Масаж замість відпустки.

Відпустка підходить до кінця, а ви лише песимістично переконуєтеся, що відпочити від душі можна тільки на тому світі? Не варто переживати: добре провести час, що залишився з користю для душі і тіла вам допоможе особливо популярний в даний час масаж - ку-нье. Цей тибетський вид масажу прославила всім відома тарантіновська кінострічка "Вбити Білла", проте його історія налічує вже не одне тисячоліття. Вперше тибетська медицина згадується в трактаті, датованому ще 1900 роком до н.е. У його тексті були викладені основні поняття тибетської масажу. Пізніше його докладний опис зустрічалося і в інших джерелах, якими тибетські лікарі користуються до цих пір. Протягом багатьох століть дорогоцінні методи ку-нье дбайливо передавалися майстрами-лікарями від учителя до учня, з покоління в покоління, поступово збагачуючись практичним досвідом. Унікальність ку-нье полягає в тому, що всі його зусилля в першу чергу спрямовані на зцілення пацієнта на енергетичному рівні, що поступово призводить до зцілення організму в цілому. Природа ку-нье така, що його з легкістю може застосовувати будь-яка людина, чоловік або жінка, хто хоч трохи зрозумів, яку користь це може принести. Для цього необов'язково бути лікарем або йогином, необов'язково практикувати медитацію. Знаючи, що масаж ку-нье приносить конкретну користь, можна постійно застосовувати цей чудовий метод для підтримки свого здоров'я.

Адже практика ку-нье не тільки впорядковує і врівноважує життєві початку і діяльність елементів і усуває будь-які їх порушення, але і забезпечує чудове загальне самопочуття, постачаючи організм новою енергією для підтримання його в хорошому стані, і в той же час дозволяє розвивати закладені в людину потенційні можливості. Тому, без сумніву, ку-нье і його методи представляють інтерес. Особливо важливо застосовувати цей масаж людям, страждаючим захворюваннями внаслідок порушень життєвих начал, а також тим, хто, на їхню думку страждає від різних шкідливих впливів. Слово КУ означає застосування кремів і мазей для масажу, нье - це власне масаж.

Тибетський масаж включає в себе загальний масаж, що складається з погладжування, розтирання і розминання тіла; «натискання пальцями», як в японському шиацу, що характеризується дією на певні точки тіла або на точки в області яких відчувається біль, є набрякання і блокування в нервової та м'язової тканини; «постукування» і «прикладання компресів», наприклад гарячих або холодних каменів. Ці методи використовують за потребою, щоб забезпечити бездоганне стан здоров'я.

Існують два види ку-нье: перший в лікувальних цілях, щоб розслабити і запобігти порушення різного характеру, другий для відносно здорових людей з метою профілактики, розслаблення і зміцнення загального самопочуття. Для відносно здорових пацієнтів, без будь-яких фізіологічних відхилень масаж ку-нье застосовують для розслаблення тіла і енергії. Також можна використовувати масаж для профілактики захворювань: при цьому враховується вік, стать і тип пацієнта і залежно від бажаного результату використовуються різні масла та опрацьовуються різні частини тіла.

"Крок за кроком"
У ку-нье задіяні всі частини і частинки тіла - від пальців ніг до маківки голови і складається він з декількох етапів.

Етап Ку.
Вам втирають в шкіру спеціально підібране для неї масло або трав'яні настої, відновлюють рухливість ваших суглобів, зігрівають їх або охолоджують.



Маслом розтирається вся поверхня тіла, що створює глибоке відчуття цілісності і завершеності. Такий ефект досягається за допомогою особливих прийомів розтирання шкіри, а також за рахунок дії самого масла, яке містить безліч поживних речовин і вітамінів, має яскраво вираженим заспокійливим дією, благотворно впливає на нервову, серцево-судинну, травну та гормональну систему, а також омолоджує і підтягує шкіру.

Етап нье.
На цьому етапі відбувається оздоровлення організму, як на фізичному, так і на духовному рівні. Здійснюється робота з м'язами, активними точками і енергетичними меридіанами, причому здійснюється вона за допомогою дерев'яних паличок, трав'яних сигар, пірамідок, шліфованих каменів, річкової гальки і черепашок. Тибетці вірять, що за допомогою таких підручних засобів можна очистити свідомість від земних думок. Палички катають по спині, камінням можуть гладити, а черепашками пощипувати. Головне - порушити всі м'язи тіла, навіть ті, які мало задіяні в звичайному ритмі життя.

Етап Чи.
Настає час збирати каміння. Це етап очищення. Видаляються надлишки масла, а потім пацієнт приймає душ.

Ку-нье в деталях.
Отже, ви вже зважилися? Тоді знайте: в ідеальному варіанті ку-нье виглядає так ... У кімнаті, де вам роблять масаж, обов'язково повинні бути живі рослини - вони поглинають негативну енергію. Також застосовується ароматерапія, звучить спокійна музика, що імітує звуки дощу, спів птахів або шум вітру. Перед першим сеансом відбувається бесіда з пацієнтом і так зване його "вивчення", яке триває від 30 хвилин до 1 години. Масажист буде перевіряти ваш пульс, колір шкіри, мови, рогівки очей, оцінювати рухливість суглобів та хребта, тонус різних груп м'язів, обов'язково розпитає про спосіб життя, роботу і відпочинок, звичках, режим харчування. На підставі цього він складе для вас індивідуальну програму. Переважно, щоб ку-нье вам робив фахівець, що пройшов навчання у майстра тибетської медицини. Інакше ви ризикуєте зіткнутися з малодосвідченим самоучкою і легковажно виснажити не тільки запаси гаманця, а й усього організму. У середньому повний курс ку-нье налічує 10 сеансів - по 2-3 на тиждень. Тривалість кожного сеансу варіюється від 1,5 до 2 годин. У такому ритмі фахівець не може проводити більше 2-3 сеансів на день.

Застосовується при:
- хронічної втоми, депресії - стресах, безсонні
- низькому імунітеті
- проблеми в хребті і суглобах
- необхідності розробки м'язів і сухожиль - відновлення після травм
- неправильному обміні речовин і функціонуванні травної системи
- поліпшенні та омолодження шкіри тіла
- позбавлення від ефекту апельсинової кірки при целюліті

Протипоказання:
- Опіки та інфекції
- недавні нариви
- забої та порізи (масаж можливе тільки через 48 годин після події)
- рани і пошкодження хребта, при яких неможлива рухливість
- пухлини і новоутворення
- гострі болі, недавні операції, при яких не рекомендується робити багато рухів
- отруєння
- алергія на метал, масло, крем
- інфекційні захворювання
- лихоманка Бажаю Вам добре відпочити і отримати справжнє задоволення від масажу ку-нье!