Такий різний грип - профілактика грипу лікування грипу Гіппократ.

У більшості регіонів Росії варто холодна погода ... Ліки в аптеках скуплені, телевізор включати страшно! Там доктора віщають про перевищення в рази епідемічного порогу. Так що ж робити?
Спочатку розберемося, що таке грип і звідки він взявся.
Грип - це вірусне захворювання. Точніше гостра респіраторна інфекція, що вражає клітини слизової оболонки дихальних шляхів. При грипі може бути нежить, біль у горлі, кашель, утруднення дихання. На жаль, вірус, циркулюючи в крові, отруює організм, викликаючи високу температуру, головний біль, ломоту в м'язах, іноді блювоту.
Передається вірус грипу тільки повітряно-крапельним шляхом і кожен рік приходить з різних місць планети. Є припущення, що вірус грипу колись потрапив до нас з космосу ... Епідемія грипу найчастіше приходила й приходить взимку, проте грип боїться морозів і вітрів. Не любить він і підвищеної вологості повітря.
Перша письмова згадка про грип, вірніше про грипоподібні стани, зробив великий давньогрецький лікар Гіппократ .
Італійці колись називали грип "інфлюенца" і пов'язували його з рухом місяця та інших планет. Пізніше його називали інфлюенцою в багатьох країнах. Саме ця назва грипу ми зустрічаємо в літературі минулих століть, наприклад, у творах Агати Крісті.
Вперше збудник грипу відкрили в Лондоні в лабораторії доктора Ендельса в 1933 році під час епідемії в Англії. У цій лабораторії намагалися знайти тварина, що не сприйнятливе до грипу, і заражали всіх підряд.
Дозаражалісь одного разу, коли доктор Вілі Сміт узяв в руки тхора, тхір на нього чхнув і через дві доби доктор теж захворів на грип. Під час цього першого експериментального зараження і був виділений перший вірус грипу - вірус грипу А . З часом вчені з'ясували, що саме грип групи А викликає більшу кількість великих епідемій на планеті. Їм хворіють і люди, і тварини.
У 1940 році був відкритий ще один вірус грипу - В. Грип В дає менш великі спалахи хвороби у людей.
У 1949 вченими був відкритий третій вірус - С , який був здатний викликати лише локальні прояви грипу і протікав у легкій формі.
Всесвітня епідемія грипу відбулася у 1957 році, назвали цей грип «азіатським грипом А» . Тоді ж були виявлені два його різновиди - А1 і А2 .
Віруси, на жаль, неоднорідні, вони мають різні модифікації і здатність видозмінюватися. Мутації вірусу грипу важко передбачити, для вірусів не існує кордонів, вони легко і досить швидко поширюються по всьому світу. Згадати хоча б «іспанку»! Тоді люди не літали літаками, та й взагалі порівняно мало подорожували по білому світу. Фахівці кажуть, що епідемії грипу, збудником яких є вірус А, трапляються кожні два роки, спалахи захворювання від вірусу В відбуваються кожні 3-5 років.
Грипозним часом вважаються пізня осінь, зима і рання весна.
пандемією називається захворювання, яке охопило більшу частину всього людства. Пандемія виникає тоді, коли з'являється штам вірусу з різко відмінними від колишніх вірусів властивостями. Ні торішній пташиний грип, ні нинішній свинячий такими не є.
Щоб не захворіти на грип , потрібно уникати спілкування з вірусоносіями або володіти наікрепчайшім імунітетом.


Під час епідемії грипу лікарі настійно радять не тільки носити маски, але й не відвідувати масових заходів, великих магазинів, не підходити близько до кашляють і чхають людям.
Але якщо задуматися серйозно, то, може бути, варто не вдаватися страхам, а зайнятися собою. Наприклад, нарешті налагодити своє харчування . Відмовитися від солодощів на користь меду, сухофруктів і гіркого шоколаду. Ложечка-інша бабусиної варення, особливо смородинового і малинового, теж не зашкодять. Чіпси, хот-доги і інші радощі громадського харчування потрібно замінити тарілкою каші, овочевими салатами, добрими російськими щами зі свіжої чи кислої капусти, запеченої у фользі рибою, кисломолочними продуктами ... Всякі газовані напої і соки з упаковок замінити відваром шипшини, глоду, киселем з журавлини та замороженої смородини.
Незайвим буде вранці почати робити найпростіші фізичні вправи .
Якщо в аптеці немає оксолінової мазі, то не менш ефективно змазування ніздрів звичайним милом або крапелькою ефірного масла ялиці, змішаної з соняшниковою олією. Використовувати чисте ефірне масло не можна, буде опік.
Частіше мийте руки. Не торкайтеся особи. І взагалі всіляко дотримуйтесь чистоту , міняйте рушники, білизну. Приймаючи ванну, додайте у воду 2-4 краплі ефірного масла чебрецю або чайного дерева.
Також слід провітрювати приміщення як можна частіше, не допускаючи протягів. Мити підлогу під час епідемії бажано щодня або хоча б протирати їх мокрою ганчіркою. У воду можна додати будь-ефірна олія хвойних. Допомагає і додавання у воду 1-2 столових ложок оцту на відро води.
А якщо все-таки захворіли, то не можна займатися самолікуванням . Викликати лікаря необхідно в будь-якому випадку, не чекаючи якихось страшних проявів, тому як ходити не можна навіть з легкою формою грипу, потрібно обов'язково відлежатися.
І пити побільше рідини . Пиття по перевазі має бути кислим. Можна заливати водою нарізані яблука, але яблука повинні бути місцеві. У привізних, особливо «лакованих», вже нічого корисного немає. Прекрасним засобом є відвар з диких яблук. Лимон, журавлина і будь-які ягоди з кислинкою теж підійдуть.
А ось антибіотики, гірчичники, банки, інгаляції при грипі не допоможуть, швидше зашкодять. Прикладати грілку при лихоманці теж не можна, краще надягти вовняні шкарпетки і потепліше сховатися.
Зазвичай перенесений грип дає імунітет на кілька років. Але хворий грипом А може потім захворіти грипом В ...
Найнебезпечніше грип для маленьких дітей, які ще жодного разу не хворіли на грип і не мають ніяких антитіл. Важко переносять грип люди, що мають хронічні захворювання, і люди похилого віку.
Психологи стверджують, що від психологічного настрою залежить, захворіє людина на грип і як сильно буде протікати захворювання. Так що рішуче уявне «немає грипу!» Цілком спрацьовує. А ще парапсихологи рекомендують перед сном з закритими очима представити велику мітлу, яка вимітає все погане, в тому числі і інфекцію, з вашої квартири і з вашого життя.