І настали сонячні дні - щастя любов доля весна депресія стрес.

Що ми можемо сказати одне одному?!
Що ми можемо одне одному сказати ...
Те, що Час тече по колу
І не варто нам сумувати.
... Те, що ми підсвідомо знаємо,
Не вмістити у форму тісний слів.
... Що, народжуючись, ми вмираємо
Для інших, забутих світів -
Тих, що бродять невловимо
У наших снах і бажаннях ... На жаль,
Навіть якщо ми дуже улюблені,
Все одно не вистачає любові.
Тієї любові, що світліше Світла,
Найяскравіше Сонць всього Всесвіту. Як бути?
Може бути, усвідомлюючи це,
Для себе та інших сонцем бути ?!!
Весна цього року тепла і сонячна. Здається, радіти б сонечку, пташкам, квіточкам і літати самим на крилах любові. Але на жаль! Як часто саме навесні підкрадається до нас нудьга на м'яких котячих лапах ... Пропадають бажання, серце точно черв'ячок точить, і думки в голові крутяться типу того, що життя безглузда штука, щастя немає, ніхто мене не любить, нікому я не потрібна і нічого в мене не виходить ...
Чому це трапляється саме навесні? Можливо, організм ніяк не звикне до нових умов - встаємо рано мимоволі, лягаємо пізно за звичкою. Дні додалися, але сил у організму поки що обмаль. І хоча всі ми знаємо, що потрібно гризти морквину і є зелена цибуля, все одно гриземо печива і їмо ковбасу. Проте якщо ми самі собі не допоможемо, то ніхто цього за нас не зробить.
Насамперед потрібно перестати йти на поводу у своєї ліні і не дозволяти поганим думкам проростати в підсвідомості. Ви адже навесні квіточки пересаджує? Грунт міняєте? Горщики обробляєте марганцем ... Все те ж саме потрібно зробити і зі своєю головою ... Адже в грунті, який довго не міняють, мало що хорошого проросте. Вчені вважають, що в нашій голові записано безліч застарілих і шкідливих програм, прямо як в комп'ютері. Хто записав, коли записав, ми не пам'ятаємо, але вони продовжують працювати.
Мені здається, що зрозуміліше і простіше всього порівняти наш внутрішній світ із садом. Хто тільки не кидає в неї насіння - батьки, вчителі, родичі, друзі, сусіди і навіть вітер, з усього світу зібрав словесне лушпиння ... Одні насіння проростає швидко і дають свої плоди, інші, зачаївшись, чекають роками.
Звичайно, пощастило тим, у кого були люблячі і розуміють батьки, мудрі вчителі. Але так буває далеко не у всіх, частіше в нашому внутрішньому саду бур'яни ростуть поряд з елітними сортами троянд ... Ось і доводиться збиратися з силами і, видаляючи одні, плекати інші.
Ще древнім було відомо, що наші думки і наші слова тісно пов'язані з нашою поведінкою. Якщо думати, що світ жорстокий і несправедливий, в уряді одні гади, начальник лютий звір, чоловіки ледарі і бабії, то все саме так і буде в вашому житті. Очі ваші будуть висловлювати яку агресію, або безвихідь, спина уподібниться знаку питання, і зовнішній вигляд ваш буде втіленням безвинно засудженої на муки.
У цьому випадку депресія ні за що з вами не розлучиться, все буде валитися у вас з рук, і всі болячки будуть чіплятися до вас, як реп'ях до собачої шерсті. Так що, навесні самий час перейти на рослинно-молочну дієту і почати прополювати свої думки.
Ми всі знаємо, що життя коротке, і навіть якщо нам відпущено сто років, все одно мало. Так навіщо ж витрачати її на пережовування помилок і омиваваніе сльозами втраченого часу? Розумніше перебудуватися і прожити щасливо ту частину, що залишилася.



Напишіть собі свій власний сценарій. Спершу на рік. І починайте цілеспрямовано його виконувати, не надаючи значення тому, що щось не виходить. Просто робіть все, що можете. Уявіть, що ви актор, що знімається в телесеріалі. Грайте! І будьте впевнені, що все буде добре.
Дозвольте собі жити легко, ставитеся до невдач граючи. Але зате записуйте всі свої удачі докладно. Для цього краще завести спеціальний зошит Успіху. Писати потрібно обов'язково від руки. І кожен місяць першого числа перечитувати те, що ви записали в минулому місяці, переживаючи кожен свій тріумф заново. Навіть якщо він не масштабний, будь-яка маленька радість, будь-яке досягнення зміцнять вашу віру в себе. А це дуже важливо, тепер навіть діти в дитячому саду знають, що потрібно бути впевненим у собі.
Більшу частину свого життя ми проводимо на роботі, тому, якщо не любити те, що робиш, щастя не бачити, як своїх вух. Якщо на роботу ви йдете, як на страту, то потрібно постаратися змінити її або знайти в ній щось позитивне, налагодити відносини з колегами, проявляти щодо них турботу, увагу. І не вставати в позу - чому я, а не вони?! Щастя-то ви хочете, так що вам і трудитися. А всі інші самі за себе відповідають.
Можна спробувати змусити себе закохатися в те, що ви робите. Можливо, ви пам'ятаєте фільм «Закоханий за власним бажанням». Так ось, там досить наочно показано, як герої знаходять любов і до роботи, і один до одного за допомогою своїх думок і прагнень.
Стресу менше схильні люди, що мають удома улюблена домашня тварина. Любов робить нас щасливішими, дарує оптимізм, приваблює в наше життя успіх. Будь-яке хобі робить людину більш захищеним від стресів повсякденного життя. І ще намагайтеся, щоб серед ваших друзів було більше щасливих людей, оптимістів, які вміють помічати будь-який приємний дрібниця і щиро радіти йому.
Якщо серед ваших подруг багато тих, хто постійно ниє і скаржиться на життя, то ви ризикуєте стати такою ж. Як це не дивно, але невдача заразна. Тому відмовтеся слугувати жилеткою для плакальниць. Порадьте їм змінити своє життя, замість того щоб забирати у вас і у себе час на скарги та стогони.
Якщо ви людина вразлива і чутливий, то постарайтеся не дивитися по телевізору новин про катастрофи та інші катаклізми. Дивіться комедії, слухайте веселу музику та пісні про щасливе кохання. Як тільки у вашу голову залітає «чорна» думка, негайно висмикуйте її і повторюйте подумки "Я щаслива, мені щастить у житті, доля до мене прихильна".
І ще навесні можна зарядитися світлом і навчитися його випромінювати. Для цього на світанку або на заході сядьте на стілець перед відкритим вікном або на балконі, закрийте очі, дозволивши ніжним променям пестити вашу шкіру. Уявіть, що сонячне світло наповнює вас, накопичується в вас. І ви тепер світитеся зсередини. Відчуйте, як промені пробиваються назовні і світять. Повторіть про себе або вголос: "Я сонце, я сонце" - і збережіть це відчуття.
Фразу - «я сонце» - потрібно повторювати при кожній нагоді - на зупинці, в пробках, в обідню перерву і так далі. Вийшовши з будинку, спробуйте світити перехожим, колегам по роботі, продавцям в магазинах. І не забувайте бути сонцем для своїх близьких. Робіть цю вправу всю весну, і результати неодмінно порадують вас.