Гірка наука розставань ... - колишній смуток розставання характер.

... Багато років тому я ридала на кухні, а тато не знав, як втішити дорослу дочку, яка переживає перше у своєму житті розставання з коханим. Батько щось пропонував склянку холодної води, якось незграбно витирав широкою долонею мої горючі сльози. І постійно повторював: «Все минеться, доню, час лікує ...» Він мав рацію: все пройшло. Але процес «одужання» був болісно довгим. Напевно, тому, що моїм єдиним доктором був час ...
Зараз я могла б видати цілий посібник з науки розставання, тому що за три роки переживань накопичила неабиякий досвід. І ось що скажу: цих трьох років не було б, якби спочатку я все робила правильно. Так-так, розлучатися теж потрібно вміти. Хоча б заради того, щоб не довести себе до махрового неврозу. Давай подивимося, де я була не права, а ти повчишся на чужих помилках - якщо знадобиться, звичайно.
У пошуках істини
Мої дії : З того вечора, коли ми з В. обопільно прийшли до висновку, що залишатися разом більше немає сенсу, я не випускала з голови прислів'я: «Де тонко, там і рветься». І весь час шукала, де ж було тонким, що саме згубило наші почуття. Може, я була надто глузлива? А може, його ображало, що я не поділяю його захоплення байдарковим спортом? А може? .. Таких питань були тисячі, і завжди, так чи інакше, вину «за скоєне» я брала на себе. Раз у раз у моїй голові «проверталися» різні сценарії: що було б, поведи я себе в тій чи іншій ситуації по-іншому? Ми б все одно розлучилися або уникнули сумного фіналу?
Метод «від зворотного» : Перший крок, який повинен зробити вступив на шлях розставання, - прийняти сам факт розриву. І не треба судорожно з'ясовувати, що в твоєму поведінці не сподобалося колишнім коханим. Так що питання «А що було б, якщо ...» безглузді. Якщо втішить, намалюємо такий фінал: ви б залишилися разом, якщо б ти в корені змінилася і перестала бути собою. Ну не абсурдно: втратити себе заради сумнівного щастя бути поруч з іншою людиною? Не велика плата за його суспільство? Зрозумій нарешті: в тебе не склалися відносини з конкретним чоловіком, у якого, до речі, і своїх «пунктиків» хоч відбавляй. І те, що він не міг зрозуміти і прийняти в тобі, іншого кавалера буде розчулювати і радувати.
Його дратувало, що ти пророщували кісточки фініків і мліла від перських кішок? Повір, на світі тисячі, немає, мільйони чоловіків, які знаходять це чарівним. Для наочності уяви, що збираєш картинку з пазлів: на один відповідний фрагмент доводиться десяток «неправильних». Так само і з людьми: якісь боку ваших характерів просто не підійшли один одному. І в цьому немає провини - ні твоїй, ні його. Словом, не варто аналізувати сказані колись фрази, кинуті погляди й пережиті ситуації. Ця історія закінчилася. Одна дівчина сказала: «Розставання - це як похорон, тільки без тіла». Що ж, цинічно, але в точку: цю людину більше немає в твоєму житті. Але ти щось залишаєшся жити.
«Ну, як він там?»
Мої дії : Розлучившись з В., я не порвала відносин із загальними друзями. Правда, зустрічалася з ними тільки за одним - вивідати, як у В. йдуть справи на особистому фронті. Почувши, що він поки ні з ким не зустрічається, заспокоювалася; коли дізналася, що захопився новою дівчиною, проридала всю ніч. Жаліслива подружка з «ворожого тилу» одного разу запитала: «Ну навіщо ти питаєш? Я розповім про нього, а тобі буде боляче ». Але я знову і знову вимагала інформації. З часом виверткий жіночий розум навчився знаходити виправдання: «Ах, він крутить роман з Наташкой? Не інакше, як мені на зло. Любить-то як і раніше мене! »І я продовжувала допит із пристрастю: як В. дивиться на Наташку, чи тримає він її за руку, гладить чи по волоссю? ..
Метод «від зворотного» : Ми вже домовилися, що цієї людини немає у твоєму житті, а значить, не повинно бути і всього, що з ним пов'язано. Як не жорстоко звучить, але від спілкування з загальними друзями доведеться відмовитися - якщо цього не зробив твій колишній коханий. Їм теж не хочеться бути свідками агонії ваших стосунків, бачити, як ти бліднеш при словах про новий роман «екса» і вимученим посміхаєшся, розглядаючи фотографії теплій компанії, де твоє місце поряд з «ним» зайняте іншою симпатичною дівчиною ...
Отже, не намагайся що-небудь дізнатися про нього, не шукай зустрічей з його друзями. Ти не збігаєш малодушно, ти просто хочеш (і повинна) вийти із ситуації з найменшими втратами. А для цього необхідно на час «обрубати» контакти. І ще. У тебе залишилися ваші загальні фотографії? Якщо так, викидай. Ні-ні, не хитруй, не обіцяй собі прибрати їх подалі, а саме викидай. І не сперечайся з «доктором»!
Непотрібні ілюзії
Мої дії : Восьмого березня В. подзвонив, щоб просто привітати (подчерківаю!) мене зі святом. Він сказав чергові теплі слова і побажав всього найкращого, стандартно чемно поцікавився, як у мене справи. Потім так само ввічливо попрощався - ні натяку на те, що сумує, ні пропозиції зустрітися. Зате я дві доби просиділа у телефону (стільникові тоді були лише в одиниць) в надії на те, що В. одумається, збереться з духом і передзвонить. І тоді він обов'язково скаже, що любить, сумує і чекає на мене в сусідньому кафе ...


Він передзвонив. Через півроку - щоб привітати мене з днем ??народження. Просто привітати. Але я знову просиділа добу у телефону ...
Метод «від зворотного» : Треба сказати, мій екс-кавалер ще досить порядна людина - турбував виключно за більш -менш важливим приводів. Є велика категорія чоловіків, яких час від часу терзають напади ностальгії, і о пів на першу ночі вони можуть потривожити твій сон раптовим дзвінком. Невідомо, що раптом сколихнуло болітце спогадів в їх душі - надлишок алкоголю або догляд чергової подруги. Але в 99,9% випадків вони телефонують не заради відновлення відносин. Не тіште себе ілюзією - продовження не буде. І його фраза «Мені дуже погано» не має до тебе ніякого відношення. І заради Бога, не розцінюю його привітання зі святами та іншими «пам'ятними датами» як спробу повернути тебе. Вихована людина - ось і вся правда.
«Мені ніхто не потрібен!»
Мої дії : Оскільки життя навколо, всупереч бажанню, не завмерла, то дуже швидко молоді люди почали шукати знайомств зі мною. Я гнівно осекала всі спроби «шпигунів», і запрошення сходити в кіно розцінювала як пропозиція отримати пару-трійку позашлюбних дітей. У результаті заробила репутацію «панянки милою, але злегка не в собі». Але що мені за діло до них! Поки я плекала в душі образ В., всі «шукачі» мерхнули на його фоні. З часом потік претендентів вичерпався, а моя туга переросла в стійку депресію.
Метод «від зворотного» : Як не дивно звучить, але у світі повним- повно чоловіків, які не мають на меті розбити тобі серце. І нема чого відмовляти їм у спілкуванні (рамки якого ти визначаєш сама) - це в твоїх же інтересах. Новий знайомий запросив у кіно? Погоджуйся, хоча б відвернешся. І не сприймай супутника як загарбника, який намірився зайняти місце «колишнього» у твоєму серці. Ніхто не змушує тебе завтра ж йти з новим другом під вінець. Але відтанути, відігрітися біля нього душею ти маєш право. Так що не роби колючки, не кривди хорошої людини.
Склавши крила
Мої дії : Поки я страждала по втраченого кохання, подружки Люська і Олеська записалися в спортзал, танцювали в студії бального танцю і мріяли тільки про одне - знайти хоч крапельку вільного часу. Я ж, приходячи з інституту, падала на диван і знову заводила «старі пісні про головне». Коли дівчата кликали мене з собою в спортзал і на танці, я втомлено «відбиваються»: робити нічого не можу, все з рук валиться, жити не хочу. Та й взагалі, як я можу танцювати? Є справи важливіші - сумувати за В. А потім я ледь не завалила сесію ... Ось такі жертви були покладені на вівтар любові. Тепер розумію, що марні.
Метод «від зворотного» : Від поганих думок і переживань є старий чудовий спосіб порятунку - трудотерапія. Завантажуй себе по маківку справами, іди з головою в роботу або навчання, запишись на фітнес, в секцію парашутного спорту і клуб любителів кішок. Це тільки здається, що не зможеш потягнути навантаження - куди ти подінешся? Стрибаючи в спортзалі, до середини тренуванні зрозумієш, що «тяжкі думи» про колишнього коханого відступають. Ще б пак! Зараз набагато важливіше зробити 30 віджимань від підлоги ...
Сумний фон
Мої дії : Віддаватися тузі мені допомагали сумні пісні і сльозливі вірші. Діма Маліков по сто разів на день жалібно волав з колонок магнітофона: «Ще, ще ... З тобою, з тобою ... В останній раз до зірок доторкнутися рукою ... »На зміну йому приходили рвущие серце творіння Пастернака:« ... Сильніше на світі тяга геть, і манить пристрасть до розривів ». Варто було мені заспокоїтися, як рука сама тяглася до томик Пастернака або кнопці магнітофона, і знову сльози градом ...
Метод «від зворотного» : Тобі, напевно, відомо, що хворим і видужуючим лікарі рекомендують позитивні емоції. Стрес від розлучення - теж свого роду хвороба, отже, і лікування подібне. Поплакати, посумувати за тихими під акомпанемент сумних мелодій, звичайно, красиво і мелодраматично, але ти не голлівудську картину знімаєш, твоє завдання - якнайшвидше вийти зі стану «світ не милий». Так що не погіршує становище, не створюй мінорний фон. Пастернака і іже з ними - на дальню полицю, ліричні балади та музичні романтичні колекції - слідом за Пастернаком. Так, заодно постарайся не «нариватися» на жалісливі мелодрами про любов і розлуку.
І наостанок раду у вигляді «бонуса». Одного разу я прийшла на вечірку, де був В. І спеціально запросила з собою молодої людини. Весь вечір я крутилася на очах у В., демонстративно оточивши свого супутника турботою і увагою. Молодий чоловік брав все за чисту монету, а я переслідувала лише одну мету - якомога болючіше вколоти В. Але він розгадав підступний задум і тільки посміхався. Потім довелося пояснювати «наймита», що він не так мене зрозумів, і згоряти від сорому через свою театральної витівки. Загалом, не роби так ніколи.
Розставання - це жахливо, важко і нестерпно. Але пережити ці тортури необхідно. Хоча б заради того, щоб наблизити нову зустріч.