Нічні страхи - страх дитина діти.

Навіть якщо Вам пощастило і Ваш малюк не боїться собак, поїздів або гучних звуків, то страхи, які пов'язані з темним часом доби, швидше за все, не обійшли його стороною. Боязні темноти, самоти або "поганих" снів схильна безліч малят. Як же позбавити дитину від "нічних" страхів?
Звідки вони беруться?
Відомо, що хворобу легше попередити, ніж вилікувати . Це правило можна застосувати і до виникнення у малюка страхів. Незважаючи на те, що переляк - цілком природна захисна реакція психіки, і неможливо уявити собі малюка, який абсолютно нічого не боїться, не можна допустити ситуації, коли дитина довгий час відчуває занепокоєння і страх при зіткненні з чим-небудь.
Як правило, зовнішніми причинами появи у дитини якогось страху є приклад батьків, фільм або мультик "на задану тему" або історії, розказані ровесниками. Зрозуміло, що можливість проконтролювати вплив цього є у дорослих далеко не завжди. Що ж можна зробити?
Постарайтеся, щоб у присутності дитини інші родичі не розповідали про свої нічні кошмари і супутніх переживаннях. Крім того, грунт для виникнення страхів часто дають сюжети, розказані дорослими в якості "повчальних прикладів", а насправді залякують дитину своєю реалістичністю. Безумовно, малюк повинен знати, що не можна розмовляти або йти з незнайомими, але в таких розмовах не потрібно зайвих подробиць.
Слідкуйте за тим, що малюк дивиться по телевізору. Друковане слово не має такого сильного впливу на психіку, як образи, побачені на телеекрані. Особливо слід берегти дитину від перегляду передач, не призначених для дітей: новин та кримінальної хроніки.
Попрошу не вигадувати
Важлива обставина, яке часто сприяє виникненню у малюка нічних страхів, але в той же час і допомагає боротися з ними, - дитячу уяву. Неправильно було б говорити, що малюки з розвиненою уявою більш схильні до переляку і тривозі. Швидше, така дитина має більше можливостей створити самому собі якийсь лякаючий об'єкт. Адже фантазія малюка працює не тільки в той момент, коли він ліпить або малює. Саме уява і багата фантазія стають джерелом образів і переживань, у тому числі і лякають.
Якщо Ви відчуваєте, що це має місце в житті Вашого малюка, то використовуйте його здібності, щоб допомогти йому позбавитися від страхів. Саме на таких вразливих малят виробляють сильний ефект різні історії. Якщо Ви підозрюєте, що його налякав чийсь розповідь, спробуйте діяти тим же способом: розповісти пару захоплюючих чарівних казок, а якщо малюк повідав Вам історію, яка його налякала, придумайте схожу, але неодмінно зі щасливим кінцем.
Крім цього, Ваш малюк може намалювати свій страх, а потім ви разом знищите малюнок. У цих діях головне - можливість дати дитині зрозуміти, що лякаючий образ є чимось окремим, а значить, страх можна "перемогти", позбутися від нього.
У будь-якому випадку, необхідно подивитися на страшну ситуацію або образ очима дитини, а якщо мова йде про примхи уяви, це важливо подвійно. Не намагайтеся переконати крихітку раціональними аргументами, спробуйте вникнути в сюжет. Якщо маля боїться, що вночі з-під ліжка вилізуть страшні тролі, не кажіть, що вони там просто не помістяться.


Скажіть, що тато поставив чарівний паркан, через який їм не пробратися.
Не зробити помилки
На жаль, дорослі інколи говорять і роблять щось, не надто корисне для того, щоб позбавити малюка від страхів. Так, наприклад, не варто:
- Заперечувати страх як такий. Визнайте за своєю дитиною право боятися того, що його лякає! Не варто заспокоювати малюка фразами на кшталт "Та перестань ти!", "Такий великий хлопчик, а боїшся темряви!" Це не принесе жодного результату, навпаки, малюк відчує, що Ви не хочете зрозуміти його по-справжньому.
- Пропонувати дитині і тим більше заставляти його зіткнутися з лякаючим об'єктом безпосередньо: наприклад, залишити в темній кімнаті одного або подивитися під ліжком з метою переконатися, що там нікого немає.
- Дорікати і соромити малюка за те, що він боїться. Особливо це важливо стосовно до хлопчиків. Навіть якщо Ваша дитина - "майбутній чоловік", це зовсім не означає, що в даний момент він не має права на страх.
Зовсім не страшно
Один з самих "популярних" дитячих страхів - страх темряви. Тут є де розгулятися уяві малюка! Але, як ми вже говорили, дитячі фантазії можна направити і проти страху. Ви можете використовувати різні слабкі джерела освітлення, гармонійно "вписавши" їх в сюжети страхів Вашого малюка.
За допомогою флюоресцентних наклейок легко можна створити "космічну" обстановку в кімнаті, розмістивши на стінах і стелі зображення зірок і комет. Або спробуйте разом з дитиною вибрати нічник у вигляді фігурки, наприклад, собачки, але неодмінно тієї, яка сподобається малюку і буде "захищати" його. Можна придбати світильник у вигляді сонечка, яке навіть вночі буде світити в кутку дитячої, або, навпаки, півмісяця.
Проте може статися, що страх темряви лише маскує справжню боязнь дитини залишатися на самоті. Якщо Ви помітили, що в інших ситуаціях (скажімо, захопившись грою) крихта не побоюється темних кутів, а лягаючи спати, "раптом" починає боятися темної кімнати, не поспішайте розкривати його хитрість, тим більше, що вона може бути неусвідомленою. Звичайно, в цьому випадку дитина здійснює певну маніпуляцію, щоб Ви залишилися поруч, але в цілому страх самотності і потреба в контакті з дорослим свідчать про недостатність вашого спілкування з малюком для нього самого. Так що постарайтеся приділити дитині побільше уваги протягом дня, і, швидше за все, вечорами він перестане "боятися темряви" в дитячій.
Якщо малюка мучать страшні сни, то дорослим доведеться запастися терпінням. Психіка дітей нестійка, і вони можуть довго згадувати одного разу налякали їх сновидіння, боятися їх повторної появи. Тому постарайтеся:
- швидко опинитися поряд з наляканим малюком, взяти його на руки, притиснути до себе;
- заспокоїти його, дочекатися, поки він знову не засне;
- вислухати розповідь про так налякала сновидінні, розділити страх з крихіткою.
У разі почастішання подібних ситуацій записуйте розповіді дитини про сновидіння і зверніться до дитячого психолога.