Як заощадити на відпочинку: поради бувалих. Частина 3. Як не «проїсти» свою відпустку - туризм харчування сніданок.

Якщо ви не хочете просто «проїсти» всі свої відпускні, дотримуйтесь простих порад, які допоможуть заощадити і витратити гроші на більш гідні уваги речі, ніж їжа. Пропонуємо вашій увазі 10 способів заощадити на їжі. І будемо тільки раді, якщо під час відпустки, завдяки власній винахідливості та уважності, ви доповніть цей список ще парочкою пунктів.
Спосіб 1. Ставтеся до їжі простіше
На відпочинку, де ви не витрачаєте багато фізичних і душевних сил (не порівняти з напруженими днями в офісі!), Їжі не варто приділяти так багато уваги. Намагайтеся отримувати більше вражень «ззовні» - насолоджуйтеся чарівними краєвидами, повітрям, морем і не зосереджуйте на своєму шлунку. Спочатку це може бути складно, втім, як і відключитися від шаленого ритму життя мегаполісу. Але з часом ви звикнете - не так буде «тягнути» на каву, не буде потрібно стільки їжі, як зазвичай. Крім того, спека, чи знаєте, зобов'язує. Їсти не хочеться і не варто себе змушувати. Нехай організм відпочине від непомірних навантажень першого, другого і компоту.
Спосіб 2. Щільний сніданок - легка вечеря
Якщо ви не берете турпакет «все включено», то в більшості турів вам запропонують сніданок, який найчастіше буде організований в рамках так званого шведського столу. Порада для економних - налягає на сніданок, щоб надовго прогнати апетит. З'їжте не один, а два бутерброди, випийте дві чашки чаю або кави. Це заощадить вам немало грошей. І в жодному разі не пропускайте сніданок з-за сну. Відомо, що чим раніше ви «дозволите» свій організм за допомогою сніданку, тим раніше він «засне», не вимагаючи у вас їжі на ніч дивлячись, що позначається і на якості сну, і на вашій фігурі.
Спосіб 3. Харчуйтеся тим і там, де їдять місцеві
Чи ходять місцеві жителі кожен день в ресторан? Звичайно, немає, адже це дороге задоволення. Відвідування ресторану вони дозволяють собі приблизно раз на тиждень. Наслідуйте їх приклад і ви. Розпитайте їх, де є закусочні з невисокими цінами, та їжте там.
Спосіб 4. Завжди з собою - пляшка води і легка закуска
Щоб голод не застав вас на пляжі або в центрі міста, де будуть шалені ціни на звичайний сік або печиво, завжди носите з собою що -небудь не псуються з їжі. Наприклад, пляшку води і пакетик горішків, насіннячок або сухофруктів. Так ви в будь-який момент зможете підкріпитися і не заходити в перший-ліпший дорогущий ресторан на узбережжі.
Спосіб 5. Налягаємо на вітаміни
Як правило, на півдні кавуни, дині, персики, черешня та інші вітамінні радості коштують дешево, скрізь продаються, а головне, їх не потрібно готувати і ними не можна отруїтися (тільки мийте, ретельно мийте!).


Фруктів можна накупити з собою в номер, щоб не голодувати вночі. Адже навіть якщо ви пізно ввечері з'їсте персик, він швидко перетравиться організмом і ніяк не зашкодить вашій фігурі.
Спосіб 6. Їжте те, що на відпочинку дешево, а вдома дорого
Проаналізуйте ціни. Бути може, на відпочинку у вас буде можливість вдосталь поїсти того, що у вас на батьківщині коштує величезних грошей. Наприклад, це стосується морепродуктів. Влаштуйте собі свято! А звичної свинини поїсте і вдома.
Спосіб 7. Готуємо самі
Тим, у кого в пансіонаті або приватному секторі є невелика кухонька, і зовсім можна позаздрити. На готуванні дійсно можна чимало зекономити. І на це зовсім не треба витрачати кілька годин, як може здатися з першого погляду. Стушкувати овочі можна менше, ніж за годину. Виходить дешево і корисно!
Спосіб 8. Ходіть в супермаркет
Але навіть якщо кухні в вашому номері немає, холодильник вже є напевно. А значить, замість того щоб їсти що-то в ресторані або купувати ті ж горішки або пиво з готельною націнкою, дізнайтеся, де знаходиться найближчий супермаркет, і ходіть туди. Сир, овочі, хліб, шинка, сметана, пиво ... Для того щоб зробити салат або бутерброд, особливі умови не потрібні. Зате вас не застануть беззахисними голодна ніч (хіба мало - деякі від голоду не можуть заснути) або ранок. А пиво або неміцне вино і зовсім буде коштувати «копійки».
Спосіб 9. Чи не їдець, а гурман
Перебуваючи за кордоном, не варто налягати на продукти, які ви постійно споживаєте будинку. Перетворіть їду в дегустацію, невелику пригоду, пробуючи кожний день незнайомі блюда, які подарують нові смакові відчуття. Віддавайте перевагу національним і фірмовим страв. Однак будьте обережні, якщо у вас є алергія на окремі інгредієнти або у вас хворий шлунок.
Якщо ви подорожуєте парою, завжди замовляйте різні страви. Так ви зможете спробувати набагато більше. А є з вилки один одного, до того ж, так романтично!
Спосіб 10. Не замовляйте багато!
Коли людина голодна, він схильний переоцінювати свої можливості в їжі. Результат розчаровує - з'їсти все замовлене виявляється не під силу, а чек демонструє досить кругленьку суму, від сплати якого нікуди не дітися. Тому завжди робіть невеличке замовлення. У крайньому випадку пізніше зможете дозаказать. Так у вас буде можливість контролювати можливості свого організму (уникаючи небезпеки переїдання), а також фінансові витрати.
Далі буде ...