Боремося з застудами - лікувати застуда здоров'я.

Розпал застуд починається потихеньку, і авітаміноз тут як тут, але все це допоможе попередити та підлікувати відвар з калини.
Якщо калина сушена, її краще перемолоти на кавомолці і 1 ст. ложку подрібненого продукту засипати в термос і залити півлітром окропу. Залишити на всю ніч настоюватися, а до ранку цілющий напій буде готовий. Він допоможе не тільки підлікувати застуду, а й зняти хрипоту.
Якщо ягоди сухі або заморожені, їх краще як слід розім'яти толкушкой і залити 1 ст. ложку ягід 1 склянкою окропу, кип'ятити 15-20 хвилин на слабкому вогні, остудити, процідити, долити до початкового об'єму рідини. Приймати по півсклянки, додавши 1 чайну ложку меду.
Якщо ви насушили або заморозили з літа чорну смородину , то саме час попарити її ... 2 ст. ложки ягід покласти в невелику жаровню, залити 1 склянкою води і парити на дуже повільному вогні півгодини. Остудити і приймати по ? склянки 4 рази на день до їжі хвилин за 20-30.
Зараз в аптеках можна знайти будь-які лікарські трави на вибір. Купуйте коріння алтея , які знадобляться восени і взимку. Алтей - чудове протизапальний засіб.
1 ст. ложку подрібнених коренів алтеї залити холодною кип'яченою водою, прикрити кришкою і залишити на 1 годину. Процідити, довести до кипіння, додати 1 ст. ложку меду і відразу виключити вогонь. Приймати по ? склянки кожну годину, поки не скінчиться рідина. У день можна випивати по 2 склянки заварених коренів.
Ще один корисний рецепт: з стебла алое вичавити сік і змішати його з медом у пропорціях 1:1. Приймати 3 рази на день по столовій ложці за 15-20 хвилин до їжі. Цей же склад капають в ніс при нежиті.
Від нежитю рятують гірчичники , прибинтувати до стоп. Зверху надягніть вовняні шкарпетки. Тримати їх потрібно приблизно годину. Але якщо печіння занадто сильне, то можна і менше. Після процедури ступні змастіть соняшниковою нерафінованою олією, надіньте бавовняні шкарпетки, зверху шерстяні і спите в них до ранку.
Є від кашлю та смачна мікстура: ? склянки морквяного соку, ? склянки бурякового соку , ? склянки меду і чарку горілки добре перемішати. Приймати 3 рази на день за півгодини до їжі.
При появі подразнення в горлі знахарі радять смоктати тополиний нирки .
Хороші результати дає полоскання горла завареними листям евкаліпта : 1 столову ложку листя евкаліпту заварюють склянкою окропу в емальованій каструлі. Закривають кришкою, загортають, наполягають протягом півгодини і полощуть приготовленою сумішшю горло.
Робиться відвар і з соснових бруньок з додаванням календули : 1 чайна ложка нирок заварюється склянкою окропу і кип'ятити на повільному вогні хвилин 20. Проціджується. У відвар додаються 2 краплі спиртової настоянки календули на склянку відвару.
Після полоскання непогано зробити компрес, приготований з 1 склянки теплої води і ? чайної ложки яблучного оцту. Просочити складом лляну серветку або невеликий рушник, обмотати навколо шиї, потім накласти целофан або вощений папір і загорнути все теплим шарфом. Можна скористатися пуховим бабусиним хусткою, зрозуміло, не новим.
Всередину при кашлі беруть мати-й-мачуху : 2 ст.


ложки мати-й-мачухи залити 2 склянками води, поставити на водяну баню і варити 10-15 хвилин. До листю мати-й-мачухи можна додавати листя подорожника і корінь солодки. Процідити. Приймати по ? склянки щогодини.
І не забувайте про старий бабусиному засобі - про гоголь-моголь . Для цього 2 яєчних жовтки потрібно перемішати з 2 ст. ложками цукру, трохи збити і додати 1 ст. ложку рому. Пити вранці натщесерце.
Яйця допоможуть і від нежитю. Для цього потрібно зварити два яйця і через ганчірку, щоб було терпимо, прикладати їх до пазухи носа.
Моя бабуся ефективно лікувала нежить сіллю . Щоб скористатися її радою, потрібно сіль крупного помелу висипати на сковорідку, прогріти, пересипати в невеликий мішечок і прикладати до носа так, щоб залишалися вільними тільки ніздрі.
Та ж сама процедура робиться і з великим промитим річковим піском , теж попередньо прогрітим на сковорідці.
Звичайно, зараз в аптеках продається безліч крапель, і реклама переконує нас в їх ефективності. Але ніхто не знає, як згодом позначиться це лікування на нашому здоров'ї. За радянських часів народ поголовно користувався нафтизином. І чимало людей заробило алергію. У мене була приятелька, яка згодом взагалі не могла без нього обходитися. Тому, можливо, варто задуматися, перш ніж витрачати гроші на сучасні ліки: старовинні бабусині кошти все-таки перевірені століттями і не дають побічних ефектів.
Безпечно і ефективно лікувати нежить маслом обліпихи . Потрібно просто змочити в олії ватні тампони і ввести їх в обидві ніздрі на півгодини. Процедуру повторюють до повного лікування. Перед процедурою можна промити ніс теплою водою з розчиненою у ній морською сіллю і 1 краплею спиртової настоянки календули на 2 склянки води.
Ви часто мерзнете? У вас занепад сил і настрою? Візьміть в союзники червоно-помаранчеву симфонію кольорів. Покладіть у вазу кілька мандаринів, апельсинів, хурму . Поставте на стіл листівку або фотографію з літніми квітами червоного і помаранчевого кольору. Сядьте зручніше, витягніть ноги. Закрийте очі і уявіть червоний вогонь у каміні або полум'я багаття - що кому ближче. Відчуйте, як зігріваються ваші ступні, як тепло піднімається вгору, зігріваючи ноги, стегна, все ваше тіло. Вогонь насичує вас не тільки теплом, а й енергією. Ви іскриться, ви висвітлюєте все навколо золотисто-червоними бризками вогню. Спробуйте цю вправу робити раз на день - і через тиждень енергії значно додасться. Ви будете менше мерзнути, більше встигати і спокійніше ставитися до негоди за вікном.
Якщо бадьорість і енергія нахлинуть на вас після першого ж вправи, не дайте їм розпорошитися, обов'язково візьміться за справу, яку довго відкладали. Після його виконання ви відчуєте себе значно краще і впевненіше.
Також можна медитувати на помаранчевий колір , представляючи, наприклад, живий вогняна квітка, який переливає у вас свою силу і енергію. На жовтий колір слід медитувати, тримаючи над собою подумки ласкаве і зігріваючий сонце. Уявіть, що ви вбирає в себе сонячне світло, насичує їм, як нектаром. І похмурі дні наповняться новими фарбами.