Ароматичний масаж - масаж ароматерапія ефірні масла.

Більше 6000 років людство знайоме з чудовим впливом натуральних ефірних олій, з їх цілющими і очисними властивостями і неповторними ароматами. У наші дні мистецтво ароматерапії поширилося по всьому світу.
Стреси, забруднення навколишнього середовища, неправильне харчування, неспокійний, але в той же час малорухливий спосіб життя шкідливо впливають на тіло і душу. Ароматерапія, використовуючи могутність чистих ароматичних масел, впливає на нюх і емоції, відновлює гармонію душі й тіла.
В даний час відомо близько 200 різних ефірних олій, які при грамотному застосуванні надають яскраво виражену лікувальну дію без побічних ефектів.
Масла широко використовуються при проведенні різних процедур і ритуалів, метою яких є досягнення гармонії - духовної, емоційної і фізичної. Одним з напрямків ароматерапії є ароматичний масаж.
До середини двадцятого століття лікарі вважали, що шкіра практично непроникна, проте останні дослідження довели: раз шкіра частково пропускає воду, то й інші речовини можуть проникати в організм через цей природний бар'єр. У тому числі і ефірні масла.
Ароматичний масаж - основний напрям «ароматерапії через шкіру». Звичайний масаж покращує циркуляцію крові та лімфи, стабілізує пульс, знижує кров'яний тиск, знімає м'язову напругу. Додавання до процедури масажу ароматичних масел допомагає також розслабитися, позбутися депресії, розумового напруження і негативних емоцій. Масаж, що проводиться з додаванням ефірних олій, дає більш тривалий позитивний ефект.
Масажист, володіє прийомами аромомасаж, підбирає масла для пацієнтів індивідуально.
Ароматичний масаж:
- сприяє глибокій релаксації, знімає розумову і фізичну напругу;
- усуває хронічне напругу шиї і плечей, а також біль у спині;
- покращує циркуляцію крові в м'язах, знімаючи запалення і болі;
- допомагає при неврологічних болях, артриті, ревматизмі;
- полегшує біль при розтягненні зв'язок, переломах, зсувах;
- корегує поставу, покращує рухливість;
- компенсує недолік фізичної активності;
- позбавляє негативних емоцій;
- стимулює розумову діяльність;
- корисний при мігрені;
- стимулює лімфообіг;
- корисний для травної системи.



Існують різні композиції олій для ароматичного масажу:
Східна. Масла: жожоба, іланг-іланг, жасмин, ваніль, мімоза. Стимулює обмінні процеси, має антистресову ефектом, розслаблює, піднімає настрій.
Індійська. Масла: пачулі, кардамон, бергамот, кедр, лаванда, чорний перець. Сприяє досягненню емоційного балансу, нормалізує сон.
Арабська. Масла: імбир, кориця, пачулі, мандарин, герань, лимон, мускатний горіх, лаванда, кмин, кедр. Зміцнює імунну систему, надає організму енергію і бадьорість.
Середземноморська. Масла: базилік, бергамот, апельсин, лимон, аніс, мандарин, орегано. Антидепресант, надає тонізуючу дію на організм, зміцнює і прискорює обмінні процеси.
Ароматичний масаж може проводиться для всього тіла, для ніг, рук і для голови. Останній варіант можна робити самостійно в домашніх умовах. При правильному виконанні масаж голови по суті рівносильний масажу всього тіла. Масло вбирається корінням волосся, які з'єднані з нервовими закінченнями, а отже, безпосередньо з головним мозком.
Масаж голови надає різносторонню дію:
- збільшує приплив кисню та глюкози до головного мозку;
- розслаблює, знімає втому;
- покращує циркуляцію рідин в організмі ;
- підвищує секрецію гормонів росту, необхідних для росту і розвитку клітин мозку.
Крім того, масло укріплює волосся, усуває сухість і ламкість, попереджає передчасне облисіння і багато захворювань шкіри голови.
Масаж голови можна виконувати в будь-який час доби. Особливо корисний він вранці і ввечері. Масаж перед сном дає глибокий здоровий сон. Не варто виконувати масаж відразу після їжі, а також при підвищеній температурі і у випадках, коли він протипоказаний. Масаж голови виконується круговими рухами або поздовжніми - кожен етап послідовно по 3 рази.
Масаж скронь - покращує зір і концентрацію уваги.
Масаж надбрівних дуг - розслаблює все тіло, корисний для очей.
Масаж чола - покращує зір і концентрацію уваги.
Будьте красиві і здорові!