Корисні новини - як кинути палити лікування депресії.

Палити чи не палити?
31 травня планета відзначила Всесвітній день відмови від куріння.
Французькі академіки знають, як боротися з курінням
Французька медична академія вважає недостатнім прогрес, досягнутий в області боротьби з курінням у цій країні. Вчені закликають значно повісити ціни на сигарети і заборонити їх рекламу в інтернеті.
Академіки вважають, що "значне і повсюдне підвищення цін на тютюнові вироби - найбільш ефективна міра для боротьби з курінням у Франції" . Упаковки всіх надходять у продаж тютюнових виробів у Франції повинні бути одного кольору і мати тільки один напис, що позначає марку сигарет. Також на пачці обов'язково має бути присутнім напис про шкоду куріння.
Крім того, вчені пропонують цілий ряд заходів по боротьбі з курінням у мережі інтернет, на телебаченні та в кінотеатрах, особливо при показі фільмів, де герої часто палять.
У Франції в останні роки діє заборона на куріння на робочих місцях, а також у барах і ресторанах. Пачка сигарет тут коштує 4-5 євро.
«Легкі» сигарети і робота серця
Багато хто віддає перевагу полегшені сигарети, вважаючи, що вони менш небезпечні для здоров'я. Однак таке переконання повністю помилково, заявили турецькі вчені, які стверджують, що полегшені сигарети так само негативно впливають на серце, як і звичайні.
Фахівці попереджають, що полегшені сигарети нітрохи не безпечніше звичайних. До того ж до нікотину і моноксиду вуглецю, в сигаретному димі існують тисячі шкідливих речовин, та клітинна оболонка кровоносних судин серця є основною метою їх шкідливого впливу, розповів доктор Ozgur Ciftci з університету Баскента в Коньї. Результати дослідження були опубліковані в журналі Clinical Cardiology.
У ході експерименту фахівці порівняли вплив легенів і звичайних сигарет на коронарні мікросудини, використовуючи параметр, званий «резервом коронарного кровотоку», який вказує на здатність збільшувати приплив крові до серцевого м'яза в відповідь на фізичні навантаження.
Дослідники заміряли резерв коронарного кровотоку у 20 здорових некурящих волонтерів до і після того, як вони викурювали дві звичайні сигарети, а також після викурювання двох полегшених сигарет. Експерименти проводилися з інтервалом у 15 днів. У результаті виявилося, що обидва види сигарет однаково діяли на коронарний кровотік.
Вчені відзначають, що запеклі курці часто «трансформують навіть сигарети з низьким вмістом смол в сигарети з високим вмістом смол» , роблячи більш глибокі затягування або прикриваючи дірочки на фільтрі, які зменшують обсяг вдихуваного диму. Однак учасники експерименту були некурящими, а під час дослідження викурювали легкі й звичайні сигарети однаково.
На думку експертів, полегшені сигарети мають такий само негативний ефект на функцію коронарних мікросудин і резерв коронарного кровотоку, як і звичайні сигарети.

Цькування в школі може довести до психозів і шизофренії
За даними британських дослідників, у дітей, які зазнали на собі шкільну цькування, вдвічі вище ризик появи в ранньому підлітковому віці галюцинацій, марення і інших психотичних симптомів, ніж у тих, над ким однокласники не знущалися.
"Цькування - особливо сильна і тривала - може мати серйозні наслідки для психічного здоров'я" , - говорить Андреа Шрейер (Andrea Schreier) з Університету Уорвіка (Великобританія). Більш того, вона може стати пусковим механізмом шизофренії у людей, схильних до цього захворювання.
Раніше в кількох дослідженнях було показано, що перенесене в дитинстві фізичне або сексуальне насильство пов'язане з розвитком психозів у дорослих, а діти з психотичними симптомами більшою мірою схильні до шизофренії.
Щоб з'ясувати, чи сприяє шкільна цькування психозів у підлітків, автори дослідження довгий час спостерігали 6437 12-річних дітей. Всі діти, починаючи з 7 років, щорічно проходили фізичне і психологічне дослідження, а їхні батьки регулярно заповнювали опитувальні листи. При кожному візиті до лікарів досвідчені фахівці оцінювали учасників на предмет психотичних симптомів (галюцинацій, марення, порушень мислення), що мали місце протягом останніх 6 місяців.
Одночасно самі діти, їх батьки і вчителі повинні були повідомляти про всі випадки цькування в школі, тобто негативних діях з боку одного або декількох однокласників, які з метою образити, принизити "жертву" або завдати їй фізичне пошкодження.


Знущання і цькування з боку однокласників відчували 46,2% учасників віком від 8 до 10 років.
У ході дослідження з'ясувалося, що психотичні прояви у жертв цькування виникали удвічі частіше, незалежно від їх розумових здібностей, наявності або відсутності психічних захворювань, неблагополуччя в родинах. Причому зв'язок цей був тим більш явною, чим довший і витонченішими однокласники знущалися над дитиною.
Механізм підвищення частоти психозів у підлітків, постраждалих від шкільної цькування, поки невідомий. Вчені вважають, що такий вплив цькування може чинити на людей із спадковою схильністю до шизофренії. З іншого боку, постійне цькування може змінювати реакцію жертви на стрес.
Необхідні додаткові дослідження, але, за словами Андреа Шрейер та її колег, вже зараз ясно, що спеціальні програми, спрямовані на боротьбу з цькуванням в школі, можуть запобігти психотичні епізоди і розвиток психічних захворювань у "жертв" у майбутньому.
Підлітки соромляться звертатися до медиків для лікування депресії
Найчастіше підлітки, які страждають депресією, не звертаються за допомогою до фахівців з-за побоювань з приводу реакції членів сім'ї на їх стан, вважають фахівці.
Однак лікування захворювання необхідно, адже підлітки з невилікуваного депресією частіше страждають від проблем у школі та суспільстві, зловживають наркотиками та алкоголем, стають батьками в юному віці, а також частіше страждають від депресії в дорослому віці і мають схильність до суїциду.
У дослідженні, проведеному фахівцями, взяли участь 368 підлітків і один з батьків або опікунів кожного. Учасників дослідження просили оцінити за шкалою можливі перешкоди для лікування від депресії, включаючи ціну за консультації, побоювання з приводу сприйняття проблеми іншими, труднощі з пошуком фахівців, брак часу, небажання повідомляти членам сім'ї, а також просто небажання лікуватися.
Виявилося, що дорослі випробовувані рідше визнавалися в наявності перешкод для проходження лікування від депресії, а підлітки найбільше хвилювалися з приводу реакції своїх рідних і боялися ганьби. Такі тінейджери дуже рідко зверталися за допомогою до фахівців і приймали ліки.
Також виявилося, що підлітки, які страждали від депресії, називали більше причин, по яких вони відмовляються від допомоги, ніж ті, в кого не було депресії.
На думку дослідників, коли справа заходить про бажання чи небажання підлітків лікуватися від депресії, думка інших людей, особливо батьків, для них дуже важливо. Лікарям слід аналізувати не тільки те, що думають підліток і його батьки окремо, а те, що думають вони спільно. Коли лікарі будуть розуміти, що заважає підліткам звертатися за допомогою, вони зможуть краще працювати з тінейджерами та їхніми сім'ями та надавати ті послуги, яких потребує кожен окремий підліток, підкреслили фахівці.
Від депресії повніють
Депресія давно асоціюється у медиків з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, але головні причини цього зв'язку раніше були не ясні.
Дослідники Rush University (США) встановили, що депресія призводить до накопичення вісцерального жиру, який знаходиться між внутрішніми органами на талії і сприяє розвитку серцевих розладів і діабету. Лікарі вважають, що депресія відповідальна за зайві сантиметри на талії та животі і таким чином підвищує ризик порушень роботи серцево-судинної системи.
Обстеження 409 жінок середнього віку показало, що симптоми депресії явно корелювали з відкладенням вісцерального жиру. Кількість шкідливих жирів була виміряна за допомогою комп'ютерної томографії, а ознаки психо-емоційної пригніченості - при використанні загальних тестів. Медики відмовилися від вимірювання об'єму талії, оскільки вони вважають, що це неточна міра визначення вісцерального жиру, тому що вона включає підшкірний жир. Також терапевти знайшли зворотну асоціацію: було помічено, що жінки з надлишковою вагою частіше страждали від депресії.
Вчені висунули гіпотезу, згідно якої депресія викликає накопичення жиру на талії шляхом хімічних змін в організмі, включаючи виробництво гормону кортизолу і запальних з'єднань .