Психологія мистецтва: чим з практичної точки зору корисно художня творчість? Частина 1 - Фрейд Юнг арт-терапія.

На сьогоднішній день життя сучасної людини схильна до дуже великим навантаженням з психологічної точки зору: це швидкий темп роботи та повсякденних подій, величезна кількість інформації, безліч стресів і соціально-побутових проблем. Плюс до всього цього горезвісна криза наклав важливий негативний відбиток на багато сфер нашого життя і додав достатню кількість не самих приємних клопотів і переживань.
У зв'язку з цим багато хто з нас були добряче втомленими як морально, так і фізично, комусь дуже важко вийти із замкнутого кола своїх численних проблем, інші вже довгий час не мають можливості як слід розслабитися або відпочити. А тим часом психологічна напруга зростає, у зв'язку з чим все сильніше стає необхідна розрядка. Але далеко не всі в таких умовах можуть дозволити собі хороші розваги, якісний відпочинок, рясний шопінг або особистого психолога.
Тому для тих, у кого є бажання подбати про себе і спробувати щось нове в своєму житті, одним з грамотних виходів буде звернутися до різних самостійним практикам психологічної роботи. Одним з таких напрямків у сфері психології можна вважати психологію мистецтва, за допомогою якої людина може досягти дуже хороших терапевтичних ефектів: скорегувати свої негативні емоційні та душевні стани, відкрити для себе нові внутрішні можливості, відпочити і отримати свіжі сили для подальшої діяльності, вирішити свої нагальні проблеми і ще багато-багато всього корисного.
Так що давайте пробувати розбиратися в цьому напрямку, вчитися самостійним методам роботи та отримувати практичну користь від всього цього.
Що таке «психологія мистецтва »?
Отже, почнемо з самого головного - що таке психологія мистецтва в принципі і в чому вона, власне кажучи, полягає? Подивимося на найбільш ємне і класичне визначення цієї сфери.
«Психологія мистецтва спрямована на аналіз сприйняття або створення творів мистецтва і досліджує процеси художньої творчості з точки зору реалізації в них різних особистісних особливостей». Під такими особливостями мається на увазі все, що складає нашу особистісну сутність: характер, здібності, переживання, емоції, приховані конфлікти, світоглядні позиції, міжособистісні відносини тощо
У цій області існує також ще один термін - «арт-терапія» . Це «метод аналізу та розвитку особистості за допомогою різних форм та видів мистецтва». І в цьому плані існує два напрямки для роботи: сприйняття вже «готових» творів мистецтва і власну творчість .
У першому випадку, коли людина звертається до чужого творчості, він піддається певному впливу з його боку. І який за структурою і смисловому наповненню буде цей творчий матеріал, таким за своїм змістом буде і психологічний відгук. Так, наприклад, барвисті художні твори з активною передачею кольору здатні в першу чергу викликати різний комплекс емоцій, смислові постановки змушують замислюватися про важливі сутності, історичні шедеври призводять до усвідомлення ключових життєвих моментів і т.п. Відповідно, завдяки цьому впливу може відбуватися народження нових почуттів і переживань, відкриваються можливості для розуміння чогось більшого, розширюється погляд у глибину несвідомого.
У другому випадку, коли ви починаєте творити самі, вам надається можливість висловити свої переживання , емоції і проблеми на символічному рівні. Методики терапії мистецтвом грунтуються на тому, що внутрішнє «Я» відбивається у візуальних формах з того моменту, як тільки людина починає спонтанно творити що-небудь або здійснювати щось задумане.



Але про кожен з цих методів ми поговоримо пізніше - докладно і з конкретними прикладами в наступних статтях.
Фільми, картини, скульптури, вироби - це фантазія, те, чого немає в реальному житті. Це та своєрідна «історія», яка не існує в реальності. Ми переживаємо мрію або фантазію в основному в зорових образах і маємо можливість зобразити її. Але, тим не менш, вона все одно залишається частиною віртуального світу - світу несвідомого. Все це захоплює глибинні процеси психіки. Тому, створюючи щось самостійно або дивлячись чужі твори, ми занурюємося в цю «історію» - можемо створити і придумати все так, як ми хочемо, можемо щось «програти», «прожити». А це в свою чергу дає нам новий досвід внутрішніх переживань, відкриває щось нове, щось цінне і важливе. Творчість є своєрідним мостом зі світу фантазії у світ реальності.
Види арт-терапії
Психологія мистецтва - це досить велика область психології, яка включає в себе практично всі види мистецтва і творчого вираження: образотворча діяльність, скульптура, сучасні інсталяції, література, поезія, танець, постановки, театральна сфера, акторська гра, фотомистецтво і т.д. Загалом, скільки видів і напрямів мистецтва існує, стільки і видів відповідних терапій, видів психологічної роботи присутній в понятті «психології мистецтва».
Але ми з вами будемо говорити про психологію мистецтва в більш вузькому ключі - ми будемо розбирати психологію художнього, образотворчого творчості і все, що з нею пов'язано.
Історія виникнення
Давайте подивимося, звідки ця психологія взагалі взялася, звідки пішла і чому дослідники психологічної науки вирішили звернути свою увагу на образотворче мистецтво.
Перше, що викликало інтерес учених, - це печерне мистецтво . З нього видно, що люди не могли ще толком щось сказати, висловити словесно свої емоції та враження, а їхні малюнки вже говорили багато про що. Тому стало очевидним, що наскельна «живопис» була і засобом відкриття свідомості конкретної людини, і засобом спілкування між людьми.
Друге, що привернуло увагу, - це факт відображення в мистецтві соціальних характеристик того суспільства, в рамках якого воно існує , а саме потреб, смаків, думок, страхів і переживань певного покоління чи епохи.
І третій момент - це безумовне психологічний вплив мистецтва у всі часи і на всі покоління : «мистецтво завжди служило людству, всіма правдами і неправдами влаштовувало перемир'я між свідомістю і реальністю». З одного боку, ми завжди піддаємося впливу будь-яких творчих творів несвідомо, з іншого ж, кожен з нас, так чи інакше, має свої потреби у творчому самовираженні.
А ось вже сама арт-терапія виникла в контексті психоаналітичних ідей Фрейда і Юнга : у своїх практичних роботах вони виявили, що свобода самовираження та використання уяви при творчій діяльності дозволяють зіштовхнути лицем до лиця свідоме і несвідоме клієнта.
З чим працює психологія мистецтва?
Таким чином, психологія мистецтва отримала свій предмет - це несвідоме , і тепер всі методи і практики її роботи з творчістю націлені, перш за все, на область несвідомого у психіці людини.
У наступних статтях ми докладно розглянемо два методи терапії мистецтвом - сприйняття готових творів і власну творчість, а також поговоримо про те, як саме можна повправлятися в цих напрямках самостійно.
Далі буде ...