Корисні новини - кинути курити IQ сонник.

Прощавай, хороші манери!
Британські соціологи провели інтернет-опитування, щоб дізнатися, чи дотримуються мешканці Туманного Альбіону правила поведінки за столом. Результати вразили самих дослідників: виявилося, що манірні британці про хороші манери і не чули!
Чверть респондентів заявили, що вони звикли облизувати ніж після їжі, а кожен п'ятий облизує тарілку. Багато дозволяють собі розмовляти з набитим ротом і класти лікті на стіл. Запитувати у господарів дозволу вийти вважається дурною і старомодною звичкою.
Між тим всі в один голос заявили, що їх дратує, коли інші розмовляють по мобільному телефону за столом.
Корисний гамбургер
Ізраїльські вчені придумали спосіб вводити ліки та вітаміни на різноманітні продукти харчування. Так що цілком можна буде спробувати, наприклад, гамбургер, що знижує рівень холестерину в крові, або протиракову морозиво.
Живуще какао
Какао і шоколад дуже корисні для здоров'я людини . За даними досліджень, проведених американськими вченими, деякі вхідні до складу какао і шоколаду речовини допомагають боротися з інфекційними захворюваннями, зміцнюють імунну систему, виводять шлаки, роблять еластичніший стінки судин і продовжують життя.
Тому не випадково, що попит на какао-шоколад повільно, але неухильно зростає. Підтримати його допомагає створення нових товарів на основі какао. Правда, не можна не враховувати і те байдужість, з яким багато громадян ставляться до них. Наприклад, у Японії на рік середньостатистичний громадянин споживає 293 чашки кави, за переважній думці, шкідливого для здоров'я, і ??всього 20 чашок цілющого какао.
Як прожити років до ста
Учені всього світу ламають голови над поясненням процесу старіння людського організму і висувають з цього приводу самі різні теорії. Знайти стовідсотково надійний спосіб відстрочити в'янення поки, на жаль, не вдалося. Хоча, якщо з толком використовувати знання про закономірності старіння, зберегти молодість можна на довгі роки.
Згідно з однією з теорій, процес старіння зумовлений спадковістю людини, тобто у всьому винні гени. Це пояснює такий факт: деякі жінки ретельно стежать за собою, вкладаючи в цей процес зусилля і кошти, але все ж виглядають на свій вік, а часом навіть старшою за свої роки, інші виявляють безтурботність щодо власної зовнішності і здоров'я, але при цьому живуть довго , зберігаючи моложавий вигляд. Саме цей феномен учені і пояснюють спадковістю.
Як пояснюють дослідники, повний цикл існування організму закладено в генах. У кожної людини своя унікальна генетична програма, яка визначає свої терміни. Відомо, що у людини від 25 до 35 тисяч генів, і всі вони відповідають за процеси старіння, хоча деякі з них в набагато більшому ступені. Вчені намагаються знайти спосіб «вимикати» їх, і тоді старість можна буде скасувати.
Так, вже сьогодні вчені проводять різні досліди, втручаючись в генетичний апарат різних організмів і маніпулюючи генами. Сказати, що це безпечно, звичайно ж, не можна. Головне побоювання полягає в тому, що, навіть частково змінивши ген людини, в результаті може з'явитися вже не людина, а якесь інше істота. Так що розумніше не протистояти природі, а докласти зусиль для того, щоб максимально реалізувати всі життєві програми, закладені генетично.
Інша теорія старіння - енергетична. Згідно з цим вченням, процес старіння зумовлений зношуванням клітин, органів і тканин організму, що неминуче відбувається з віком. Так само як в техніці поступово виходять з ладу деталі, так і складові організму, розтрачуючи обмежені енергетичні ресурси, з часом починають давати збої. Чим інтенсивніше йде обмін речовин, тим швидше зношуються тканини і витрачається енергія.
Однак це не означає, що для продовження життя і молодості треба проявляти мінімум активності. Завдання кожного - протягом всього життя зміцнювати своє здоров'я, фізичну форму, імунітет. І тоді старість точно не зможе підступитися до вас завчасно.
Пацієнти не знають, чим їх лікують у лікарнях
Дослідження, проведене в Університеті Колорадо, показало, що 96% учасників експерименту не змогли пригадати назви медикаментів, якими їх лікували в лікарні.
Пацієнти переконані, що в лікарні їх лікують точно так само, як вони лікувалися б в домашніх умовах. Насправді, відзначають лікарі, амбулаторні й стаціонарні умови істотно відрізняються. Так, перебуваючи поза лікарнею, пацієнти самі контролюють, які препарати і в який час вони повинні приймати, що зовсім не характерно для лікувального закладу. У ході дослідження лише 28% пацієнтів заявили, що бачили список ліків, якими їх лікують в лікарні, хоча про те, що хотіли б отримати такий список, заявили 78%.
Дослідники впевнені: знання пацієнта про те, які медикаменти він отримує, перебуваючи в лікарні, допоможе запобігти можливим лікарські помилки, уникнути виникнення алергії або інших побічних ефектів при лікуванні.


Тому не соромтеся запитувати лікаря, які ліки вам прописують і яку дію на ваш організм вони повинні надати.
Кому частіше сняться кошмари
Учені з'ясували, кому частіше сняться кошмари . Крім цього, дослідники виділили три типи страшних снів.
Британські вчені встановили, що жінкам сняться набагато страшніші нічні кошмари, ніж чоловікам. Крім того, вони з'ясували, що в цілому жіночі сни емоційніші і жінки краще їх запам'ятовують.
На думку психологів Університету Західної Англії, жінки значно частіше скаржаться на кошмари, ніж чоловіки. Описуючи свій останній сон, тільки 19% студентів чоловічої статі повідомили, що він був кошмарним. У той же час серед студенток ця частка склала 30%. Дослідження також показало, що жіночі сни емоційніші.
Доктор Дженні Паркер, яка проводила дослідження, вважає, що кошмари допомагають мозку «відрепетирувати» тривожні або неприємні ситуації, які ймовірні в майбутньому. «Людям властиво об'єднувати всі ці сни під одним поняттям -« нічні кошмари ». Але існують різні типи нічних кошмарів, і жінки повідомляють про більшу кількість ».
Сама доктор Паркер встановила не менше трьох різних типів кошмарів. Перший варіант - сон про те, як людину переслідують або за ним полюють. У другому сценарії фігурує втрата когось із близьких: батьків, дитини або партнера. Третій тип кошмарів пов'язаний з дивним або незвичним оточенням.
Деякі експерти в області сновидінь заперечують велику схильність жінок до кошмарів, вважаючи, що вони просто краще запам'ятовують свої сни і здатні докладніше про них розповісти. Так, директор Единбурзького центру сну Кріс Ідіковскі зазначив, що сни у чоловіків і жінок в значній мірі відрізняються. «Жінки завжди краще пам'ятають сни, ніж чоловіки, - заявив він. - Вони більше говорять про свою ментального життя, ніж чоловіки, у них краще розвинута здатність до запам'ятовування ».
Відмова від куріння прикрасить будь-яку жінку
Недавні дослідження показують, що у жінок, які відмовилися від шкідливої ??звички палити, знижується вага і поліпшується зовнішній вигляд.
Так, італійські вчені стверджують, що при відмові від куріння жінка може «помолодіти» на 13 років менше ніж за рік. При цьому багато хто вважає, що відмова від сигарет викликає повноту і набір ваги. Проте дослідники з Італійського союзу з боротьби з курінням відзначають, що жінки при відмові від куріння, навпаки, здатні зберегти або навіть зменшити власну вагу.
Вчені провели декілька досліджень, в яких взяли участь 64 жінки. Кожній з них було потрібно відмовитися від шкідливої ??звички і проходити певний обстеження через кожні три місяці. Грунтуючись на даних, зібраних після іншого дослідження (у ньому брали участь 200 некурящих жінок, показники стану шкіри яких стали основою для складної схеми з визначення віку особи), вчені показали, що відмова від сигарет «омолодив» шкіру практично всіх пацієнток у середньому на 13 років . Також була виявлена ??тенденція і до зменшення ваги.
Велика груди - ознака великого розуму
Міф про те, що блондинки не відрізняються великим розумом, давно розвінчаний. Тепер черга великих грудей! Вигадка про те, що власниці пишних грудей не блискучі інтелектом, придуманий також чоловіками, але американські вчені готові довести їх неправоту.
Протестувавши IQ більше ніж тисячі жінок, вчені співвіднесли результати з розміром грудей учасниць дослідження. Висновок приголомшив усіх: пишногруді жінки на 10 пунктів випередили за рівнем інтелекту дам з маленькими грудьми!
Всіх учасниць умовно розділили на п'ять груп, виходячи з розміру їх грудей: дуже великий, великий, середній, маленький і дуже маленький. Жінки пройшли однакову тестування на інтелект, в результаті чого з'ясувалося, що повногруді дівчата випередили на 10 пунктів власниць маленької і дуже маленькі груди, тоді як жінки з середнім розміром бюста обійшли останніх всього на 3-4 пункти.
Звичайно, провести дослідження простіше, ніж зробити висновки про причини настільки сенсаційних результатів. Чому жінки з великими грудьми розумніше за тих, кого природа не обдарувала настільки щедро, ще доведеться з'ясувати, а ось чому великий бюст так довго вважався ознакою невеликого розуму, більш-менш зрозуміло.
Швидше за все, тут справа в сприйнятті чоловіків , які вважають за краще більше витріщатися на красивих жінок, ніж слухати їх. Воно й зрозуміло: якщо повногруда красуня розповідає чоловікові про теорію ймовірності, навряд чи він знайде в собі сили слухати її в той час, коли всі його увага поглинена її бюстом ...