрасті. Адже, чітко сформульовані бажання, як відомо, здатні творити чудеса. Бажайте пристрасті, і всесвіт сам підкаже Вам шляхи її досягнення!