Корисні новини - вагітність пологи після 35 вільний час дітей шкільного віку довгожительство хвороби група крові грудне вигодовування.

Лікарі радять жінкам народжувати до 35 років, щоб уникнути проблем із зачаттям дитини
Жінкам слід розглянути можливість створення сім'ї і материнства до 35 років, інакше в більш старшому віці вони ризикують залишитися бездітними. За словами медиків з Королівського коледжу акушерів і гінекологів (Лондон, Великобританія), оптимальний вік для зачаття дитини у жінок - від 20 до 35 років.
Після 35 років вірогідність успішного зачаття знижується , а ризики викидня, кесаревого розтину, народження мертвого немовляти і ускладнених пологів двійні або трійні, навпаки, підвищуються.
Акушери стурбовані поширеною у багатьох країнах тенденцією, коли жінка вирішує стати матір'ю тільки в 30-40 років, в більшості випадків через прагнення отримати освіту, побудувати кар'єру і не зв'язувати себе узами шлюбу з партнером.
Лікарі не радять "кидати виклик природі" і розумно планувати дітородіння, щоб у тому числі захистити здоров'я свого потомства, оскільки старший вік матері асоціюється з різними проблемами дитячого розвитку, включаючи гіпертонію і синдром Дауна.
Вік, коли жінки вперше стають мамами, продовжує збільшуватися: якщо ще 20 років тому пізніми пологами вважалися пологи, коли вік матері становив 30-35 років , то в даний час віковий материнський поріг у західних країнах підвищений до 45 років.
Гінекологи попереджають, що чим старше жінка, тим швидше знижується якість яйцеклітин в яєчниках: до 10% жінок страждають від раннього старіння яєчників.
Біологічні фактори, що визначають репродуктивне старіння, не змінилися з розвитком технологій, тому медицина як і раніше не може обдурити природу, підкреслюють вчені. Наприклад, шанс на успішне штучне запліднення для жінок молодше 35 років становить 31%, а у віці старше 42 років - менше 5%.
Секрет довголіття
Жителі китайської провінції Гуансі-Чжуань знайшли власний секрет довголіття. З 300 тисяч жителів провінції 73 особи перейшли сторічний рубіж. Самі китайці рецептом вічної молодості називають рисове вино, яке вони п'ють помалу протягом всього дня, починаючи з ранку, і суп з насіння конопель, за традицією вживається тут двічі вранці.
Жорстоке поводження з дітьми провокує в них рак
Люди, що піддавалися в дитинстві фізичного насильства, частіше інших хворіють на рак. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Торонто (Канада). Вони вважають, що жорстоке поводження з дитиною збільшує у неї ризик розвитку онкологічних захворювань в подальшому житті на 49%.
Навіть якщо врахувати чинники, що впливають на стан здоров'я (дитячі чинники стресу, соціоекономічний статус, куріння, споживання алкоголю і брак фізичної активності), зв'язок між фізичним насильством і виникненням раку залишається значним.
Вчені вважають, що пояснити цю залежність допоможе вивчення порушень функції вироблення кортизолу - життєво важливого стероїдного гормону, який бере участь в регуляції багатьох обмінних (біохімічних) процесів і грає ключову роль в захисних реакціях організму на стрес і голод. Можливо, саме кортизол, на думку вчених, служить медіатором у зв'язці "насильство - рак".
Хвороба по групі крові
Американські вчені з'ясували, що ризик захворіти на рак підшлункової залози залежить від групи крові. Проаналізувавши дані про стан здоров'я більш ніж 100 тисяч чоловік, дослідники прийшли до висновку: люди з 1-ю групою крові рідше всього хворіють на рак підшлункової залози, а носії 3-ї групи крові найбільше схильні до цього захворювання.
« Якщо взяти 1-ої групи крові за еталон, то для 2-ї групи ризик раку підвищується на 32%, для 3-й - на 72%, для 4-й - на 51% », - говорять вчені. І додають, що носіям 3-ї групи крові не варто впадати у відчай: треба частіше робити УЗД підшлункової залози, щоб перехопити хворобу на ранній стадії.
Винні суперечки
Діти , народжені взимку, в 3 рази частіше хворіють на бронхіальну астму. До такого висновку прийшли американські вчені, які не просто в черговий раз підтвердили закономірність, але й надали нове пояснення причин високої захворюваності «зимових» дітей.
Якщо раніше цю причину пов'язували з широким розповсюдженням в цей час року респіраторних вірусів, то тепер учені виявили залежність між астмою і високим вмістом в зимовому повітрі пилку та грибкових спор.
Грудне вигодовування робить дітей розумнішими
Фахівці вже неодноразово підкреслювали, що материнське молоко є найціннішим продуктом для малюків.


Здоров'ю самої жінки годування груддю також приносить чимало користі - на 25% скорочується ризик розвитку раку грудей. Чергові дослідження американських учених показали, що грудне вигодовування не тільки позитивно позначається на фізичному здоров'ї дітей, але й впливає на їх розумовий розвиток.
Американські професора Джозеф Сабія і Деніел Різ вивчили 126 дітей з 59 сімей, проаналізувавши здібності дітей і порівнявши тих, кого годували грудьми, з тими, хто в дитинстві був позбавлений грудного вигодовування. У результаті з'ясувалося, що додатковий місяць годування грудьми збільшує успішність у школі на 0,019 бала, а в інституті - на 0,014 бала.
Щоб виключити такі чинники, як розумові здібності батьків і якість оточення, вчені порівнювали братів і сестер з однієї сім'ї. Це і дозволило професорам зробити висновок, що тривалий годування немовлят грудьми не тільки зміцнює здоров'я, але і допомагає розвитку розумових здібностей.
Життя за розкладом
Виявляється, наші малята розлучаються з дитинством вже з 6-7 років. Багато дітей завантажені в цьому віці до 50 годин на тиждень. Через марнославства батьків у дитини зовсім не залишається вільного часу на справжній відпочинок, на ігри. У дитини не розвивається самостійність: дорослі розписують кожну його хвилину.
Щоб не дуже перевантажувати дитину, варто прислухатися до порад німецьких лікарів:
? 7-річній дитині не слід організовувати вільний час взагалі. Виняток, якщо йому самому хочеться грати у футбол, ходити на плавання.
? У віці 8-16 років допустимо максимум 1 годину в день занять музикою чи спортом.
? Дитині щодня необхідно вільний від всяких занять час:
8-річному - 5-6 годин;
10-річному - 3-4 години;
11-15-річному - 2-3 години;
з 16 років - 2 години.
Шлях до здоров'я
Сто кроків у хвилину протягом півгодини - ось формула ідеальної фізичної навантаження, вважають американські вчені. Вони спостерігали за здоров'ям людей, які не перший рік тренуються в ходьбі на біговій доріжці. Виявилося, що самі здорові витримували середній темп 100 кроків за хвилину, а їх щоденне тренування тривала близько 30 хвилин.
Якщо ваш спосіб життя далекий від активного, вчені радять йти до мети поступово: спершу робити 1000 кроків за 10 хвилин і, лише поступово збільшуючи час тренування, довести темп до 3000 кроків за півгодини.
Хороша новина для любителів кави!
Учені з Гарвардської медичної школи стверджують, що кава корисна сердечникам. Близько 10 років вони вели спостереження за більш ніж 1300 пацієнтами, що перенесли інфаркт. Виявилося, що у тих, хто пив від 1 до 3 чашок кави в день, ризик померти від інфаркту знижувався на третину. А у тих, хто пив 5-7 чашок, знижувався майже наполовину.
Закохатися за три хвилини
Любов з першого погляду все-таки існує! Тільки погляд цей повинен бути досить довгим: щоб закохатися, людині потрібен не день і не секунда, а рівно три хвилини.
Психологи з Університету Пенсільванії з'ясували це, працюючи з учасниками «вечорів для самотніх сердець», які дуже популярні в США: їх перші побачення тривають по три хвилини, і цього, вважають вчені, цілком достатньо, щоб зрозуміти, подобається людина чи ні.
Якщо продовжити спілкування, то перше враження можна зіпсувати: чуттєвий інтерес «розбавить» те , що до любові відношення не має - відомості про роботу, зарплати, шкідливі звички і кулінарних пристрастях людини. Тому трьох хвилин цілком достатньо, щоб зрозуміти, чи здатний ти полюбити того, кого бачиш.
Комплекс зовнішності
Жінок, незадоволених своєю зовнішністю, - більшість. Вигадані або перебільшені за допомогою оточуючих вади здатні заступити навіть самі явні переваги. Це загрожує втратою самоповаги, заздрістю до інших.
Психологи стверджують, що коли наше ставлення до власної зовнішності перестає залежати від власних оцінок і реальних природних даних, можна говорити про виникнення комплексу зовнішності.
Комплекс цей здатний переслідувати нас все життя, але існують дві «критичні точки», два вікових періоду, коли негативна самооцінка зовнішності особливо яскраво виражена і особливо сильно залежить від оцінок оточуючих. Перша «кризова точка» припадає на період 15-18 років, друга - на п'ятий десяток.
До речі сказати, «виміщення» внутрішніх психологічних проблем по відношенню до власної зовнішності характерно для жінки будь-якого віку. І з цим потрібно боротися!