Криза середнього віку. Частина 2. Кар'єра і успіхи - криза середнього віку консультація психолога шукаю роботу.

Одним з основних проявів кризи середнього віку є критична оцінка свого кар'єрного та соціального успіху. Багато в чому обидва ці поняття збігаються за часом і якістю.
Але бувають випадки, коли успішний і навіть відомий вчений розуміє, що за весь час своєї діяльності не нажив ні квартири, ні дачі , а на морі був останній раз в піонерському таборі. А успішний торговець в цей же час, придбавши всі блага цивілізації, нарікає, що не отримав внутрішнього саморозвитку, гідної освіти і бази для сьогодення і серйозної справи. Тому, незважаючи на всі видимі умовності, проблеми у різних людей можуть бути однаковими за своєю суттю: не встиг, не реалізував, упустив час.
Що відбувається?
Як правило, людина починає «страждати» наступними думками:
- Я нічого не досяг! Життя майже пройшла, а я нічого не встиг зробити!
- Краща половина життя вже позаду, а до чого я прийшов?
- Що чекає мене в майбутньому? Я вже точно не зможу досягти тих цілей, про які мріяв, так як тепер реальніше дивлюся на хід свого життя.
У цей час відбувається переосмислення всього минулого досвіду, минулого життя, досягнень і невдач. У справах, кар'єрі і життєвих планах виникає необхідність чіткого визначення: як, що і навіщо буде проходити життя, що залишилося. На певному етапі людина раптом починає чітко і реалістично усвідомлювати, що молодість пройшла, а він ще багато чого не встиг і що багато з цих речей він так і не зробить ніколи.
Ще один фактор: пізно бути початківцям. Буває, що навіть до досить дорослого віку людина весь час знаходиться на підготовчому етапі: вчиться, до чого-то йде, начебто прагне, але це настільки затягується, що рано чи пізно стає ясно, що життя пройшло, а досягнень і реальної роботи, кар'єри та успіхів так і не відбулося. У підсумку в голові народжується парадоксальна думка: зроблено було багато, прагнень хоч відбавляй, а досягнуто мало. Так що ж буде далі, і чи правильно я все роблю? Напевно, все це марно, і я був глибоко не правий, запізнився, не встиг і тепер вже не зможу все надолужити.
Звідки це йде?
Звичайно, саме ця проблема кризи середнього віку ставиться в більшості випадків до чоловічій половині. Основною причиною кризових думок для чоловіків є амбіції . Сучасне суспільство диктує свої правила: людина повинна бути успішний, повинен реалізовуватися і володіти певним набором плодів свого успіху. У результаті чого будь-яка людина, незалежно від своїх реальних досягнень, навіть якщо вони дуже великі, прагне бути ще більш успішним, багатим і щасливим. Тому в гонитві «за кращим» він не встигає відчути задоволення від досягнутого, не може відчути внутрішнього спокою і адекватно оцінити те, що має. У підсумку наслідком всього цього на рубежі середнього віку є спроби щось терміново поміняти, переробити, перелаштувати. Як сказав один психолог: «Чоловік намагається вибратися з прірви, яка раптово опинилася між його світовідчуттям« вічного шукача »і тим, чого він насправді досяг» .
Однак на сучасному етапі розвитку нашого суспільства все це може статися і з жінкою, так що не варто скидати з рахунків і можливість «кар'єрного кризи» у слабкої половини. Просто в силу знову ж традиційних устоїв суспільства жінка, по більшій частині, вважається реалізованою, якщо відбулася її сімейне життя, тому й кризи щодо кар'єрних досягнень відвідують її набагато рідше (про це - у наступній частині статті). Але, тим не менш, коли основна жіноча роль зіграно: заміж вийшла, сім'ю створила, дітей народила, а може бути, навіть виростила й поставила на ноги - а от з кар'єрою не встигла, виникає відчуття порожнечі, хочеться займатися справжньою справою, бути ким -то значущим в якійсь області, реалізовуватися в якомусь працю.


Здається, що час згаяно, пішло, а плодів своєї творчої реалізації ніяких немає.
Як із усім цим боротися?
1. Звертайте увагу на роботу і кар'єру свого партнера, цікавтеся їй, розпитуйте і т.п. У цей період дуже важливо розуміти, що з боку хтось цікавиться твоєю діяльністю, стежить за нею, вважає її важливою.
2. Ніколи не критикуйте, не робіть акцентів на невдачах. А якщо такі все-таки трапляються, то намагайтеся виправдати це не завинив вашого партнера, а збігом обставин. Нехай іноді це буде не зовсім правдою, але саме на цьому етапі дуже важливо показати людині, що він йде в правильному напрямку, що у нього все вийде і що він може багато з чим впоратися.
3. Ніколи не підтримуйте розмов про те, що «я не встиг», «я невдаха», «я не реалізувався». Намагайтеся приводити порівняльні приклади, що інші досягли приблизно того ж самого, що все нормально і відповідає її віку та статусу.
4. Хваліть за будь-які досягнення, нехай навіть най-най маленькі. Говоріть, що вважаєте, що ваш партнер - молодець, що він на вірному шляху. Намагайтеся знайти більше плюсів в його роботі і способі життя, щоб показати, що у нього все йде за планом.
5. Радісно підтримуйте всі його починання. Нові курси, підприємства, витівки в бізнесі, плани на покупку квартири, машини, дачі. Говоріть, що якраз пора, відмінно, будемо прагнути. Допоможіть йому відчути динаміку життя, що ще можна щось встигнути, щось захотіти, загадати і зробити.
6. Намагайтеся, щоб не було перевтоми на роботі, дозволяйте собі нормальні вихідні та відпустку без турбот і зайвих дзвінків. І схиляє таким же чином поступати вашого партнера. Нехай відпочинок буде не самим розкішним, але зате буде траплятися частіше. Добре, якщо ви зможете побути удвох, «втекти і сховатися» від усіх, щоб відчути романтику і відчуття повноти життя, як у молодості.
7. Що стосується жінок, то в будь-якому віці поставтеся з підтримкою і похвалою до тих моментів, коли вона захоче зробити якісь починання в професійній сфері, отримати другу освіту, піти на курси, розпочати пошук нової роботи. Не обходьте увагою й задуми щодо реалізації в будь-якому творчості.
8. Для чоловіків же необхідна підтримка саме в ЇХ справі, адже кар'єра, робота, своя дорога - це найголовніше для них. Кажете, що він гідний фахівець, що він ще багато чого може реалізувати в цьому напрямку, що будь-які його плани - це те, що треба зараз, що їх можна і потрібно реалізовувати.
9. Намагайтеся зрозуміти людину, якщо він чимось незадоволений у своїй діяльності і досягнення, що б це не було. Ваша позиція має бути такою: «Так, я розумію, що ти переживаєш з цього приводу, але зате подивися на те-то і те-то ...», і ви починаєте перераховувати всі його досягнення, все хороше і корисне, що він встиг зробити .
10. Переформулюйте всі свої ідеї в рамках більш реалістичною і стриманою точки зору: задовольняйтеся тим, що є, радійте цьому і менше думайте про речі, яких, швидше за все, ніколи не вдасться досягти.
11. Якщо ви зіткнулися з тим, що гонка за кращим життям переросла в апатію, коли руки опускаються і не знаєш, з чого почати, все одно нічого не вийде, то кожен день необхідно відшукувати для себе нові маленькі цілі та плани для завтрашньої роботи і подальшого життя.
Далі буде ...