Будьте пильні! Небезпечні способи схуднення.

Ми всі шукаємо чудодійний засіб. Ну, знаєте - засіб, яка раз і назавжди позбавить нас від проблем із зайвою вагою, яке дозволить скинути з десяток кілограмів без виснажливих дієт і занять спортом. Чим ви готові пожертвувати заради стрункої фігури? Наприклад, здоров'ям?

Ціна деяких з цих методів втрати ваги - саме ваше здоров'я. Двічі подумайте перед тим, як вибрати один з наступних методів втрати ваги. Проведіть власне дослідження і переконайтеся в тому, що ви повністю усвідомлюєте ризик, на який йдете.

Таблетки для схуднення
Амфетаміни можна купити тільки за рецептом, і більшість докторів сьогодні з острахом ставляться до прописування таких пігулок. Правда, що амфетаміни на час пригнічують апетит, однак вони не змінюють ваш звичний режим харчування, тому ви швидко наберете вагу, ледь перестанете їх приймати. Крім того, вони викликають звикання. Серед побічних ефектів амфетамінів числяться підвищення кров'яного тиску, серцева аритмія, безсоння, галюцинації та марення.

хвойник
хвойник - натуральна трава, яка росте в Азії і входить до складу багатьох трав'яних засобів для схуднення. Він має потужний ефектом придушення апетиту, однак її вживання призвело до смерті більше 70 чоловік.

фентермін фенфлурамін-фентермін (фен-фен)
Фен-фен - популярна в 90-х харчова добавка. На неї було накладено офіційну заборону після того, як кілька брали її людей померли в результаті відмови серцевого клапана. Окремо фентермін до цих пір використовуються в багатьох харчових добавках для схуднення. Найпоширеніші побічні ефекти: головний біль, запаморочення, серцева аритмія, підвищений кров'яний тиск і безсоння.

Проносні
Одне з найпопулярніших домашніх засобів схуднення, яке використовується для очищення кишечника. Регулярне використання та зловживання проносним загрожує зменшенням рівня калію в організмі, розвитком аритмії і панкреатиту.

Штучні сахарозменітелі
Аспартам - найпоширеніший штучний цукрозамінник, замішаний у численних судових процесах. За твердженням позивачів, він викликає сліпоту, апоплексичного удару або напади та порушення роботи мозку.

Куріння
Побоюєтесь, що, кинувши палити, знову наберете втрачена вага? За даними Національного інституту досліджень діабету (National Institute of Diabetes), щоб врівноважити шкоду для здоров'я, заподіюється курінням, потрібно набрати 45-60 кг. Радимо замість цього розробити стратегію здорового схуднення, яка допоможе вам впоратися з апетитом і зменшити кількість викурених за день сигарет.




Стимульоване очищення кишечника
Як і прийом проносних, очищення кишечника методом стимуляції блювоти або вживання блювотних засобів може досить згубно позначитися на вашому здоров'ї. Можливі побічні ефекти: виснаження запасів поживних речовин (калію і вітамінів), подразнення стравоходу шлунковими кислотами і навіть розрив стравоходу.

Сечогінні засоби (діуретики)
Прийом сечогінних засобів сприяє виведенню організму рідини, а разом з нею і життєво важливих електролітів. Виснаження запасів електролітів може призвести до зневоднення організму, що в свою чергу веде до утримання організмом води. Утворюється замкнуте коло. Неодноразовий або тривалий прийом сечогінних засобів може призвести до дисфункції роботи нирок і порушення електролітичного балансу, а це вже загрожує серцевою або нирковою недостатністю.

Трав'яні засоби для схуднення
Ми схильні поставити знак рівності між «трав'яними» і «нешкідливими» засобами, однак, на думку дієтологів, це не завжди відповідає дійсності. Не забувайте, що багато ліків мають трав'яну основу, однак через відсутність встановлених норм, дозування та активні інгредієнти таких коштів можуть бути абсолютно різними в залежності від фірми-виробника. Нижче наведено перелік деяких найпоширеніших складових трав'яних засобів для схуднення, а також застереження про їх можливі побічні ефекти в деяких умовах.

Хвойник (ефедра) (у цю групу входять ma huang, ефедрин, екстракт хвойники, епітонін, ephdra sinica і sida cordifolia) протипоказаний людям з хворим серцем, хворобами нирок або щитовидної залози, а також хворим на гіпертонію.

Крушина (сascara) і олександрійський лист (senna) протипоказані людям, що приймають сечогінні засоби (ці компоненти часто зустрічаються в складі фіточаїв для схуднення).

Селен і капсайцин протипоказані людям з порушеннями травлення.

Кава (kava) протипоказана людям з афективними розладами, які приймають психотропні ліки і транквілізатори, а також хворим на паркінсонізм.

Гінген білоба (Gingko biloba), лакричний корінь і донг куей (dong quay) протипоказані людям, що приймають антикоагулянти.

Без сумніву, схуднення - прекрасна мета, однак збереження здоров'я ще важливіше. Обов'язково переконайтеся в тому, що обраний вами спосіб схуднення не спричинить за собою серйозні проблеми зі здоров'ям.