Увага, зараза в офісі! - Грип застуда лікування.

Ні, це не про вашу колегу, дорогі мої.
Коли на початку осені 2009 року епідемія різного роду грипу тероризувала населення, лікарі думали про те, як буде складатися епідеміологічна ситуація у січні-лютому 2010 року.
- Справа в тому, що зазвичай грипозний пік припадав саме на січень-лютий, - розповідає терапевт Олена Воробйова .
Ну, так це звичайний грип, а не його похідні мутанти. Так що друга половина зими ще покаже себе не з найкращого боку.
В першу чергу всі захворювання, що поширюються повітряно-крапельним шляхом, «косять» громадських діячів, тобто тих, хто більшу частину часу проводить у колективі. В офісі, як у великій сім'ї: захворів один - перехворіють все. Тим не менш, не будемо втрачати пильності і постараємося відвернути від себе ворога.
Захищаємося:
1. Найпростіша захист слизової носа від частинок вірусу, що ширяють у повітрі, - оксолінова мазь.
2. Маленький шматочок прополісу, лепехи або імбиру захистить слизову оболонку рота. Ефірні олії імбиру і лепехи вбивають мікробів. Прополісу взагалі можна оди співати, варто лише згадати, що саме завдяки цьому природному речовині в вулику у бджіл стерильні (!) Чисто в прямому сенсі цього слова.
3. Препарати, зроблені руками людськими, з назвами, що починаються на «имму ...», або без слова «імунітет», але зміцнюють його, ігнорувати не варто.
4. пересихання слизової носа і рота сприяє сухе повітря в робочому приміщенні. У зимовий період, коли на повну силу працюють калорифери та радіатори, відносна вологість повітря в приміщенні можете ледве-ледве дотягувати до позначки в 15%.



Для порівняння: навіть відома нам усім Сахара володіє середньою вологістю повітря 25%. Корисною для здоров'я вважається вологість повітря від 50 до 70%. Справа в тому, що в приміщенні з сухим повітрям значно зростає небезпека підхопити застуду. Можуть загострюватися напади астми. Для шкіри і волосся сухість взагалі є чи не ворогом номер один.
Група американських вчених з університету Орегона нещодавно опублікувала результати дослідження, які свідчать про те, що сухе повітря не тільки провокує синусит, мігрені, безсоння, але також є комфортним середовищем для розмноження вірусу сезонного грипу. Що робити? Якщо керівництво не поспішає розорятися на зволожувачі, то поставте невеликі ємності з водою біля радіаторів.
5. Мікроби в офісі можуть оселитися де завгодно, наприклад, на оргтехніці, на столах, на ручках дверей. Жити поруч із вами вони здатні довго і щасливо. Таке сусідство загрожує неприємними наслідками, тому частіше протирайте все навколо себе спиртовмісними серветками, які дезінфікують ваші робочі інструменти.
6. На підвіконні або на столі поставте корисні квіти, наприклад, герань або лимон. Листя герані містять фітонциди - речовини, що знищують мікробів. Тим же властивістю володіє лимон (як декоративний плодоносний, так і дикий, вирощений з кісточки).
Не лінуйтеся піклуватися про себе! Будьте здорові!