Криза середнього віку. Частина 7. Проблема алкоголізму - криза середнього віку консультація психолога лікування алкоголізму кодування.

Одним з найпоширеніших наслідків кризи середнього віку є пристрасть до алкоголю, що в подальшому може призвести до справжнього алкоголізму, вийти з якого буде вкрай не просто. З цієї причини розпадається чимало сімей. Але ж і відносини, і людину можна ще врятувати на початкових етапах розвитку цієї згубної залежності.
Чому так відбувається?
На рубежі середнього віку чоловік починає переживати масу ситуацій, що стосуються різних сфер його життя. Іноді криза вдаряє по якійсь одній стороні життя, іноді зачіпає всі відразу, створюючи тим самим страшне напруга і депресивний настрій.
А як краще за все підняти собі настрій і на якийсь час забути про проблеми? З юних років усім відомий простий спосіб. Це алкоголь. Спочатку починаються посиденьки з друзями і розмови «за життя» під чарочку. Потім чарочка-інша пропускається серед дня на самоті, щоб зняти стрес і напруження.
Алкоголь розслабляє організм, відключає центр мозку, відповідальний за обдумування актуальних проблем. На початковому етапі людина отримує значне полегшення. Але, врешті-решт, доза збільшується, краще не стає, відмовитися стає неможливо, і ось вже справжня залежність, хвороба отруює життя і самій людині, і його близьким.
Що потрібно робити?
Якщо ви помітили, що близький вам людина пристрастився до алкоголю, негайно вживайте заходів і допомагайте йому.
1. Найбільша помилка в цьому випадку полягає в тому , що більшість людей починає злитися, скандалити, ставити ультиматуми, звинувачувати питущого в егоїзмі і погрожувати розлученням, тим самим тільки збільшуючи його негативний психологічний стан. У результаті пити він не припиняє, але часто не від нахабності і зухвалості своїх намірів, а від ще більш пригніченого стану.
2. У першу чергу таку проблему потрібно вирішувати через розуміння того, навіщо, чому і для чого людина випиває. Надайте йому підтримку, покажіть, що вам не байдужа його доля, здоров'я і самовідчуття, запропонуйте разом боротися і з цією залежністю, і з депресивним станом.



3. Намагайтеся приділяти більше часу повсякденним справах свого партнера, цікавтеся його діяльністю, хваліть те, що він робить, показуйте важливість і правильність його професійного шляху.
4. Не допускайте, щоб якась проблема займала в голові вашого дружина весь час і забирала всі сили. Якщо він засмучений і здивований чимось, не кажіть: «Так, це так», намагайтеся довести зворотне. Перетворюйте його «слона в муху», чи то проблеми з сексуальною активністю, в роботі, в спілкуванні з родичами або друзями, в матеріальному плані або екзистенціальному пошуку.
Якщо ж ця проблема торкнулася вас самих, зрозумійте, що алкоголь заспокоїть лише на короткий час, але не зможе вирішити внутрішні проблеми. Зате проблем зовнішніх додасть: це не пройде безслідно ні для вашої родини, ні для рідних, ні для роботи, ні для здоров'я, ні для зовнішніх даних і багато чого іншого. Чи не множте свої проблеми, не розширюйте їх коло.
1. Коли на душі важко і хочеться відвернутися від згубних думок, постарайтеся поговорити з кимось із близьких чи друзів, попросіть про підтримку , скажіть, що хотіли б вилити душу, висловитись, послухати ради або їхні думки.
2. Не шукайте друзів та компаній зі схожими «радощами», намагайтеся не ходити туди, де багато випивають і клянуть життя.
3. Відволікайте свій розбурханий розум на що-небудь продуктивне і корисне: зробіть щось по дому, допоможіть дитині з уроками, пограйте з ним, прогуляйтеся зайвий разів з собакою, приготуйте що-небудь дуже складне і смачне. Ви побачите свою потрібність, корисність, отримаєте емоційну віддачу від своїх рідних. Відчуєте, що приносити радість куди більш цікаво і приємно, ніж доставляти близьким людям страждання і біль.
4. Займіться цікавим особисто вам справою: рибалка, шиття, малюнки, улюблені фільми, колекції . Згадайте своє хобі. А можете здійснити те, про що давно мріяли: зміните стиль, зачіску, зберіться в далеку поїздку, стрибну з парашутом.