Дружно з братиком удвох! - Вправи для дошкільнят фізкультура в дитячому саду.

Коли в одній сім'ї ростуть хлопчики приблизно одного віку або ровесники, батькам буває нелегко впоратися з їхньою поведінкою.
Мама двійнят Микити й Олексія скаржиться на те, що сини часто сваряться і дуже рідко знаходять заняття, в яких вони зайняті обидва і при цьому між ними не виникають сварки і бійки.
- Буває, - ділиться мама, - для того, щоб їх розборонити і заспокоїти, мені доводиться закривати їх у різних кімнатах. Чим можна захопити моїх хлопців, щоб заняття було спільним і веселим, але в той же час мало змагальний характер, без якого мої хлопчики не можуть жити?
З цим запитанням ми звернулися до педагогу з фізичної культури дитячого саду «Оленка» Аллі Кам'янецької :
- Всім відомо, що для хлопчаків немає нічого цікавішого, ніж потягатися силою зі своїм товаришем або братом, як у нашому випадку. Я пропоную вам три вправи-гри. Спробуйте зайняти ними дітей. У них є і користь, як від спортивних занять, і азарт змагань.
Перша вправа-гра «У кого руки сильніше»
Посадіть дітей один навпроти одного, вони повинні зігнути ніжки і впертися ступнями.


Обидва тримають одну коротку, але міцну палицю. Силою рук потрібно постаратися перетягнути суперника на свій бік.
Друга вправа-гра «Присідаємо без зупинки»
Нехай діти стануть один до одного спиною і переплетуться руки. Необхідно буде одночасно присідати, не відриваючи спину від спини. Присідати потрібно до тих пір, поки суперник не втомиться і не здасться.
Третє вправа-гра «Залізна спина»
Початкове положення те ж саме, що і в другій вправі. Тепер хлопці повинні робити по черзі нахили вперед, не згинаючи ніг у колінах і піднімаючи суперника на себе. Перетягувати треба одне одного не високо і обережно, до легкої втоми.
Безсумнівно, такі ігри вимагають пильної уваги з боку дорослих. Ці захоплюючі поєдинки можна проводити хоч щодня, відзначаючи раз від разу спортивні успіхи. Можна придумати систему оцінок, наприклад, за кожне додаткове рух нараховувати окуляри і заохочувати переможця жартівливим призом.
Записала Тетяна Рязапова
Малюнки О. Петрова