Возлюби саму себе, як ближнього свого ... Щастя зайвих кілограмів - повнота зайві кілограми краса худнути.

- Тато, тато, а чому мама така зла?
- Так вона знову на дієті, синку, так що краще до неї не підходь на цьому тижні - з'їсть!
Колись і в моїй родині були такі ж проблеми. Я з завидною регулярністю пробувала нову дієту, обмежувала себе в їжі і перетворювалася в цей час на справжню мегеру. Особливо страждали близькі, які, на відміну від мене, могли є все що завгодно. І адже я добре розуміла, що не така я товста - веселий дядько-ендокринолог ще в дитячій поліклініці не поставив мені ніякої ступеня ожиріння і любовно називав «апетитною булочкою». Та й згідно з формулою «зріст - 100 = вага + - 10 кг» я була абсолютно нормальною - при зрості 164 см важила 70 кг. Але як мені заважали зайві кілограмів 20! Я так заздрила струнким красуням, які, як легкі німфи, пурхали навколо (особливо якщо вони були модельного зросту).
Напевно, так тривало б це страждання все моє життя і я б писала зараз про нову дієту, якби мене не змусили полюбити своє тіло. Примушували довго і методично! Приносили фільми про красу повних жінок, в яких розповідалося, зокрема, про те, що в якійсь африканській країні вважається, що чим дівчина повніше, тим вона жіночні. Розповідали про те, що на Русі цінувалися тільки ті наречені, які могли вести господарство. При цьому перевірялося це так: дівчину саджали на волоські горіхи, і якщо вони не розколювалися, то заміж не брали - повертали батькам на відгодівлю.
Потім я вже й сама почала шукати підтвердження своєї краси в полотнах Рубенса та інших художників . Дізналася, що анорексією страждає велика частина відомих моделей, і є дизайнери, які спеціалізуються на таких «булочках», як я. А також з'ясувала, що не фігура прикрашає людину, а людина - фігуру. Виявилося, що чоловікам важливо не те, скільки у тебе кілограмів, а про що ти можеш поговорити, чи розумієш його жарти і чи вмієш бути гідною суперницею у грі під назвою «флірт».



І ще я дізналася, що виріз на грудях (а у повненький дівчата і груди зазвичай апетитна) набагато важливіше довгих ніг. Тому тепер я ношу одяг тільки з відвертим декольте. Зростання у мене теж додався, тому що я розправила плечі і ходжу з високо піднятою головою. Адже для того, щоб виглядати трошки вище і стрункіше, досить не роздивлятися асфальт під ногами, а дивитися на вікна другого поверху. Тоді і постава з'являється, і хода стрункішою ... А якщо ще й «випадково» спіткнутися, то можна впасти до ніг досить симпатичного чоловіка. І йому, між іншим, нічого не залишиться, як допомогти піднятися, обтруситися і проводити до будинку.
Найголовніше - це не комплексувати, а любити себе такою, яка ти є. Тому що якщо ти сама себе не любиш, то як же хтось інший зможе тебе полюбити? Будеш себе жаліти, і оточуючі теж почнуть ставитися до тебе з жалістю. Почнеш поважати, іншим теж доведеться ставитися до тебе, як до королеви. Будеш мучити свій організм дієтами, інші теж будуть над тобою як-небудь знущатися. Так що, краще полюби себе такою, яка ти є.
Для цього є кілька простих правил:
? Регулярне розглядання себе в дзеркалі і вивчення свого тіла в подробицях - ти не зможеш любити те, що ти не знаєш. Тільки тоді, коли ти будеш знати кожен куточок свого прекрасного тіла, ти зможеш його полюбити.
? Інформаційна складова - чому добре бути «булочкою», корисно їсти шоколад і все інше, що ти любиш.
? Спорт - тому що «у здоровому тілі - здоровий дух», так що потрібно робити хоча б 10-хвилинну зарядку вранці, тоді й любити тіло, за яким ти так доглядаєш, буде набагато легше.
? І найголовніше - постійне нагадування собі самій про те, що ти сама чудова жінка на світі!