Як стати нещасною людиною без сторонньої допомоги.

Кажуть, час найкращий лікар, воно лікує будь-які рани. Що ж, може, це й так, але не варто впадати у відчай. Адже можна перешкодити часу вести чорну, руйнівну роботу і перетворити минуле на надійний та постійне джерело наших нещасть. Домогтися цих результатів можна чотирма різними способами, які відомі ще з незапам'ятних часів.

1. Ідеалізація минулого

Будь початківець, якщо він наділений хоч іскрою таланту, може навчитися дивитися в минуле крізь рожеві окуляри, вбачаючи в ньому тільки картини, тішать душу і приємні для очей. Хіба що тільки самі безнадійні невдахи, нездатні навіть на таку просту хитрість, збережуть спогади про юність, не кажучи вже про дитинство, як про дуже неприємною порі Weltschmerz15, повної жалю про минуле і страхів перед майбутнім, - і вже їм-то ніколи не прийде в голову бажання хоч на день повернутися в ті похмурі часи. Більш вдалим же кандидатам у майстри нещастя не складе ні найменшого праці створити зі своєї минулою юністю щось на кшталт втраченого раю, перетворивши її в невичерпне джерело ностальгічних жалю. Звичайно, спогади про юність - це завжди лише одна з мно ¬ дружність можливостей. В якості іншого прикладу можна назвати безутішно скорботу про розрив романтичної зв'язку. Ні в якому разі не піддавайтеся доводам розуму, не вірте власними спогадами і залишайтеся глухі до умовлянь добрих друзів, в один голос твердять вам, що роман все одно був приречений на невдачу і що час від часу ви і самі вже мріяли, як би вирватися з цього пекла. Не вірте, якщо вам говоритимуть, ніби розрив - це ще не найстрашніше і що могло бути набагато гірше. Навпаки, спробуйте в сотий раз переконати себе в тому, що якщо б вам знову вдалося почати з початку - але тільки вже по-серйозному, по-хорошому, - то все б склалося найпрекраснішим чином. (Цілком очевидно, що ні найменших шансів на благополучний результат роману немає і не передбачається.) Відкидає всі сумніви і керуйтеся таким, найвищою мірою логічним, міркуванням: раз втрата коханої викликає у вас та ¬ кі пекельні муки, то яким же райським блаженством було б знайти її знову!
Припиніть всі зв'язки із зовнішнім світом, ні з ким не спілкуйтеся, не виходьте з дому, краще за все постарайтеся постійно перебувати в безпосередній близькості від телефону, щоб бути готовим до того вирішального дзвінку, якому судилося чудодійним чином перетворити все ваше життя. І не впадайте у відчай, якщо очікування стане зовсім вже нестерпним, адже у вашому розпорядженні завжди залишається надійний і перевірений спосіб - завести аналогічний несамовитий роман з іншим партнером. Не падайте духом, якщо на перший погляд вам здасться, ніби ваш новий обранець нічим не схожий на попередню фатальну пристрасть, все залежить тільки від вас самих, і ви цілком можете перетворити його на джерело нових страждань.
2. Дружина Лота
Можливість жити минулим має і ще одне додаткове перевагу: вона практично не залишає вам ніякого часу, щоб проявляти хоч найменший інтерес до сьогодення. Адже тільки повністю концентруючи увагу на минулому і повернувшись спиною до цього, можна подорожувати по життю, не побоюючись випадкових, мимовільних поворотів долі, які можуть раптом змінити перспективу на дев'яносто, а то й на всі сто вісімдесят градусів, всупереч вашій волі показавши вам, що сьогодення - це не тільки невичерпне джерело негативних емоцій, воно може таїти в собі і дещо втішне, не кажучи вже про якісь абсолютно нових позитивних можливостях. Навіть швидкоплинні відволікання від самозаглибленого споглядання минулого здатні похитнути нашу впевненість у повній безвиході того, що очікує нас попереду. У зв'язку з цим звернемо свій захоплений погляд до нашої біблійної наставниці, високоповажної дружину Лота - ви ж пам'ятаєте її, чи не так? ОІ сказав Господь Лота та його родини: «Рятуй свою душу, не оглядайся назад і ніде не зупиняйся в околиці Ховайся на гору, щоб тобі не загинути» ... Дружина ж Лотова, озирнулася позад нього і стала соляним столпомп. (Не бажаючи бути несправедливими до дружини Лота, зауважимо, що хвилюють події, що відбувалися в той момент в Содомі й Гоморрі, були куди цікавіше, ніж перспектива провести залишок життя на самотній горі. Але заслуга дружини Лота в тому, що вона примудрилася не отримати ні того, ні іншого.)
3. Фатальна кухоль пива
У фільмі «Фатальна кухоль пива» великий піонер американської кінокомедії У. К. Філдс розповідає нам льодову душу історію невідворотного падіння одного подавав великі надії юнака, який не зміг протистояти спокусі випити першу у своєму житті кухоль пива. Мораль фільму досить повчальна, і не слід приймати за жарт глибокодумне застереження Філдса. Його вказівний перст - звернений до всіх нас. Бо один швидкоплинний необачний вчинок може коштувати нам довгих років каяття ... І якого болісного каяття! Адже досить згадати про інше біблійному персонажа, нещасливої ??Єві, і про те крихітному шматочку яблука, який вона мала необережність проковтнути ...
Ця концепція фатальної неминучості, невідворотного року має для нас важливі, незаперечні переваги. Довгі роки про них воліли замовчувати. Але в наш освічений час такі речі повинні бути надбанням широкої громадськості. Причому вся сіль тут зовсім не в каятті як такому, його може і не бути. Для нас головне полягає у незворотності і непоправності фатальних наслідків тієї самої першої кухлі пива, яка якщо й не виправдовує, то, у всякому разі, зумовлює всі наступні. Іншими словами, вона дає підстави приблизно для такого ходу міркувань: «Звичайно, я сам винен у всьому, що сталося. Знай я до чого це призведе, ніколи не доторкнувся б до проклятої гуртку. Але тепер вже все одно нічого не зміниш, занадто пізно ... Тоді, в минулому, я зробив фатальну помилку, тепер же, в сьогоденні, я змушений нести свій хрест, розплачуючись за старі гріхи ».
Готовий визнати, що такий спосіб самокатування не в усьому ідеальний. Що ж, його можна кілька удосконалити. А якщо я взагалі не причетний до того перші фатальним події, з якого почалися всі мої нещастя? Якщо мене навіть не можна дорікнути, що в цьому є і моя вина? Тоді я отримую всі права вважатися невинною жертвою злої долі, і нехай хто-небудь спробує засумніватися в тому, що всі мої нещастя - результат фатального збігу обставин! Хай тільки хто-небудь наважиться порадити мені зробити якісь кроки, щоб полегшити свою нещасну долю! Удари, які, немов змовившись, раз у раз виливають на мою голову господь-бог і сама доля, весь світ і матінка-природа, хромосоми і гормони, батьки і суспільство, поліція і родичі, вчителі, лікарі, начальники і особливо близькі друзі , і без того вже такі важкі, що сама думка, ніби в моїй владі хоч якось полегшити свою долю, лише збільшує страждання, додаючи до них незаслужену образу.


До всього іншого, це ще й суперечить науці. Адже в будь-якому підручнику психології ясно і недвозначно говориться, що розвиток і структура особистості визначаються подіями минулого, особливо тими, які відбулися в ранньому дитинстві. А навіть дитині відомо: те, що одного разу трапилося, вже не можна повернути назад. До речі, саме тому так гнітюче серйозні - і так страхітливо довгі - твори, що належать перу практикуючих фахівців-психологів. Що ж з нами буде і в що ми перетворимося, якщо все більше і більше людей перейметься переконанням, що їх стан безнадійно, але не небезпечно? Взяти хоча б тривожний приклад Австрії, де справжнім - нехай і не визнаним поки офіційно - національним гімном стала з'явилася ще за часів епідемії бубонної чуми gemiitiiche пісня: "Oh du lieber Augustin, alles is 'hin", що у вельми вільному перекладі означає приблизно наступне : «О, великий Боже, все прахом пішло». Час від часу, нехай і вкрай рідко, непередбачуваний і не піддається нашому контролю хід подій може раптом ні з того, ні з сього, як би в компенсацію за минулі прикрощі та позбавлення, піднести нам приємний сюрприз, про який ми так безнадійно мріяли. Але справжнього професіонала в справі власного нещастя не повинен збити з пантелику і такий несподіваний поворот подій. Озброєний формулою «Ах, все прийшло надто пізно, мені вже нічого не хочеться ...», він ні за що не покине вежі зі слонової кістки, де замкнувся в гіркому зневазі до несправедливостям долі, і ні на хвилину не дозволить затягнутися ран колишніх образ .
Проте найдосконаліша різновид цієї гри - яка, звичайно ж, доступна лише самим обдарованим - полягає в тому, щоб приписувати минулого відповідальність навіть за події позитивного характеру, невловимим чином опинилися джерелом наших нинішніх негараздів. Неперевершеним майстром в цьому виді мистецтва можна з повною підставою вважати венеціанського вантажника, який, за переказами, після відходу Габсбургів з Венеції з ненавистю кинув їм услід: «Будь прокляті австріяки, це вони навчили нас є три рази на день!»

4. Загублений ключ, або «Продовжуйте в тому ж дусі»

П'яний наполегливо щось шукає під вуличним ліхтарем. Підходить поліцейський і запитує, що він там намагається відшукати, той відповідає: «Свій ключ». Обидва продовжують пошуки. Нарешті, після закінчення деякого часу поліцейський цікавиться, чи впевнений постраждалий, що ключ втрачено саме тут, на що слід цілком резонне відповідь: «Та ні, ясно, що не тут, а там, далі, але ж тут же світліше».
Вам це здається повним абсурдом? Що ж, значить, і ви теж шукаєте не там, де потрібно. Адже вся мета подібних пошуків як раз і полягає не в чому іншому, як у їх нескінченному продовженні. Головне - не здаватися.
Простенька і така нешкідлива на перший погляд формула «Продовжуйте в тому ж дусі» насправді без праці здатна привести нашу планету до самих що ні на є катастрофічних наслідків. За сотні мільйонів років з її допомогою вдалося домогтися вимирання і зникнення з лиця Землі цілих видів рослинного і тваринного світу.
Цей різновид гри з минулим була відома на планеті ще до шостого дня створення світу, раніше, ніж з'явилася людина.
На відміну від гри під номером три, що покладає всю провину за наші нещастя на якісь зовнішні сили, непідвладні волі людини, ця, четверта за рахунком гра полягає в наполегливому і непохитному прагненні зберігати і відтворювати ті стереотипи поведінки та способи вирішення проблем, які , можливо, і були колись у минулому найбільш ефективними або навіть єдино можливими, але давно вже більше такими не є. Така консервативна прихильність до старих підходів не може не породжувати проблем, адже будь-яка ситуація має звичай з часом змінюватися. Ось тут-то і починається наша гра. Абсолютно ясно, що жоден організм не може реагувати на зміни навколишнього середовища навмання, сьогодні так, завтра зовсім інакше. Життєво важлива потреба в адекватній адаптації до зовнішніх умов веде до вироблення особливих стереотипів поведінки, метою яких в ідеалі є успішне і безболісне виживання. З причин, які поки ще недостатньо добре вивчені, людина, так само як і тварини, схильний розглядати способи оптимальної адаптації як щось раз і назавжди задане і не підлягає перегляду. Це наївне припущення робить нас сліпими щодо того факту, що колись оптимальні стереотипи мають звичай з часом все більше і більше перетворюватися в анахронізми. Одночасно воно заважає нам побачити якісь інші цілком реальні, здійсненні, а можливо, й більш ефективні рішення, які не тільки відкриваються перед нами зараз, але були й раніше. Таким чином, подвійна сліпота веде до подвійного результату. По-перше, вона робить все більш і більш марним обране колись рішення і все більш і більш безнадійної загальну ситуацію. По-друге, зростаюче відчуття дискомфорту укупі з непохитною переконаністю, що на світі існує тільки одне-єдине рішення, залишають перед нами тільки один-єдиний вихід з положення - з подвоєною, з потроєною енергією продовжувати в тому ж дусі. І чим старанніше ви продовжуєте в тому ж дусі, тим глибше занурюється в трясовину все того ж самого нещастя.
Переваги цього методу особливої ??реклами не потребують. Їм без праці може опанувати навіть початківець, який не пройшов ніякої попередньої підготовки. Насправді він отримав такого широкого поширення, що ще з часів Фрейда з його допомогою цілком ситно годуються цілі покоління професійних фахівців - правда, вони уникають називати його методом «Продовжуйте в тому ж дусі», віддаючи перевагу більш наукоподібний термін «невроз».

Втім, яке має значення, як назвати. Адже важливо не назва, а результат. Він же, можна сказати, стовідсотково гарантований, якщо навчається як слід засвоїть два найпростіших правила. Перше: існує лише одне-єдине можливе, допустиме, розумне і логічне рішення, і якщо воно ще до цих пір не дало бажаного результату, то тільки тому, що ви недостатньо активно проводили його в життя. Друге: ніколи, ні за яких умов не ставте під сумнів припущення, що це рішення - єдине; мова може йти тільки про вдосконалення техніки його застосування.