Все зайве - за борт! - Робота ризик любов зміни життя.

Ох, скільки разів у житті ми згадували іронічний афоризм про валізу без ручки: і нести важко, і викинути шкода. Але якщо з валізою не всі безнадійно: може, завтра знайдеться умілець, який прироблять нещасну ручку, або його купить який-небудь навіжений-колекціонер, - то з деякими явищами потрібно розлучатися безжально. Так-так, «різати до чортової матері, не чекаючи перитонитов !..»
Кинь її до біса, роботу таку!
Історія «прозріння»
Віка, 27 років: «У якийсь момент я зрозуміла, що ненавиджу свою роботу: рутина, суто жіночий, і не самий доброзичливий колектив. Але йти «в нікуди» не наважувалася: посада і зарплата були - гріх скаржитися. Так і жила: на роботі одягала маску привітності, а «відмотавши» 8-годинний день, в глухий озлобленості йшла додому. Перестали радувати зустрічі з друзями, книги вже не відволікали, проти мінору і скепсису ліки не знаходилося ... Коли оголосили про прийдешнє скорочення штату, я злякалася й зраділа одночасно: лякала невідомість, але вона ж і радувала - а що там, попереду? Колеги заметушилися в пошуках «довідок про недоторканність», аж до стихійно виникла вагітності, а я стала шукати нову роботу. У голові тримала тільки одну думку: «Іноді для вдалого кроку вперед потрібен рішучий стусан під зад» ...
Скорочення пережили всі, хто побажав, за бортом залишилися лише я і кілька «невдах». Під старанно зображуване співчуття я відпрацювала останній день, зібрала речі і ... стала вільною. Але тільки до понеділка - вже чекали на новій роботі. Так, спочатку була крихітна зарплата, довелося «вгризатися» в абсолютно нову сферу діяльності. Але було цікаво, ми просиджували на роботі до півночі, сперечалися до хрипоти і шукали кращі рішення. Зараз я - заступник директора рекламного агентства. Ми успішні, відомі і завжди «по саму маківку» завалені замовленнями.
Друзі кажуть, у моїй ході з'явилася фаза польоту. Вас це дивує? Мене - анітрохи. Щоб подолати земне тяжіння і злетіти, потрібно скинути все зайве, який тягне вниз. Для мене таким вантажем була ненависна робота ».
Медики свідчать
Коли робота - це не тільки стан« життя не в радість », це ще і вірний шлях до хвороб. У цьому впевнені ізраїльські дослідники, які не полінувалися залучити до «дослідам» півтори тисячі добровольців, незадоволених трудової долею. Експериментатори задавали «піддослідним» питання, пов'язані з душевним самопочуттям на роботі, і попутно вимірювали вміст у їх крові двох білків - CRP і фібриногену. Запитайте, при чому тут якісь білки? А при тому: підвищені показники цих речовин ведуть прямісінько до серцевих хворобах, діабету і, о жах, до смерті. Результати досліджень змушують насторожитися: одних тільки думок про зненавидженої службі достатньо, щоб небезпечні білки «рвонули» вгору. Ізраїльських учених підтримали колеги з Ланкастерського університету, мовляв, «так, якщо плануєте жити довго, щасливо і забути дорогу до лікарів, особливо до кардіолога і психотерапевта - бігом марш з обридлою роботи!» У тебе є підстави не довіряти закордонним ескулапам?
Роби раз!
Розуміємо, що складно наважитися на крок «за поручні» - хоч поганенька, а робітка є, та й зарплата дозволяє не боятися голодної смерті. А як тобі такий факт? Достовірно відомо, що всі, хто зважився на зміну професії, в новій досягають якщо не запаморочливих, то значних висот. Мабуть, у нагороду за мужність. І зовсім не важливо, що до пенсії залишилося всього нічого, а ненависної бухгалтерії подаровано добрих (ну, не самих добрих) 20 років життя. Просто перестань бути однією з касти юристів-програмістів-вчителів, слава Богу, довічний найм у нас в країні ніколи не практикувався. Зійди з уторованого маршруту, як у повчальному анекдоті, «купи лотерейний квиток». Можливо, мільйон не виграєш, але знайдеш більше - себе щасливу.
«Прости, але мені в іншу сторону ...»
Історія «прозріння»
Юлія, 29 років: «Наші відносини з Костею нагадували горезвісний валіза без ручки: разом вже вісім років, щоправда, в хронічному стані нареченого і нареченої. Сто разів розходилися, сто один - мирилися. Вже не було бурхливих з'ясувань відносин, незадоволена сторона віддалялася геть, а через пару тижнів знову зустрічалися, як правило, в ліжку. Ця «вялотекущая шизофренія» стала зводити мене з розуму, я постійно думала, чому Костя так завзято пручається нашому остаточного «возз'єднання». Якщо питала прямо, отримувала порцію невиразного мукання і черговий його відхід «за горизонт». А потім «знову здорово!»: Зустріч, звичний секс і статус «начебто у мене є чоловік».
Момент прозріння трапився, коли одна подружка вийшла заміж, а друга народила доньку - щасливі події трапилися в один тиждень . Я закликала Костю до відповіді: «Чому б і нам не поповнити списки сімейних пар, піди не перший день знайомі?» І коли він затягнув «стару пісню про головне», що розмови про сім'ю його напружують, я чітко сказала: «Іди геть» .


Він і пішов собі, як завжди, через тиждень дзвонив і пропонував зустрітися, але я була непохитна: «Не треба витрачати свій, а головне, мій час». Спочатку самотність лякало, були і сльози в подушку, і відчайдушні думки повернути його. Поки не зрозуміла: я не самотня, я вільна і перебуваю в пошуку. На щастя, пошук не затягнувся, і через півроку я з'явилася-таки в загсі в якості закоханої до запаморочення нареченої. А Костя ... Шкодую про одне - що стільки років витратила на негідного чоловіка ».
Медики свідчать
Цілеспрямованих досліджень на тему« як остогидлі відносини впливають на самопочуття »ніхто з учених не затівав, та це й не до чого. І без «дослідів на живих людях» ясно, що зв'язок, що давно стала тягарем, несе лише негативні емоції, причому настільки ж затяжні, як сама ця зв'язок. Чи потрібно пояснювати, чим загрожують систематичні нервові зриви і перманентне зневіру? Лише один факт: вічні «тяжкі роздуми» дають чудову «грунт» для процвітання в кровиночки кортизолу - це такий шкідливий гормон стресу. На його совісті всі напасті - від випадіння волосся до діабету й інфаркту.
Зате поцікавиться, як впливає на здоров'я наявність коханого чоловіка. Тут вже люди в білих халатах розстаралися не на жарт: вчені з університету Північної Кароліни запросили 28 пар і спочатку підступно розлучили їх. Тобто розвели по різних кімнатах, заміряли рівень всяких-якіх гормонів. А потім «голубків» попросили сісти поряд і згадати найяскравіші моменти відносин. Далі за списком - показ п'ятихвилинного романтичного фільму, 10 хвилин задушевних бесід наодинці, і лише після цього лікарі великодушно «змусили» парочки обійнятися - ненадовго, секунд на 20-25. Ну а потім - контрольний замір гормонів. Ось це так: після солодких обіймів обранця рівень окситоцину злітав вгору! А завдяки йому відступає депресія, почуття самотності і капітулює ризик серцевих захворювань. Ех, шкода, вони їм поцілуватися «для комплекту» не запропонували ...
Роби раз!
Який гормон культивувати в крові - окситоцин або кортизол, - вибір, звичайно , за тобою. Але якщо не прідашь невдалого залицяльника прискорення по ... п'ятій точці у відомому напрямку, то пріснопам'ятний валізу без ручки надалі стане твоєю аптечкою - складом мікстур і пілюлек від постійних болячок. Перше, що потрібно зробити у випадку безнадійних відносин, - «убити надію». Що ось-ось усе владнається, супостат одумається і буде вам щастя. А потім засвоїти істину: поки не закриється одна двері, не відкриється інша. І нарешті викинути це нікчемний валізу, щоб на його місце незабаром з'явився стильний, зручний, модний рюкзак.
Дивись на світ веселіше!
Історія «прозріння»
Наталя, 30 років: «Ще років п'ять тому мене по праву можна було називати« Міс Серйозність ». Я «заморочуються» з будь-якого приводу: що скажуть люди, чи задоволений мною начальник, не образила я молодої людини відмовою від побачення і т.д. Кажуть, моє обличчя було постійно похмурим - чи жарт, дівчина вічно вирішує глобальні проблеми! Я була відповідальна, старанна й точна, як логарифмічна лінійка. Друзі сміялися і радили: «Будь простіше!», А я ображалася і відповідала: «Це ви будьте складніше!» А потім сталося те, що перевернуло звичний погляд на речі: я потрапила в автокатастрофу і пару місяців провела в клініці. Каюсь, навіть на лікарняному ліжку думала про те, що підводжу колег. А вони з'явилися всього лише пару разів і благополучно забули про мене. Зате друзі відвідували кожен день і здорово підтримували. Лише тільки я впадала в чорну меланхолію, звучало знайоме: «Дивись на речі простіше!»
Ні, я не стала разгільдяйкой і дівчинкою-смішинки, але одну річ засвоїла чітко: до всього треба ставитися з неабиякою часткою гумору, а ось серйозність-відповідальність не заважає брати під контроль. Бути простіше, як говориться ».
Медики свідчать:
Може, не самий життєстверджуючий аргумент, але« з пісні слів не викинеш ». Нещодавно в «Міжнародному журналі психіатрії в медицині» були опубліковані подробиці такого дослідження: у Норвегії спостерігали за пацієнтами госпіталю Святого Олафа, що страждають хронічною нирковою недостатністю. Про бідолаха зібрали всі дані - від зростання і ваги до наявності почуття гумору та смакових уподобань. Вони отримували однакове лікування і турботу медперсоналу, але через два роки число пацієнтів скоротилася вдвічі ... Ні, померли не ті, хто був виснажений хворобою, а ті, у кого відсутнє почуття гумору. Підкреслюємо, це офіційні міжнародні дані ...
Роби раз!
Знаєш, кажуть, найбільш кричущі дурості в історії людства робилися з наісерьезнейшім виразом обличчя. Тому прямо зараз посміхнися! Про всяк випадок ...