Ще раз про здоров'я школяра - Міносвіти дитячі гуртки спортивні секції.

Заняття в гуртках та секціях можуть дати маленькій людині дуже багато: це додаткове спілкування, нові друзі, навички та вміння, які він ніколи не отримає в школі чи вдома, це спосіб розкрити свої таланти та можливості. З іншого боку, вони ж можуть стати причиною дуже великих проблем, в першу чергу психологічного характеру. Як цього уникнути?
Перш за все, необхідно мати чітке уявлення про особистість тренера та його методи досягнення результату . Скільки відомо випадків знущань і принижень дітей з боку «поважних» педагогів (мова не йде про цілком допустимих методах виховання, що часто застосовуються в спортивних секціях, коли вся група віджимається або робить інші вправи у вигляді покарання за провину однієї людини). Завдання батьків - чітко відслідковувати стан дитини і тримати ситуацію під контролем. Здоров'я та моральне благополуччя перш за все. Будь-які досягнення нічого не варті, якщо при цьому страждає ваш малюк.
Другий дуже важливе питання, про який багато хто батьки навіть не замислюються, - надмірна завантаженість дитини . Сучасне життя висуває до людини дуже високі вимоги. У своєму прагненні виростити із сина або дочки конкурентоспроможного людини батьки нерідко переходять всі розумні межі: іноземна мова, музична школа, басейн, теніс або боротьба, і це не рахуючи школи і домашніх завдань. «Нехай краще справою займається, чим ледарює», - вважають мами і тата і перетворюють життя дитини в гонку на виживання, а потім дивуються, звідки взялися депресія або постійні конфлікти.
«Я стільки для тебе зробив (а) , а ти, невдячний (а)! »А за що він повинен вас дякувати? За відсутність дитинства? За неспроможність погуляти з друзями, спокійно почитати улюблену книжку, затишно згорнувшись на дивані? Діти - теж люди! Вони мають право на маленькі слабкості, на можливість іноді просто побайдикувати. Згадайте своє дитинство. Так, час зараз інший. Дітей дійсно страшно відпускати на вулицю, але на те ви і батьки, щоб зробити життя вашої дитини безпечною. При гарному вихованні і позитивному прикладі в сім'ї дитина ніколи не зв'яжеться з поганою компанією і не піде пити горілку в під'їзді, а правильно вихована дівчинка не сяде в чужу машину покататися.
На підтвердження справедливості своїх слів наведу витримки з листа Міністерства освіти РФ від 22.02.99 № 220/11-120 «Про неприпустимість перевантажень учнів початкової школи» (це стосується і до дітей старшого віку).
«За даними різних досліджень за останнє десятиліття, здорові лише 5 - 25% школярів. Мінохоронздоров'я Росії називаються такі цифри: на 1998 рік у початковій школі здорові 11-12% дітей, в основній - 8%, у середній - 5%, при цьому 79% дітей мають прикордонні порушення психічного здоров'я.


За даними Інституту вікової фізіології РАО, до школи приходять близько 20% дітей, що мають порушення психічного здоров'я прикордонного характеру, але вже до кінця першого класу їх число збільшується до 60-70% . Сильний вплив в цьому випадку надає школа, тому що в школі дитина проводить 70% часу неспання протягом багатьох років навчання. За даними цього ж інституту, за період навчання в школі у дітей в 5 разів зростає частота порушень зору і постави, в 4 рази - психоневрологічних відхилень, у 3 рази - патологій органів травлення. Причому відзначається висока залежність росту відхилень у стані здоров'я від обсягу та інтенсивності навчального навантаження. Це доводить, що погіршення здоров'я школярів в значній мірі пов'язано з інтенсифікацією навчального процесу, перевантаженнями і перевтомою ».
Тепер уявіть, що на цьому тлі дитина ще відчуває постійний пресинг з боку батьків і весь вільний час проводить у перебіганнях між різними секціями та гуртками ...
Існують розроблені фахівцями санітарно-гігієнічної служби норми, які допоможуть вам визначити адекватність навантаження на свою дитину.
Гігієнічні вимоги до максимальних величин впливу на школяра навчально-виховного процесу відповідно до СП 2.4.2.782-99
КлассиМаксімально допустима тижневе навантаження, чпрі 6-ти денний неделепрі 5-ти денний неделе122202-425225312863229734318-9353210-113633
При цьому (звертаю на це вашу увагу) «годинник факультативних, групових та індивідуальних занять повинні входити в обсяг максимально допустимого навантаження учнів» (витяг з того ж листа Міносвіти РФ). Для прикладу: якщо дитина навчається по п'ятиденному тижні і кожен день у нього 6 уроків, припустима наявність 1:00 індивідуальних або групових занять, пов'язаних з інтелектуальною діяльністю, протягом тижня і в межах трьох годин в суботу.
Рекомендована тривалість занять у гуртках і секціях для молодших школярів становить від 1 години 30 хвилин до 2 годин; для середніх і старших школярів - від 1 години 30 хвилин до 3 годин. Всі ці нормативи розраховані на здорових дітей, за наявності проблем зі здоров'ям необхідна їх корекція у бік зменшення.
В одній зі своїх статей я вже писала і повторюсь знову: головна мета батьків - щастя дітей . Освіта в школі, виховання будинку і розвиток здібностей малюка в різних гуртках і секціях повинні служити тільки їй.