Стрес і знаки зодіаку.

Астрологи вважають, що більша або менша схильність до стресу - це наслідок і того, під яким знаком ми народилися.
Овен (21 березня - 20 квітня)
Ви непостійні, нетерплячі, дратівливі. Ви летите по життю, прагнучи завоювати світ, і тому всі робите швидко, а якщо щось не виходить, починаєте сердитися, виходите з себе. Не вибухає через дрібниці. Наприклад, якщо умовлену зустріч зірвалася або відкладена, не бушуйте, а переключіться на що-небудь інше, краще всього на спокійну, монотонну, що вимагає уваги роботу. І користь буде, і стрес знімете, забувши про нього за новим заняттям.
Телець (21 квітня - 21 травня)
Ви спокійний за характером, терплячий, тиха людина, робите все не поспішаючи і методично. Звикли стримувати свої емоції, тому напруга накопичується в вас постійно до тих пір, поки ви не вибухнете. Якщо вас щось турбує, дійте негайно, не накопичуйте роздратування. Якщо хтось з товаришів по службі чим-небудь вам не подобається, не чекайте моменту, коли загострилася настільки, що висловите йому таке, про що згодом пошкодуєте. Скажіть йому про свої претензії до того, як почнете сердитися. А якщо відчуваєте, що вам вже не під силу, займіться фізичною роботою, яка допоможе вам охолонути і зняти напругу.
Близнюки (22 травня - 21 червня)
Ви часто знаходитесь в напрузі, стурбовані чимось, вам зовсім небагато треба, щоб ви відчули себе змученим. Найчастіше це всякі дрібниці, але через них ви ось-ось втратите над собою контроль. Навчіться планувати своє життя, щоб упорядкувати її. Перед сном плануйте весь завтрашній день. Це допоможе зменшити вантаж стресів і навіть розслабитися, тому що ви відчуєте: тепер більшість ситуацій і проблем у вас під контролем. Не заглиблюйтесь в дрібниці, які вас турбують. Задайте собі питання: чи варта ця проблема того, щоб турбуватися?
Рак (22 червня - 22 липня)
Ви терпіти не можете, коли вас підганяють, кваплять. Тому що саме тоді ви й впадаєте в стресовий стан. Вам важко відмовити у чому-небудь членам своєї сім'ї і друзям. Часу катастрофічно не вистачає, щось не виходить - в результаті ви відчуваєте себе в постійній напрузі. Ви весь час комусь щось винні. Спробуйте скласти графік справ і суворо дотримуйтесь його. Будете більше встигати, і ніхто не стане підганяти вас. Якщо ж не все вдалося зробити, не панікуйте, скажіть собі: "Завтра буде ще один день". Навчіться також говорити "ні", коли вас про щось просять, а часу явно не вистачає. Почніть з відмов на дрібниці, а коли виробите в собі необхідну жорсткість, починайте "давати відбій" і по серйозних прохань.
Лев (23 липня - 23 серпня)
Ви дуже вимогливі, і коли хтось чинить не так, як вам би цього хотілося, турбуєтеся надовго, а потім вибухаєте. Навчіться не тиснути на людей, щоб уникнути частих конфронтацій. Подумайте про те, що і ви самі аж ніяк не завжди робите так, як від вас очікують. Ви відразу відчуєте, як починає спадати напругу. Якщо все ж відчуваєте, що гніву приборкати не вдалося, то остиньте: прогуляйтеся, почитайте газету, займіться чимось, що відволіче вас від причини, яка викликала стрес.
Діва (24 серпня - 23 вересня)
Вам з вашим працьовитістю буває важко розслабитися. Вам потрібно, щоб все йшло ідеально, як годинник, а якщо це не так, ви починаєте турбуватися, роздувати себе при найменших збої в роботі. Встановіть для себе першочерговість завдань, а потім застосуйте свій талант і енергію для їх найкращого виконання.


Крім того, навчитеся тверезо оцінювати проблеми. Повірте, незабаром ви виявите, що багато хто з них вирішаться самі собою або їх вирішать за вас інші.
Терези (24 вересня - 23 жовтня )
Ви нерішучі, і тому вам важко вибрати один із шляхів вирішення проблеми: а раптом він не самий кращий? Крім того, ви намагаєтеся бути чесним з усіма, і вас гнітить, коли ви бачите несправедливість. Пам'ятайте, що життя несправедливе, і ви не зможете знищити все зло у світі, щоб ви не робили. Замість того щоб мучитися, зіткнувшись з несправедливістю, сфокусуйте свою енергію на вирішенні проблем, з якими реально можете впоратися. Незабаром ви відчуєте, що нерішучість і душевні переживання залишать вас, ви відчуєте, що здатні приносити користь, і перестанете турбуватися в ситуаціях, на які не можете вплинути.
Скорпіон (24 жовтня - 22 листопада)
У вас пристрасть бути босом, тому ви зліться, якщо інші роблять щось не так, як ви вважаєте за потрібне . Примусьте себе зрозуміти, що ви не єдиний у цьому світі. Є й інші, зі своїм "я", своїми бажаннями, поглядами і т.п. Якщо це вдасться, ви побачите, що люди більш охоче дослухається до вас, якщо ви менш вимогливі, більш люб'язні і терпимі.
Стрілець ( 23 листопада - 21 грудня)
Ви часто прагнете осягнути неосяжне, а коли це не вдається, впадаєте в гнів або зневіру. До того ж ви дуже чесні і відверті: нерідко говорите таке, що призводить в розлад інших. Все це викликає стресові ситуації. Гарненько зважуйте свої слова перед тим, як щось сказати. Вас просто можуть не так зрозуміти, якщо ви різання і відверті. Якщо бачите, що засмутили когось, постарайтеся виправити ситуацію. І не прагніть вирішити всі світові проблеми: це ще нікому не вдавалося.
Козеріг (22 грудня - 20 січня)
Ви амбіційні, рішучі і здатні концентруватися на поточному проблеми. Але при всіх цих достоїнствах схильні швидко впадати в зневіру, якщо щось не виходить. Проблема не вирішується, настрій падає - і так по колу, поки самі себе не доведете до стресу. Навчіться насолоджуватися дрібницями, вони відвернуть вас на час від проблем, допоможуть зняти напругу. Займіться яким-небудь улюбленою справою. Бізнесмени для цього грають у гольф, а домогосподарки дивляться "мильні опери". Ну а коли прийдете в норму, продовжите роботу.
Водолій (21 січня - 19 лютого)
Ви навіжений, непередбачуваний і незалежний за характером людина. Поступаєте під впливом миттєвого настрою або випадкової думки, не вмієте планувати своє життя, що неминуче призводить до стресових ситуацій. Візьміть за правило: перш ніж щось вирішувати, радьтеся з іншими людьми. Це може запобігти ваші помилкові дії. Постарайтеся примирити свою тягу до незалежності і необхідність співпрацювати з іншими і підкорятися їм. Якщо будете намагатися робити все сама, стрес неминучий.
Риби (20 лютого - 20 березня)
Ви занадто сильно переживаєте за людей, та й самі легкоранимі. Смакуете завдані вам дрібні образи, що врешті-решт ввергає вас в похмуре нервовий стан. Часто намагаєтеся догодити іншим, вони бачать це і починають зневажати вами, грубо розмовляти і т.п. У результаті стрес. Не намагайтеся всім догодити. Приділяти увагу своїм бажанням і потребам, а не тільки проблем оточуючих - це зовсім не егоїзм. Вчіться не приймати все близько до серця.