Як позбутися від власної ревнощів? Частина 3 - ревнощі минуле істерика.

Продовжуємо розбиратися в різних причини походження ревнощів.
5) Ревнощі як похідне від спраги влади і контролю . Тут питання не встає про те, що саме робить ваш партнер, правий він чи не правий, інші на нього «зазіхають» або він сам очей наліво повернув, тут головне - це управління його поведінкою. Сказано «не можна» - значить не можна, сказано «туди не ходи» - означає не ходи, велено «тихо сидіти» - значить будеш сидіти. Буває, що десь глибоко всередині у людини закладена сильна потреба у владі і в контролі над іншою людиною, як правило, звичайно, своїм близьким.
Йому необхідно тримати ситуацію повністю у своїх руках, відчувати, що від нього все залежить, відчувати, що він керує своїм життям. А оскільки в це життя, безумовно, включені рідні люди, то і на них неминуче поширюється весь цей контроль. В одних жага влади гіпертрофована і деспотична, в інших вона виступає у більш м'яких формах бажання у всьому брати участь і мати свій голос. Тому і виходить у результаті, що всі особи протилежної статі навколо другої половинки стають каменем спотикання. «Ніхто не має права підходити - тому що моє! І ти, дорогий/дорога, не маєш права ні з ким спілкуватися - знову ж таки, тому що ти мій/моя! »
Що робити?
* Якщо ваш партнер буде почувати, що ваші відносини будуються на тому, що вам необхідно «розділяти і панувати», а не любити і довіряти, то поступово він може серйозно розчаруватися в них. У кожному з нас закладена певна свобода особистості. Свобода не гуляти і бігати по сторонах, як березневий кіт, а свобода спілкуватися з іншими людьми, взаємодіяти з оточуючими, але при цьому вести себе належним чином, контролювати себе і не давати приводу для непристойних дій іншим. (Звичайно, тут мова йде не про патологічні гуляка, а про свідомі людях, які люблять і цінують відносинами). І якщо цю свободу обмежувати і пригнічувати, то рано чи пізно це може призвести до серйозних наслідків.
* Вчіться прийматиме свого партнера як окремого вільної людини, що має право на свою думку, на своїх ділових партнерів, на своїх друзів, на своє коло спілкування. Це не означає, що він буде робити все це окремо від вас, це означає, що він має право все це вибирати для себе, під себе або приймати рівну участь у цьому виборі.
* Любов і відносини потрібно будувати разом, вкладати в них спільні рішення, спільний вибір, де-то йти на компроміси, в чомусь поступатися один одному. Неможливо створити повноцінний і щасливий союз, якщо правила в ньому встановлює тільки хтось один.
6) Є ще один тип ревнощів - це ревнощі до минулого . Жили-були той-то і та-то, потім щось у них сталося, розійшлися, і один з них зустрів вас. Начебто все нормально, з усіма так буває, і в кожного в житті є свої «колишні», але от не дає спокою вашій свідомості минула пасія - і все тут. Особливо важко буває її «переварити», якщо ви знаєте її або бачили або вона претендує на продовження спілкування з вашою другою половиною.
Що робити?
* По-перше, варто усвідомити, що минуле є у всіх, у всіх він різний, але кожен має на нього право, яке б воно не було. Минуле на то так і названо, що воно вже «про-йшло». Його більше немає, ніхто не планує до нього повертатися, а є «тут і зараз», є ваші справжні стосунки, є ваше спільне майбутнє.



* По-друге, потрібно розуміти, що ваша половинка вибрала собі в пару саме вас, вона зараз з вами, ви живете однієї справжньої життям, а минулий людина тут ні при чому. І які б перипетії і вибори ні передували вашим відносинам, то, що є зараз, це і є підсумок на вашу користь, тому що ви важливіше, краще й дорожче.
* І, по-третє, якщо ви будете постійно приділяти свою увагу минулого пасії вашого партнера, він і справді вважає, що вона його заслуговує, раз так розбурхує вашу свідомість. А раптом і справді є в ній щось таке, що змушує думати про неї, боятися конкуренції, постійно ревнувати? Так що ви ризикуєте своєю поведінкою зробити хорошу рекламу вашому хоч і надуманого, але супернику. Тому краще забути про минуле і намагатися ніколи не згадувати і не заговорювати про нього. Так ви будете виглядати куди гідніше і впевненішою в собі.
7) І, нарешті, останній вид ревнощів - коли є об'єктивні причини . Бувають такі ситуації, коли партнер дає реальні приводи для ревнощів. Образливі і серйозні вони або ж маленькі і незначні, це не дуже важливо. Важливо те, що всередині вас є якийсь «вогнище» напруги, який потрібно гасити, і є неприємний момент у відносинах, який потрібно розбирати і долати.
Що робити?
* Для початку не варто впадати в істерику і влаштовувати сцени ревнощів. Поговоріть зі своїм партнером докладно: спокійно, твердо і серйозно. Розкажіть, що вам неприємна ця ситуація, що ви не будете більше терпіти подібні речі. Попросіть, щоб він постарався якомога швидше все вирішити і більше до цього не повертатися. Нехай він не бачить вашої розгубленості і страху конкуренції, а навпаки, сам злякається вашої твердості і впевненості в собі.
* А для себе задумайтеся, чому могла статися така ситуація. Може бути, ви щось упустили в собі, що щось не так зробили, десь не захотіли помітити свої недоліки, і тому у вашого партнера виникло в общем-то виправдане бажання пошукати кращого в іншій людині? У будь-якому випадку намагайтеся змінити себе на краще: зовні, внутрішньо, в своїй поведінці і вчинках. Чим швидше ви будете ставати гідною особистістю і повноцінної персоною, тим більше вас буде цінувати ваш партнер, тим більше він буде відчувати вашу значимість і так само злякається вас втратити в разі чого. Ваш розвиток і зміни змусять підтримувати постійних інтерес до вас і не давати шансів для поглядів на всі боки.
Ось тепер ми змогли розглянути всі психологічні і зовнішні причини, у зв'язку з якими всередині нас може виникати це згубне і болісне почуття ревнощів . Відкривши їх для себе і усвідомивши, ви зможете почати роботу над власними переживаннями і поведінкою.
До того ж подібного роду знання і приклади можуть допомогти вам розібратися і в тих випадках, якщо, навпаки, вже ви страждаєте від нападок чужий ревнощів, якщо ваш партнер веде себе неадекватно в багатьох випадках і не дає вам спокійно жити навіть в самих банальних ситуаціях. Проаналізуйте причини його ревних почуттів, і, можливо, у вас вийде донести щось корисне до нього, а заодно скорегувати й свою поведінку, що досить допоможе вашим відносинам розвиватися в кращу сторону.