Корисні новини - снодійне причини раку.

Дев'ять причин раку
Учені з Гарвардської школи охорони здоров'я (США) провели дослідження, в ході якого встановили 9 основних факторів, що сприяють виникненню раку.
Це:
1. Зайва вага.
2. Відсутність в раціоні достатньої кількості фруктів і овочів.
3. Дефіцит фізичної активності.
4. Вживання алкоголю.
5. Куріння.
6. Безладна сексуальне життя.
7. Забруднення повітря в населеному пункті.
8. Забруднення повітря за рахунок спалювання вугілля (у житловому приміщенні).
9. Зараження при проведенні медичних процедур.
Шоколадка на десерт
Італійські вчені прийшли до висновку, що гіркий чорний шоколад знижує кров'яний тиск і підвищує здатність організму засвоювати цукор, що міститься у харчових продуктах, що особливо актуально для діабетиків. Більш поширений молочний шоколад такими властивостями не володіє.
Позитивний ефект чорного шоколаду пояснюється високим вмістом в ньому флавоноїдів - антиокисних речовин. Вони, крім усього іншого, зміцнюють серце, покращують кровообіг і перешкоджають утворенню тромбів.
Але, незважаючи на всю корисність гіркого шоколаду, слід враховувати його високу калорійність (500 калорій у 100 грамах). І щоб не набрати зайву вагу, саме на цю величину слід зменшити прийом решти їжі.
Кока-кола руйнує кістки
Американські вчені попереджають, що занадто часте вживання кока -коли робить кістки жінок більш крихкими. Це пояснюється високим вмістом в напої фосфорної кислоти, яка ускладнює засвоєння кальцію і одночасно збільшує швидкість виведення цього важливого мінералу з організму.
Банан - жіночий фрукт
Використовувати банани в лікувальних цілях почали ще в давнину. Їсти їх можна в будь-якому вигляді, тому що вони знижують вагу, чудово втамовуючи голод, зміцнюють імунну систему. Протипоказані банани при діабеті і схильності до алергії.
Головне достоїнство бананів - це те, що в них міститься «жіночий» вітамін В. Саме він допомагає жінці виробляти необхідну їй енергію, зберігає її волосся від передчасної сивини та випадіння, шкіру - в тонусі, захищаючи її від появи вугрового висипу і в'янення, запобігає ламкості нігтів і багато іншого.
Обережно, вітаміни!
Лікарі рекомендують не захоплюватися вітамінними комплексами і біодобавками. Виявляється, багато вітамінів можуть бути небезпечні.
Американські вчені, провівши низку досліджень, прийшли до висновку, що особливо уважно слід поставитися до вітаміну А, оскільки не тільки його недолік, але і надлишок вкрай негативно впливають на організм. Передозування вітаміну А викликає серйозні порушення у виробництві енергії і негативно позначається на рості і розвитку клітин.
Фахівці з нью-йоркського інституту досліджень раку попереджають, що негативні наслідки може викликати не тільки прийом вітаміну всередину, але й використання косметичних засобів , до складу яких входить цей елемент.
Полуничка полунички ворожнечу
Про здатність деяких продуктів харчування стимулювати статевий потяг відомо давно. Нещодавно в їхньому полку прибуло: новітні наукові дослідження підтвердили, що підвищувати лібідо здатні полуниця та малина.
Незвичайне «побічна дія» пояснюється підвищеним вмістом цинку в обох ягодах, цинк ж у свою чергу потрібно організму для синтезу тестостерону. Крім того, в полуниці і малині міститься багато антиоксидантів, що збільшують приплив крові до органів малого тазу.
Чи варто витрачати нерви?
Багато жінок марно звинувачують своїх чоловіків у ліні, коли ті не виявляють завзяття в роботі по дому. Британські вчені прийшли до висновку, що мозок чоловіка влаштований таким чином, що він просто не помічає пилу на книжкових полицях.
У Лондоні видана книга Майкла Гуріан під назвою «Про що він думає: як насправді працює мозок чоловіка ». Автор книги доводить з медичної точки зору, що різне ставлення чоловіка та жінки до одного й того ж предмету в значній мірі обумовлено біологією. Саме тому, коли жінка втомлюється, вона шукає розрядки в емоційній промові, а чоловік віддає перевагу помовчати і подивитися футбол по телевізору.
Автор також спростовує усталене уявлення про те, що шлюби розпадаються через недостатню близькості чоловіків і жінок. Він доводить, що найчастіше головною причиною розлучень є надмірна близькість, від якої мозок чоловіка втомлюється.



На думку Майкла Гуріан, в найближчому майбутньому за допомогою сканування мозку можна буде визначати, чи люблять один одного чоловік і жінка і наскільки вони сумісні.
І ще одне дослідження зайвий раз підтверджує, що чоловіки значно відрізняються від жінок.
Ходіння по магазинах
Тривале ходіння по магазинах викликає у жінок не втому, а підйом сил. Роблячи покупки, представниці прекрасної статі піднімають життєвий тонус організму, покращують настрій і відчувають комфортність життя. У той же час навіть у фізично добре підготовлених чоловіків у магазинах через короткий проміжок часу частішає пульс, виникає серцева аритмія, наростає пригніченість настрою. Навіть при здійсненні необхідних покупок.
Такі результати статистичних досліджень, які провели фахівці Університету Берна. Це зайвий раз підтверджує тезу: стійку відразу чоловіків до відвідування магазинів має природний характер інстинктивного самозбереження. Тому медики не рекомендують чоловікам часто відвідувати магазини або супроводжувати своїх дам по відділам. Краще посидіти в кафе або барі з легкої випивкою, чашкою чаю або кави, чекаючи, коли ваша супутниця покупками підвищить свій тонус і настрій.
Стимуляція мозкової діяльності
Цікаве дослідження, проведене британськими ученими, показало, що йде корінням у наш сопливе дитинство звичка колупати в носі є не що інше, як стимуляція мозкової діяльності.
Як стверджують фізіологи, слизова оболонка носа настільки багата рецепторами, що майже через будь-який її ділянку можна впливати на весь організм. Так що якщо ви не тільки час від часу копаєтеся в надрах свого носа, але іноді і просто смикати його, то тим самим допомагаєте своєму організму активно протистояти застуді, посилюючи імунітет.
Спокійної ночі!
Снодійні засоби

Дослідження показали, що в більшості випадків призначення снодійних препаратів не є необхідним. Доведено також (правда, неостаточно), що такі засоби ефективні не більше місяця. Отже, снодійні препарати призначаються помилково у 80-90% випадків. Літні люди взагалі повинні приймати снодійні з особливою обережністю і лише періодично.
Побічні ефекти прийому снодійних - залежність, сонливість у денний час, амнезія, погана координація, що приводить до падінь і переломів стегна, погіршена здатність до навчання, плутана мова і навіть летальний результат. Особливо явно побічні ефекти можуть виражатися при прийомі снодійних засобів разом з алкоголем.
Люди, які страждають захворюваннями легень і астмою, ризикують при прийомі снодійного не пережити апное - нічна зупинка дихання.
Приймати снодійне краще в випадках крайньої необхідності. Найбільш безпечний у використанні нозепам.
Сон за правилами
1. Не можна спати перед телевізором або в кімнаті з працюючим комп'ютером.

2. Краще, щоб подушка була зовсім тонкою. У цьому випадку шийний відділ хребта знаходиться на рівній площині, а значить, мозковий кровообіг буде нормальним. Це забезпечить сприятливі умови для внутрішньочерепного тиску і обмежить утворення зморшок на обличчі і шиї.
3. Для нормалізації біополя потрібно поставити своє ліжко так, щоб голова була звернена на північ, а ноги - на південь.
4. Під час сну, особливо вночі, слід уникати протягів. Вони мають властивість «видувати» з людини енергію, викликаючи численні захворювання.
5. Ні в якому разі не можна спати в задусі, потрібно відкрити кватирку.
Везе ж вусатим!
Виявляється, вусаті чоловіки заробляють набагато більше, ніж їх безвусі співгромадяни. До такого висновку прийшли американські вчені в ході проведеного ними дослідження. На їхню думку, вусаті американці заробляють в середньому на 4,3% більше, ніж їх безвусі колеги, і на 8,2% більше бороданів.
Справжні причини цього феномену не встановлені, але, можливо, справа в тому , що чоловіки з вусами справляють враження більш серйозних і компетентних співробітників.
Дослідження, в якому взяли участь по 2000 від вусатих, бородатих і гладко виголених американців, проводилося протягом першого півріччя 2009 року в США. У ході цього дослідження також з'ясувалося, що вусаті чоловіки в середньому витрачають на 11% більше і відкладають на 3% менше заощаджень, ніж чоловіки без вусів.