Ковтніть для бадьорості? .. - Енергія напій кофеїн гуарана таурин тиск організм.

У числі їх вірних подружок - Періс Хілтон, Ніколь Річчі, Хілларі Даф і навіть Мадонна. Ти легко можеш приєднатися до гламурної команді за допомогою нехитрого засобу, що гарантує ефект «окрилення». Увага, на подіумі - енергетичні напої.
Майже три десятиліття тому австрієць Дітріх Матешиц, подорожуючи по Гонконгу, сьорбнув у місцевому барі національного тоніка. І вмить став іншою людиною - сильним, бадьорим і веселим. Дітріхом настільки сподобалося перетворення, що у себе на батьківщині він поставив виробництво «енерджайзера» на широку ногу. І дуже вдало - дітище Дітріха під назвою « Red Bull » скоро стала найбільшою компанією, а її продукція щорічно розлітається 70-міллірадним "тиражем".
Склянки з заповітним тоніком завоювали шалену популярність у Америці - дуже вже «нація прозака» поважає підбадьорливі препарати. Але задовольнятися австрійським напоєм американці порахували непатріотичним і загорілися ідеєю вдосконалити ноу-хау Матешиц. У результаті вчені у секретних лабораторіях вивели чарівну формулу «smart drinks» - «розумних напоїв», так з'явився підбадьорливий мікс енерготоніків. За смаком нововведення - звичайна газована вода, але при вживанні «шипучки» всередину виробники гарантують небувалий заряд бадьорості. Чого ж «намішали» винахідники в «чудо-зілля»?
Ба, знайомі всі ... інгредієнти!
По-перше, під кришкою «енергійних» баночок булькає таурин . Корисну амінокислоту відкрили ще в XIX столітті, виявивши в бичачої печінки, і охрестили по «першоджерела»: у перекладі з латині Taurus - бик. З тих пір компонент справно служить на благо людства: покращує роботу нервової системи, допомагає подолати стрес, піднімає настрій і зміцнює пам'ять.
В обов'язковому порядку компанію амінокислоті становить кофеїн. Тут все зрозуміло: прискорює обмін речовин, здатний розворушити будь-якого соню, підвищує уважність, кмітливість і витривалість. Загалом, працює під девізом «швидше, вище, сильніше». Щоправда, «характер» у кофеїну - не цукор: здатний дратувати травну систему споживача, провокувати напади агресії і викликати залежність. Виробники енерготоників, розкусивши пакостлівую натуру кофеїну, намагаються замінити його гуараною .
Гуарані добувають з її «тезки» - тропічного чагарника, що виростає в басейні Амазонки. Ця рослина - лідер за вмістом кофеїну, але в ньому побічні ефекти чудесним чином зведені до мінімуму, а бадьорість тіла і духу тривають кілька годин.


Життєдайні листя гуарани з давніх часів лопають бразильські індіанці і можуть по праву похвалитися: «Ми бадьорі, веселі!»
У тій же когорті речовина з нехитрою назвою глюкуронолактон . Коротко про головне: міститься в зернових культурах і червоному вині, використовується при лікуванні цукрового діабету і артритів. Відомий як непримиренний ворог втоми, нудьги і старіння.
Вищеназвані «персони» - постійний склад енерготоників, далі вміст варіюється. У збіговисько можуть входити матеин, женьшень, вітаміни, фолієва кислота, мелатонін, однак у них єдина мета - змусити людину, замученого життям, відчути приплив сил і інтерес до цього самого життя.
Позику у себе ж
Здавалося б, заводні баночки виконують благородну місію, проте не квапся підносити їх на п'єдестал. Як завжди, є інша сторона медалі, і, на жаль, у енергетичних напоїв вона досить неприваблива.
Досить випити більше двох баночок енергетика - і гарантований серйозний стрибок артеріального тиску, за це скажи «дякую» кофеїну. На його совісті та інші «окаянства»: мало того, що викликає зайву збудженість і агресію, так ще й нервову систему виснажує. А любителям фітнесу варто пам'ятати, що кофеїн, до всього іншого, відмінний сечогінний засіб. Так що поєднувати його зі спортивними навантаженнями до сьомого поту не можна - загрожує зневодненням організму.
Ще одна «пастка» - таурин і глюкуронолактон. Всього дві баночки напою містять забійну дозу цих речовин, часом перевищує в 500 разів (!) Денну норму. Які наслідки це несе організму людини, невідомо навіть вченим. Те, як вони взаємодіють з кофеїном, теж «таємниця за сімома печатками».
У Франції, Данії і Норвегії «еліксири радості» заборонені до продажу в продовольчих магазинах і реалізуються тільки в аптеках, оскільки вважаються лікарським засобом. А нещодавно влада Швеції почали розслідування смертей трьох осіб, нібито що наступили після вживання енергетичних напоїв.
Думка, що тонік насичує енергією, абсолютно неправомірно. Вміст банки всього лише відкриває доступ до внутрішніх резервів організму: людина використовує свої власні ресурси, бере їх у себе у позику. Борг рано чи пізно доводиться повертати, розплачуючись втомою, безсонням, дратівливістю і депресією.