Нове в схудненні. Топ-новини вересня - схуднути фігура вагу.

Що змушує нас об'їдатися? В якому настрої краще худнути? Які міфи про схуднення давно пора розвінчати? І чи існує диво-таблетка, яка дозволить скидати зайву вагу, не дратуючи себе дієтами? Відповіді на ці та інші питання Ви можете отримати, ознайомившись із щомісячним оглядом новин схуднення від myJane.
Їжа, яка «розохочує» апетит
Кому з нас не хотілося б стримати свій апетит? А ось деякі продукти тільки й роблять, що змушують нас об'їдатися. Американські вчені з'ясували, що жир у складі деяких видів їжі (наприклад, бургерів, морозива тощо), потрапляючи в мозок, стимулює апетит, змушуючи поглинати все більше і більше їжі. Виходить, у всьому винні насичені жири ...
Досліди вчених були випробувані на гризунах. Шкідлива їжа робить прямий вплив на мозок, ініціюючи «голодні» сигнали, які направляються клітинам організму. Жирні продукти змушують ігнорувати гормони, які пригнічують апетит і регулюють вагу. Таким от «злочинним» чином жирна їжа впливає на людину, з кожним днем ??роблячи повернення до здорового харчування все більш важким. Саме так створюється порочне коло обжерливості.
За словами вчених, зазвичай організм повідомляє людині, коли слід припинити поглинати їжу. Однак пара днів неправильного харчування - і робота мозку цілком змінюється. Постійне включення в раціон жирних страв призводить до прямих «атак» жирних кислот, які роблять організм резистентним до інсуліну та лептину. Мозок припиняє чинити опір їжі, і людина продовжує їсти, не відчуваючи насичення. Тому не зловживайте - «жарти» з жирною їжею погані!
Сахарозаменители - не помічники в схудненні
Британські вчені розвінчали міф про те, що за допомогою цукрозамінників можна схуднути . За словами фахівців з університету Ліверпуля, організм людини не відрізняє штучні підсолоджувачі від звичайного цукру, а тому результат схуднення буде нульовим.
Справа в тому, що рецептори солодкого смаку на смакових клітинах в кишечнику допомагають організму розпізнавати наявність глюкози. Штучні підсолоджувачі впливають на рецептори в точності так само, як цукор, і активують сенсори кишечника, які потрібні для всмоктування глюкози. Отримані результати пояснюють, чому підсолоджувачі не тільки не допомагають схуднути, але навіть часом призводять до зворотного ефекту.
Грунтуючись на отриманих даних, вчені також вказують на небезпеку дієтичних напоїв з цукро. Активуючи глюкозні сенсори і збільшуючи об'єм інсуліну, який виробляється для всмоктування цукру, вони можуть привести до збільшення зайвої ваги замість позбавлення від нього. Міфи геть!
Звичайний столовий оцет виявився незвичайним
А ось оцет порадував тих, хто постійно ратує за пошук продуктів, що ведуть до схудненню. У Японії, наприклад, виявили «чарівні» властивості самого звичайного столового оцту. Фахівці японського центрального дослідницького інституту з'ясували, що столовий оцет сприяє активній роботі генів, що відповідають за розщеплення жирів, і, таким чином, допомагає позбавитися від зайвої ваги.



До речі, фанати схуднення давно підозрювали, що оцет є їхнім союзником . Однак раніше йшлося тільки про те, що оцет знижує апетит і рівень цукру в крові. Тепер же вченим стало відомо, що під його впливом у організмі виробляється особливий білок, який починає швидко спалювати зайвий жир.
Щоправда, медики попереджають, що концентрований оцет може бути небезпечним для здоров'я, а тому не забувайте перед його споживанням проконсультуватися з лікарем.
Худнути краще у поганому настрої
Кажуть, що думки матеріальні, а тому за кожну справу краще братися з натхненням. Істину, довгий час здавалася безперечною, спростували вчені. Вони довели, що песимісти скидають зайву вагу успішніше оптимістів.
Справа в тому, що оптимізм - це багато в чому самовпевненість і нездатність серйозно поставитися до справи, до якого приступаєш. "У мене все вийде", - думає оптиміст і «тяп-ляпає», нехтуючи ретельно проходженням рекомендаціям. У свою чергу песиміст з самого початку налаштований, що буде складно, а тому береться за справу відповідально і з більшою рішучістю.
Провівши спеціальне дослідження, вчені з'ясували, що песимістам у справі поліпшення фігури вдалося домогтися набагато більших результатів, ніж оптимістам.
Чудо-таблетка: і все-таки вона існує!
Кожна з нас мріє про диво-таблетці, яка допоможе схуднути без всяких виснажливих дієт. На допомогу всім мріють про бездоганну фігурі з паралельним насолодою гастрономічними шедеврами прийшли вчені, які створили дієвий засіб «проти жиру».
Американські вчені з Інституту Солк (Каліфорнія) розробили «активну таблетку», що допоможе тримати тіло в тонусі без фізичних навантажень. Диво-препарат дозволить людям, які ведуть малорухливий спосіб життя і постійно худне, не обмежувати свій раціон і при цьому не поправлятися ні на грам. Учені також обіцяють, що нові ліки надійно захистить від діабету, хвороб печінки та захворювань шлунково-кишкового тракту.
Секрет диво-пігулки полягає в гені IKKE, що відповідає за контроль над вагою. Саме його виявили американські учені в ході спеціального дослідження. Виявилося також, що мишам пощастило більше, ніж людям: у них немає цього гена, тому небезпека ожиріння їм не страшна, так само як і проблеми з печінкою і діабет.
Ген виробляє ферменти кінази, які відповідають за регулювання обміну речовин . Блокування гена дозволяє знизити рівень кіназ і прискорити метаболізм. Як наслідок, калорії спалюються інтенсивно, а ваше відображення в дзеркалі з кожним днем ??подобається вам все більше і більше. «Чарівна» таблетка, таким чином, «дурить» м'язи, примушуючи їх «думати», ніби вони інтенсивно займалися фітнесом, і швидко спалювати жири.
Вчені обіцяють, що нейтралізація гена допоможе залишатися в прекрасній формі, не відмовляючи собі в гастрономічних радощах і при цьому не заганяючи себе до несвідомого стану в спортзалі.