Як побудувати нове життя після зради? Частина 1 - пережити зраду психологічна консультація пологи.

Не нові і не поодинокі ті ситуації, коли сім'я переживає кризу, пов'язану зі зрадою одного з подружжя. Як правило, типова історія виглядає так: чоловік зрадив дружині (від разового походу наліво до відходу з будинку на довгий час), через якийсь час повернувся, розкаявся і хоче повернути все, що було. При цьому він просить забути про цю ситуацію, клянеться, що всі закінчив «там», говорить, що любить і хоче бути зі своєю сім'єю до кінця днів.
Багато жінок, роздавлені раптовим відходом і зрадою з боку чоловіка, знаходяться в такому розгубленому становищі, що готові на багато що, аби тільки повернути все на свої місця. Крім того, вони, звичайно ж, продовжують любити свого чоловіка і хочуть бути поруч з ним. Та й соціально-побутове становище зі всіх сторін говорить на користь повернення до цих відносин, адже жодної з жінок не хочеться залишатися однією з дітьми і бути «кинутою», «розведеною», «самотньою».
Проте яким б довгоочікуваним, радісним чи просто справедливим не був момент повернення чоловіка в сім'ю, спільне життя з ним складається куди складніше, ніж здавалося до цього. Вантаж зради, який не дає жінці спокою, не дозволяє відчути повноту існування, налагодити спілкування і прийняти людину назад, начебто нічого не відбулося. З цієї причини жінка починає постійно нагадувати своєму чоловікові про його «провини», ставити її в докір в будь-якого приводу і «підколювати» при кожному зручному випадку. У внутрішньому ж світі жінки вирує буря: вона не може заспокоїтися, зрозуміти і пробачити. Вона регулярно подає картини подружньої зради, в голові весь час присутній образ суперниці, а в думках засіло одне: «Як він міг?», «Як усе це пережити?», «Як про це забути?»
У підсумку начебто все повинно налагоджуватися і складатися так, як тільки б і хотілося на момент розставання, а щастя і спокою немає. Але над будівництвом «нового щастя» потрібно працювати, і, на жаль, зусилля повинен докладати не тільки той, хто виявився винуватим, але і той, хто хоче подальшої щасливою і спокійного життя для себе і своєї сім'ї. Тому будемо вчитися працювати зі своїми переживаннями, одночасно не забуваючи і про пристрій реальної сімейного життя.
Що робити?
1. Домовтеся з собою. Саме головне в цій ситуації - знайти хоч якесь внутрішню рівновагу. По-перше, пам'ятайте, що мали і маєте право на все, що з вами відбувалося: переживання, сльози, скандали, ультиматуми, можливо, в чомусь неправильне і некоректна поведінка і т.п. Якщо все це було, значить, так вам тоді було потрібно себе вести. Для будь-якої жінки подібна історія - це сильне емоційне потрясіння, і що б не відбувалося, вона цілком може вести себе будь-яким чином і діяти будь-якими способами.
По-друге, не дозволяйте собі допускати думки про те, що ви в чимось ущербні, неповноцінні, раз чоловік зміг вас покинути. Але ж саме так починають думати багато жінок, опускаючись в глибоку депресію.
І, по-третє, ви повинні поставити собі завдання рано чи пізно з усіма цими внутрішніми переживаннями поканчівать, причому в своїх же інтересах. Припускайте, перш за все, що ви робите все це ДЛЯ СЕБЕ, тому що саме ВИ так хочете і так плануєте, а не тому, що він вирішив повернутися, і тепер вся спільне життя буде будуватися виходячи з цього рішення.


Живіть тепер за принципом: не він вирішив повернутися, а я вирішила прийняти його, коли він повернувся. І це абсолютна правда, тому що в будь-якому разі останнє слово було за вами.
Пам'ятаєте, як один відомий екстрасенс дев'яностих давав усім «установку на добро»? От і дайте собі таку ж установку не на руйнацію зсередини, а на творення і будівництво чогось нового у своєму житті.
2. «Чому він пішов?» Скільки б ви не думали про його аморальність, нерішучість, нахабство, розбещеність, капризи - називайте цю зраду як завгодно, - але таке питання завжди потрібно ставити собі в першу чергу. Справа в тому, що практично будь-яка зрада, догляд в інше життя відбуваються не тільки від чоловічої нахабства і розбещеності, а ще й від реального невдоволення своїм життям, своїм побутом, некомфортно перебування в сім'ї. Подумайте над цією темою: що могло бути не так, що могло його не влаштовуватиме, з яких приводів він міг переживати, з чим не хотів миритися і т.п. І якщо ви знайдете те, що було каменем спотикання для чоловіка у вашій попередній спільного життя, тепер потрібно буде намагатися це виправляти, змінювати, покращувати.
Так, наприклад, нерідко на чоловіка тисне ситуація спільного проживання з батьками дружини або з її мамою . Здавалося б, все йде добре, всі задоволені, ніхто нікому не заважає, дружина не помічає нічого протиприродного, а насправді, скільки б років не пройшло, чоловік відчуває важкі емоції від такого стану справ. Він не може змиритися з тим, що живе в чужій квартирі, або ж не знаходить по-справжньому спільної мови з родичами дружини, або не переносить участі інших людей в його справах, планах і побут.
Або ще приклад. Народилася дитина, жінка повністю займається ним, поки тато заробляє гроші, і намагається зайвий раз не допускати чоловіка до болісних обов'язків. Начебто все добре, але раптом він, як останній негідник, збігає до іншої. Жахлива історія. Проте сама жінка весь цей час не помічала, як все більше і більше відсторонялася від чоловіка, доглядаючи за малюком. А в цей час чоловік відчував себе самотнім, непотрібним і покинутим дружиною. Звучить безглуздо, так? Але чоловіки - це ті ж діти, і якими б вони не були самостійними, їм завжди потрібні жіноча турбота, підтримка і присутність у його житті.
За даними статистки народження дитини, як не дивно, дуже часто є причиною охолодження почуттів між подружжям. Справа в тому, що чоловік починає ревнувати свою дружину до нового фаворита і в побутовому плані, і в емоційному. І, недоодержуючи звичної жіночої ласки та догляду, знаходить все це на стороні. Тому ніколи не віддалялись у цей період від свого чоловіка, залучайте його до спілкування з дитиною, спільної турботи про нього, сумісних ігор і прогулянок. Хай вашим головним помічником буде не ваша мама, як це часто буває, а рідний тато малюка. Тому що дуже часто буває, що після повернення чоловіка в сім'ю подружжя планує народження другої дитини, щоб ще більше згуртуватися і вступити в новий етап, а ось про попередні помилки забувають, і вся історія може повторитися знову.
Далі буде ...