Гудбай, зморшки!.

Чому вона, спочатку така рівна, пружна і гладка при будь-якому освітленні, потім стає, ну ви знаєте ... Причому дерматологи стверджують, що причини для біологічного старіння шкіри з'являються тільки в 60 років. Тобто, за ідеєю, до пенсії ми повинні бути, як стиглі вишеньки. .. .. . І ще десять років після. Але все ніяк не виходить - скажіть, чому? Чому ще задовго до заслуженого відпочинку контури обличчя починають мінятися: підборіддя, куточки губ, повіки ... Якщо вірити вченим, все повинно залишатися як раніше, залишатися довго, без новомодних ін'єкцій і без підтяжок. З яким би задоволенням ми поекономіть на дорогих і надефективних кремах від зморшок ...

Від кого захищатися
Уявіть собі сценарій рекламного ролика: розлючена героїня вистачає великий тюбик з кремом і лупить їм по ... А по кому лупити-то? Причини передчасного старіння шкіри (тепер ми зрозуміли, воно буває тільки передчасним) все більше невидимі.

Стрес
Адреналін і кортизол, так звані гормони стресу, виробляються організмом спеціально для мобілізації сил та емоцій. Начебто добре. Але, допомагаючи нам подолати складні ситуації, вони порушують процес ділення клітин шкіри, перешкоджають їх нормального харчування та обміну. Особливо, якщо виробляються тривало.

Навколишнє середовище
Сонячний ультрафіолет і важкі метали, що містяться в повітрі і воді, провокують утворення в організмі агресивних вільних радикалів, під впливом яких колагенові волокна шкіри твердіють, втрачаючи природну здатність утримувати вологу і розбухати. Погіршується кровопостачання, тканинам не вистачає кисню, і вони повільніше оновлюються. Шкіра втрачає еластичність і обзаводиться зморшками.

Шкідливі звички
Тютюновий дим не тільки сприяє утворенню вільних радикалів, але активізують ферменти, що руйнують волокна колагену. Результат: так звана сигаретна шкіра.

Час назад
Тепер очевидно, що старить нас зовсім не час. Одним невблаганним ворогом менше. При подібному розкладі на перемогу є великий і серйозний шанс. Без нашого відома ніщо не здатне втрутитися в природний хід подій і змусити нас виглядати гірше, ніж ми хочемо! Якщо шкіра у 60 років може бути такою ж, як в 25, значить, так і має бути.

Згадайте, адже в юності нас не засмучували зморшки! Що якщо спробувати перейти на той спосіб життя; почавши, як в юності, нормально харчуватися, займатися спортом, висипатися (щоб удома була рівно в десять). Всі ці атрибути здорового існування без надмірностей і шкідливих звичок реально можуть уберегти від шкідливого впливу стресу, зміцнять імунну систему й нормалізують роботу організму. Будемо вважати це основною складовою комплексу омолодження. Щоб легше було звикнути, станьте на час власної нянькою:

Складіть собі «режим дня» і «раціон школяра». Нехай це буде звичайний список продуктів, які потрібно не забути з'їсти протягом дня: фрукти, овочі, чашка вівсянки, сир, два літри води. Запишіться в будь-яку спортивну секцію. Чи два рази на тиждень бігайте по ранках.

Відбій не пізніше 24. Заходьте до кімнати, без розмов вимикайте телевізор і говорите собі суворо: «Швидко в ліжко!» Ловіть себе на шкідливих звичках.
Все це, звичайно, жарти, але зі змістом. Якщо не вірите, прочитайте знову пункт про причини старіння шкіри.

Крем в допомогу
Пора почати проявляти гнучкість і мислити позитивно. Років двадцять тому дочок відганяли від маминих гормональних кремів: вважалося, що вони псують юну шкіру. Зараз немає «вікової» косметики - є антивікова. Різниця в нашу користь. Сьогодні засоби проти старіння шкіри - не примха, а елемент звичайного догляду за собою. І чим раніше ми згадаємо про них, тим краще.




Серед косметологів ходять нескінченні суперечки про нові омолоджуючих компонентах. Кажуть, деякі з них марні. Але приємний зовнішній ефект від якісних (!) Антивікових коштів - це доведений факт. Вони насправді покращують кровообіг і живлення шкіри, зміцнюють її захисний бар'єр, прискорюють відновні процеси і не дають з'являтися зморшок.

Що бореться зі зморшками
«Відновлюючі» кошти від зморшок можуть містити ...

Антиоксиданти
Наприклад, поліфеноли, виділені з виноградних кісточок і зеленого чаю. Це вони покликані стати щитом від бридких вільних радикалів. Крім цього, вони активізують кровообіг, захищають еластинових і колагенові волокна.

АHА (альфагідроксільние кислоти)
Ці природні фруктові кислоти не впливають безпосередньо на зморшки, але володіють отшелушивающим ефектом, допомагають вирівняти шкіру. АНА активізує вироблення колагену і гіалуронової кислоти, яка утримує вологу в тканинах.

Кераміди
Це синтетична копія складних хімічних сполук, що є структурним елементом шкіри. Вони здатні запобігати зневоднення клітин шкіри.

Вітаміни E і C
Це потужні природні антиоксиданти, захищають шкіру від руйнівної дії навколишнього середовища й ультрафіолету. Вітамін С необхідний для утворення колагену і підтримання тонусу шкіри. Вітамін Е активізує і оздоровлює клітини шкіри, знижує втрати води організмом.

Біоекстракти
Збагачують шкіру поживними речовинами. Взяти хоча б екстракти морських водоростей. Це цілий комплекс білків, вітамінів і мінералів, що стимулює роботу клітин і зміцнює природні захисні механізми.

Вітамін А
Активізує оновлення клітин епідермісу. Сприяє активному виробленню колагену і еластину. Зменшує вплив гормонів стресу на клітини шкіри.

Коензим Q10
Це речовина виявлена ??у всіх клітинах організму. Помічено також, що його рівень знижується з віком. Коензим Q10 допомагає відновленню шкіри і затримує появу зморшок.

Природно, після перерахування цих мудрованих компонентів, у вас виникла маса питань: який засіб краще, як довго їм потрібно користуватися, чи робити перерви? Відповісти на них і підібрати засіб для своєї шкіри можете тільки ви самі, почитавши супровідні інструкції, спробувавши і при необхідності проконсультувавшись у косметолога. І, будь ласка, не забувайте: ми, найдорожча частка природи, і банку крему за 20 у.о. - Це наше законне право!

Не забути
Всі хочуть відсутності зморшок. Щоб гладка шкіра, ідеальний овал обличчя і ніяких перших ознак ... Але, доглядаючи за обличчям, ми часто пам'ятаємо про кожну деталь, а про губи забуваємо. Ми до них взагалі безсердечні: кусаємо, не дуже-то звертаємо уваги, коли вони явно зневоднені і лущаться. А тим часом вони теж вимагають ретельного догляду, втрачаючи вологу та еластичність. Якщо помада на ваших губах початку «розтікатися», значить, по контуру губ утворилися дрібні зморшки і пора почати користуватися спеціальними засобами.

Раніше вода була солодше
Натомість виробництво косметики обмежувалося білилами і мушками. Зараз ми маємо в своєму розпорядженні безліччю коштів, щоб залишатися красивою. Але навколишнє середовище стало шкідливою - ми про неї не дбаємо, а вона про нас - і поготів. І діє, і діє: то на нерви, то на імунну систему. Те висушить, то вільних радикалів нашле. Ніякого сладу. Залишається вічно прикриватися щитом вітамінів, відновлюють емульсій та інших антистресових засобів. Зате, якщо уміло їх використовувати, можна не боятися вже нічого. Ні води з мідних труб, ні міського повітря.