Кока-Кола з пиріжком - діти фаст-фуд кока-кола.

«Ще не доїси, не встанеш з-за столу!» Як часто доводиться чути такі слова, звернені до дитини. Колись прикметник «пухкенький» було майже синонімом «здоровий». Можливо, це ще відлуння війни і блокади. Але тенденція загодувати дитини існує до цих пір, в нашому досить благополучному вже суспільстві. Таким чином формується культ їжі.
На дитячу тарілку навалюються упереміш котлети, салат, картопля. Ті самі продукти, які несумісні, будуть відкладатиметься в жир і викличуть бродіння в кишечнику. Як одержимі, батьки годують дітей - більше, більше! У вигляді смачненького пропонуються кока-кола, чупа-чупс, снікерс. Чого вартий один Мак Дональдс, в який дітей частенько водять люблячі батьки. Велика кола, велика картопля фрі, гамбургер ...
Дитина поїв в дитячому саду, і зупинитися б батькам на цьому, адже це найкращий варіант - поїсти близько п'яти - шести годин. Але ні! Будинки чекає вечеря. Котлета, картопля ... Мама чесно намагалася, готувала півдня - так побільше, пожирніше. На столі булка, ковбаса, масло, майонез ...
Йогурт на вечерю вважається пустощами - спочатку треба з'їсти котлети. Ні, не варену курку, не рибку на пару - це прісно, ??не смачно, не жирно. Одну котлету теж не можна з'їсти - треба доїдати гарнір. «Нема чого смачненьке виловлювати!» Якщо дитина хоче з'їсти тільки салат - те ж саме. «Хліб бери!» Часто дитина не хоче їсти. Він поїв в садку, він ситий. Він відмінно повечеряв би йогуртом і яблуком, тим самим надаючи допомогу своєму кишечнику і не розтягуючи до страхітливих розмірів шлунок. Але мама непохитна: «доїдає!»

А потім, у вигляді заохочення, добре, якщо той самий йогурт. Гірше, якщо цукерки, кока-кола, шоколадка. Дитина доїдає - смачненького-то хочеться! З повним пузом відвалюється від столу. Отримує винагороду за те, що виконав мамину настійне прохання, а то і наказ, і зробив ще крок до надмірної ваги і порушення обміну речовин. Мама задоволена.
Мама не бачить і не хоче бачити очевидного - того, що не про дитину вона піклується таким чином, хоча на поверхні, природно, це. Мама піклується про себе - її праця, тригодинне стояння біля плити, не повинен пройти даром. Хоча сама ж щиро вважає, що принесла дитині користь - він пішов спати з повним животом. Не смішно?
Замість того щоб у вихідні сходити з дитиною в ліс, зоопарк, мама проведе день біля плити - треба багато наготувати, та й у вихідні побалувати сім'ю смачним. А головне, щоб його, смачного, було багато. Бабуся розчулено дивиться, як внучок уплітає пиріжки. У внучка подвійне підборіддя. Років у десять.
Фаст-фуд настільки міцно ввійшов у наше життя, що Захід давно мав надіслати нам лист подяки. Ми допоможемо закордону. Ціною свого здоров'я та здоров'я власних дітей, але не велика біда. Ми даємо можливість знову і знову піднімати ціни на біг-маки, чізбургери і гамбургери, Коу - Фанту - Спрайт, Снікерс - Чупа-Чупс - Марс - Баунті. Підвищення цін позначається негативно на продажах? Ні, Захід спокійний. Він знає - ми як і раніше будемо купувати.
... По вулицях йдуть підлітки років дванадцяти, і в кожного другого вже є зайва вага. У дівчаток висять боки над джинсами з заниженою талією. Хлопчики носять п'ятидесятих розмір.
На свята головне завдання - не весело провести час, а як можна більше наготувати. Виключно «корисні» страви стоять на столі - олів'є, оселедець під шубою, смажена свинина. Картопля, звичайно! Фаршировані яйця. Складні бутерброди - з ковбасою, ікрою, жирною рибою, сиром. Заливаємо все це горілкою, тієї ж «Колою», соками, в яких - увага! - 45 кілокалорій на 100 грам, і відмінно. Шлунок знемагає, жири з вуглеводами, не в силах розщепитися, відкладаються на боках і животах. Що може бути прекрасніше? Хіба з таким кулінарним пишністю можуть зрівнятися якісь жалюгідні конкурси, ігри, читання віршів, прогулянка? Ні, і наші діти дуже добре вже це засвоїли, раз по раз спостерігаючи цю модель поведінки. На наступний день пропонується не розвантажити нещасний організм, а доїсти те, що залишилося, «щоб не скисло».
Років у вісімнадцяти ми отримуємо те, за що, власне, боролися. У юнака чи дівчини вже виражений зайву вагу, а то й ожиріння, нехай навіть першого ступеня; шлунок розтягнутий за роки батьківського піклування так, що їсти треба величезними обсягами, щоб вгамувати голод; звичка їсти на ніч, а перекушувати не фруктами, а снікерсом відмінно закріпилася. І коли юнак чи дівчина це усвідомлюють, починається боротьба не на життя, а на смерть. І добре б боротьба тільки з зайвою вагою, але людина починає насильно ламати свою психіку. Чи легко, все життя вечеряючи жирним, солодким, борошняним близько дев'ятої вечора, а перед сном споживаючи пару-трійку бутербродів з солодким чаєм, змусити себе повечеряти в сім овочевим салатом і склянкою кефіру? Змінити весь уклад життя, скинути зайві кіло і побороти шкідливі звички вдається дуже небагатьом.


Для цього потрібна залізна сила волі, на цю війну з самим собою йдуть роки.
Ось деякі відповіді зовсім ще молодих людей у ??віці близько двадцяти років на питання, завдяки чому вони мають досить великий зайву вагу і проблеми з фігурою.
«Так ось, мені 20 років ... Я сама себе звинувачую в тому, що я колись була 100 кг, а це на 40 більше норми для мене. А все від хорошого ситого життя, від якої потім і почалися проблеми. І мені ще худнути й худнути, а колись я займалася гімнастикою і була сама худенька дівчинка, років так до 12-13, якраз коли все з'явилося в необмеженій кількості. Ось і відповідь - звідки ми всі це наїли зайвого. Хто міг тоді нам, маленьким дітям, пояснити що не можна? Батьки?!! Вони самі були в повному захваті і шоці, коли все це з'явилося. Так от, батьки років до 30 ще залишалися худими стрункими, але так наїлися, що зараз, вже в 40-45, повні, а для нас це припало на підлітковий період ».
« Я особисто до 20 років дочка мала, рано заміж вийшла, за час вагітності набрала 26 кг. Потім я схудла тому, але трапився у мене гормональний збій в організмі, і я набрала 100 кг десь за 4 роки. Від води пухла. Мені зараз 33, активно худну, хочу повернути вагу. Дочка свою не раскармлівает, вона не повинна повторити моїх помилок, вчу її з дитинства правильно харчуватися, так що вона у мене їсть салатики на оливковій олії і м'ясо з рибкою, а у свята картоплю свою улюблену ».
« Ми і винні в тому, що наші діти наїли зайву вагу, ми не привчили їх правильно харчуватися. Ці вічні перекушування ... солоденьке, гостреньке, жирненьким, газірованненькое. Результат перед очима. У мене син накладає собі їжу і рясно присмачує всі половиною пачки майонезу і такою ж кількістю кетчупу ».
« Мене мама один раз до нудоти нагодувала. З диким скандалом, із звинуваченнями мене в бажанні довести до труни, з плачем і т.д. І це вже не в дитинстві було, і не в підлітковому віці, років у 18, напевно, точно не пам'ятаю. Це ж не просто пропозиція поїсти. Скарги сприймаються як обман. Коли так, поки не виїдеш з дому, навряд чи зміниться що-небудь. У мене хороша мама, але жити з нею я не можу, вона все робить так, як вирішила, ні з ким не рахуючись ...»
«Знаєте, після чого студентів розносить не по-милому? Після Work and Travel в Америці! Мене, наприклад, на 15 кг за 4 міс! І я не одна така! Потім довго скидала. Просто до цього подібних проблем не було, от і була розслаблена, не очікувала, що так буває! Раціон з гамбургерів, піц, газованої води і шоколаду зробив свою справу! Студенти, будьте обережні, не повторюйте моєї (і не тільки) помилки ».
« Взагалі я теж помітила, що зараз стало дуже багато товстих підлітків. Коли я в школі вчилася, я була єдиною товстої в класі. У дворі нас було двоє - я і моя сестра. Напевно, просто змінився спосіб життя - ми телек рідко дивилися, бо там не було нічого цікавого для дітей, а зараз дуже багато каналів, по яких мультики цілодобово. А якщо не мультики, так комп'ютер з іграми. І потім раніше, щоби схуднути, треба було не є смажену картоплю, макарони, печиво, булочки і цукерки. А зараз список значно збільшився - з'явилися чіпси, гори різних шоколадних батончиків, фаст-фуд різний і шалені лимонад. А лимонади-то ніхто взагалі за їжу не вважає, п'ють їх, як воду. Ну і той факт, що скрізь понапіхана хімія, теж не покращує положення. А в підлітковому віці рідко замислюєшся про те, що ти їси. Було б смачно ».
« Це від людини залежить, а не від віку. У моєї мами не вийшло сформувати у мене звичку переїдати, хоча вона чесно намагалася. При цьому моїй мамі дуже складно протистояти, вона вміє психологічно тиснути, застосовувати заборонені прийоми, наприклад, шантаж із серії "ти мене в домовину заженеш, якщо не співаєш". Ну, природно, живучи з нею, я переїдати (ну а хто б встояв, якщо перед тобою вже корвалол капають?), Але не так критично, як їй би хотілося, і, в принципі, після 14 років і до 21 я не одужувала сильно, потроху набирала (з 49 до 54). Єдине, зараз складно позбавитися від думки, що треба доїдати все, що є на тарілці (навіть дивно, тому що я завжди не доїдала), навіть якщо наїлася ».

Так чи варто витрачати гроші, нерви, здоров'я, йти на поводу у стадного інстинкту і Заходу і заздалегідь програмувати дітей на неправильне харчування, підштовхуючи їх до ожиріння? Або краще все ж зварити на вечерю курку, швидко настругати салат з овочів, відкрити компот, а час присвятити собі і дітям, які будуть здорові, стрункі і вдячні за припинення харчового терору все життя?