Життя по щоденника: переваги і недоліки - планування щоденник тайм-менеджмент кар'єра робота.

Безсумнівно, режим дня - це зручно. Живи собі за розкладом, складеним напередодні, і ні про що не турбуйся ... Але життя «по щоденника», з одного боку, рутинна і передбачувана. А з іншого, повне стресів, особливо коли обставини руйнують всі намічені плани. Чи варто жити «за розкладом» і як це робити?
? Переваги планування
Коваль свого щастя. Складаючи план на завтрашній день, тиждень, місяць, рік, ти відчуваєш, що сама вершити свою долю. Від тебе залежить наповнення життя подіями, реалізація наміченого. Ти встигаєш все: працюєш, займаєшся фітнесом, спілкуєшся зі своєю сім'єю і не забуваєш подруг. Ти гарна дружина, уважна дочка і невістка. І багато в чому завдяки тому, що всі плануєш.
Ефективність. Написаний план не дає тобі байдикувати. Адже, відкривши вранці очі, ти знаєш, куди йти і що робити. План дає більше гарантій того, щоб все необхідне буде виконано. Він не дає тобі забути про термінові справи.
Задоволення від виконаної роботи. А як приємно дивитися в кінці дня в щоденник і усвідомлювати, що тобі вдалося реалізувати все намічене! Це величезне задоволення - бачити, що ти впевнено рухаєшся вперед кожен день свого життя.
? Недоліки планування
Час пік. Всю твою життя можна вважати годиною пік, тому що ти постійно кудись поспішаєш. Поспішаєш на роботу і з роботи, поспішаєш все встигнути вдома ввечері або поспішаєш після роботи в гості. Часом поспіх так виснажує!
Твій незмінний супутник - стрес. Скласти план нескладно. План хороший, великий, слідуючи якому можна не просто все встигнути, але і ще залишити час «на себе». Але ти не встигаєш, все одно не встигаєш ... Стрес стає незмінним супутником твого життя. Ти хвилюєшся, через незадоволення зриваєшся на чоловікові або дітей, п'єш заспокійливі таблетки або трав'яні комплекси ...
Хронічна втома. Для того щоб встигати більше, потрібно вставати раніше, лягати пізніше, відпочивати мало. Відпочинок теж виявляється «вклинитися» у твоє розклад. Вклинити з великими труднощами ... Але навіть він не здатний повністю розслабити тебе, тому що рано чи пізно скажений ритм життя призводить до хронічної втоми.
Всупереч обставинам. Досить часто планування заважають обставини. Наприклад, несподіваний «прийом товару» в потрібному магазині або «пробка» на дорозі, різка необхідність розширити звіт чи несподіваний приїзд родичів.
Звичайно, можна «до перемоги» чекати в коридорі чиновника, якого терміново викликали до міністерства, і через довгі години, нарешті, дочекатися. Але чи ефективно таке очікування? Загалом, іноді всі плани сходять нанівець. Адже плануєш не тільки ти, але й інші люди, які вирішили саме в цей день «висмикнути» чиновника з його кабінету.
Виникають і приємні обставини, які вибивають тебе з графіка! Наприклад, візит старої подруги або запрошення на побачення від нового кавалера.


Їх не можна запланувати, але ці події так приємні, що ти, швидше за все, поставиш хрест на сьогоднішньому плані (наприклад, увечері повчити англійська) і з великим задоволенням вип'єш з подругою по чашці кави або відправишся на побачення з чоловіком своєї мрії. І нітрохи не пошкодуєш про те, що план не виконаний.
Рутина. Виконувати план не так цікаво, як його складати. Найчастіше це дуже рутинно і нецікаво. Особливо важко дотримуватися плану людям творчим. Наприклад, не можна запланувати розробку нового рекламного слогана вранці з 8:00 до 10:30. Неможливо намітити написання статті на вівторок наступного тижня з 13:00 до 16:00. Тому що ніхто не дасть гарантії, що в той самий вівторок саме о 13:00 тобі в голову прийдуть думки, які ти зможеш оформити в готову статтю.
? Як планувати ефективно
Продумувати запасні варіанти. Пам'ятаєш спеціальних агентів, у яких завжди є не тільки план «А», а й «Б», а також «В»? Вслід їх приклад і ти. Як би ти не була впевнена в тому, що саме завтра, саме о 11:30, саме в офісі фірми «Х» зустрінешся з потрібним тобі людиною, продумай про всяк випадок варіант, якщо зустріч не відбудеться. Це дозволить тобі уникнути розчарувань і додасть діям більшу продуманість у разі провалу плану.
Чи не планувати надто багато. Звичайно, можна на один день запланувати всі справи, які при помірному темпі вимагають цілого тижня , і відчувати себе на сьомому небі від щастя. Однак імовірність такого розвитку подій украй низька. Швидше за все, виконати частину справ ти все-таки не встигнеш. Буде шкода, якщо, прагнучи зловити всіх зайців, ти випустиш самого головного.
Планувати в порядку терміновості. Велика частина твоїх зусиль, а також тимчасових і інших ресурсів повинна бути спрямована на вирішення головних завдань. Це дозволить тримати під контролем принаймні термінові справи.
Вибір за тобою
А хіба в мене є вибір? - Здивувався ти. Сьогодні бути успішним означає не просто встигати скрізь, але випереджати інших. Західна цивілізація побудована на скаженому ритмі життя і постійному плануванні. Європейці навіть медитують «за розкладом» ... Життя - це постійний цейтнот, хочеш жити - вмій крутитися.
Це можна і потрібно робити, якщо тобі подобається такий ритм життя. Якщо ж ти відчуваєш, що психологічно не справляєшся з таким тиском, можна уникнути цейтноту. Наприклад, віддати перевагу роботу з вільним графіком або зробити вибір на користь часткової зайнятості. Або подумати про перепідготовку та зміну роду діяльності.
Адже ніякі гроші не зможуть компенсувати тобі депресію, яка неминуче з'явиться, якщо ти не будеш справлятися і перестанеш отримувати задоволення від роботи. Якщо тобі не в радість буде життя «по щоденника».