Як стати королевою на балу власного життя - жінка психологія впевненість.

Пам'ятаєте казку про Попелюшку? Була вона дуже доброю дівчинкою, доброї, терплячою, працьовитою. Зносила покірливо всі причіпки і намагалася всім догодити. Та користі від цього було мало, поки не з'явилася добра Фея ... А є ще інша казка - про принцесу на горошині ... Потрапила дівчина під дощ, промокла і попросилася на нічліг не в хатину бідняка, а в королівський замок. І це ще не все ...
Якщо б вона була терплячою і скромною і на питання, як їй спалося на пишних перинах з маленькою горошинку під ними, посоромившись, делікатно б відповіла, що спала чудово, її не визнали б справжньою принцесою, і принца б їй не бачити, як своїх вух.
На добру Фею розраховувати в реальності - марна трата часу, сподіватися треба на себе, і тому принцеса на горошині може більшого навчити дівчину, яка хоче чогось досягти в житті. Скромність, делікатність і терплячість не завжди прикрашають молоду жінку ...
Потрібно не соромитися висловлювати, що вас не влаштовує, і говорити про те, чого ви хочете. А для цього необхідно розвивати впевненість у собі. Без неї щастя знайти, напевно, неможливо ... Важко уявити невпевнену в собі, найбільше лякає, постійно соромляться і боїться почати якусь справу жінку щасливою.
Звичайно, далеко не всім нам пощастило народитися впевненими в собі ... Хоча, напевно, всі діти до якогось моменту сприймають себе як цілий світ або частину цілісного світу. Але потім, поступово, не отримуючи підтвердження цього з боку близьких людей, мами, тата, бабусі, дідусі, вони втрачають вроджене відчуття своєї значущості.
На жаль, батьки рідко люблять своїх дітей безумовною любов'ю - просто за те, що вони у них є. Причина цього в тому, що і самі вони не знали в дитинстві такої любові, а потім не потрудилися вникнути в закони психології, почитавши спеціальну літературу або порадившись з психологом.
Батьків ми не вибираємо, і переробити їх не можемо. Тому у дорослому житті нам залишається тільки працювати над собою.
Вправа - «Сонячна енергія».
Встати прямо на який-небудь галявинці вранці (можна на балконі) і уявити, як ласкаві сонячні промені обтікають вас з усіх боків, пестячи і наповнюючи енергією. Відчути, як сонячна енергія накопичується в вас, «побачити» її всередині себе у вигляді маленької зірочки або кульки, які стають все більше і яскравіше.
Зберегти в собі це відчуття і почати світити. "Світити скрізь, світити завжди", - як казав В.В. Маяковський. Тобто світити іншим людям, не тільки посміхатися, а й дарувати внутрішній світ. Зосередитися на цьому світінні. Поступово сором'язливість і замкнутість зміняться відкритістю і розкутістю.
Виберіть кіногероя/героїню, який вам подобається, і почніть його (її) грати. Спочатку півгодини в день, потім годину і так далі. Поступово ви заразитеся упевненістю, якої сповнений ваш герой. При цьому потрібно пам'ятати, що включення у свою поведінку корисних звичок і форм поведінки не применшує достоїнств вашої власної особистості і вашої унікальності. Просто таким чином ви ростете, розвиватися, робити багатшими.
Багатьох з нас наповнює невпевненістю в собі суспільство споживання ... Ми ходимо в супермаркети, бутики, і у нас крутиться голова від великої кількості речей і цін ... І дуже часто нас охоплює паніка. Чому ми не можемо собі цього дозволити?! Чому?!
Можна, звичайно, порадити вийти заміж за олігарха або отримати освіту і заробити необхідний стан самої ...


Але згадаймо древніх мудреців. Вони говорили, що для того, щоб бути щасливим, потрібно порівнювати свої бажання з можливостями.
І дійсно, хто сказав, що ви будете щасливішими в норковій шубі і з діамантовим кольє? Особисто я б порадила рідше ходити в бутіки, ювелірні та інші місця порожнього спокуси. А замість цього частіше бувати на природі, спілкуватися з друзями, читати книги, відвідувати музеї та театри. Багатий внутрішній світ позбавляє від заздрості і спраги володіння помітними, дорогущими, але, по суті, непотрібними речами.
Адже насправді ми всі неймовірно багатими! Просто багато хто не помічають цього, як люди не помічають повітря, яким дихають. А спробуйте відмовитися від нього, і тоді ви зрозумієте, що немає нічого дорожчого його. Те ж саме можна сказати про воду, про хліб, про дах над головою. Про сонце! Подумайте тільки, у вас є сонце! У вас є життя. А яке щастя укладено в міцному здоров'я! Тобто всі ми практично маємо всесвіту. А хіба володарка всесвіту може бути невпевненою в собі?
І проста вправа:
Встаньте прямо, підніміть голову. Можна навіть поставити на неї кошик або покласти книгу і вимовити про себе або вголос: "Весь світ належить мені. Я беру в ньому те, що хочу. Я володар цього світу". І уявіть, що на голові у вас сонячна корона. Повторюйте цю вправу за будь-якої можливості.
Навчіться також прощати. Не таїть і не збираєте образи. Часом від них позбавитися важко. Для цього теж варто звернутися по допомогу до підсвідомості, повторюючи як можна частіше: "Я прощаю (ім'я), я відкриваю клітку і відпускаю образу, як пташку. Вона полетіла. Я вільна і щаслива".
Надалі постарайтеся спілкуватися з веселими, впевненими в собі й оптимістично налаштованими людьми. Не пиляйте себе, не копайтеся у своїх минулих помилках. Якщо щось можна виправити, виправте. Якщо ні, просто забудьте. Напишіть від руки свою помилку на папері, прочитайте те, що написали. Потім добре зімніть листок і викиньте у смітник.
Не намагайтеся порівнювати себе з іншими. Може бути, ви не краще, але і не гірше за них. Ви просто інша, і ваша особистість неповторна у своїй унікальності. Ви - це ви.
Не забувайте хвалити себе при кожному зручному випадку. Навіть через дрібниці. "Яка я молодець, що взяла з собою парасольку. Яка я розумниця, приготувала смачну вечерю. Яка я гарна - заспокоїла розклеїшся подругу".
Знайдіть собі яке-небудь справу і удоскональте його. Не важливо яке - в'язання гачком, написання картин, навчання папуг англійської мови, розведення фіалок. Годиться все, що вам подобається, що захопить вас.
Для невпевнених у спілкуванні з протилежною статтю найкраще перестати сприймати чоловіка як можливого нареченого, сексуальний об'єкт, в щоб те не стало намагатися справити враження, сподобатися. Кращий спосіб зацікавити когось - просто спілкуватися з ним (з нею) як з цікавою особистістю, як з чарівною людиною. У такому випадку відносини складаються легко, не напружуючи обох. А якщо комусь з кимось легко, то хочеться зустрітися знову і продовжити відносини.
І найголовніше - прислухайтесь до себе, свого внутрішнього голосу. Довіряйте своїй інтуїції, і ви самі здивуєтеся, як зміниться ваше життя на краще. Будьте королевою на балу свого життя.