Грип і Весна - грип здоров'я захворювання.

Настала справжня весна - все довшими дні, все яскравіше синява неба. Але організм, ослаблений зимовими місяцями, так і норовить підчепити яку-небудь хвороба ...
У тому, що ми застуджується навесні, немає нічого дивного. Перепади температури та підвищена вологість відіграють у цьому не останню роль - промочив ноги - і, будь ласка, в горлі дере, ковтати боляче. Від бабусь ми знаємо, що потрібно попарити ноги в гірчиці - 1 ст. ложку на 8 літрів. Але часто сподіваємося на російське авось.
Однак застуда і грип - речі різні. Ми якось звикли, що грип приходить восени-взимку. Наш головний санітарний лікар Геннадій Онищенко особистим прикладом агітує за щеплення. Хоча щеплення не гарантує стовідсоткового захисту від грипу з тієї простої причини, що вірус постійно змінюється. Вакцина забезпечує непоганий захист на 80-90%. До того ж, навіть якщо людина захворює, грип протікає у легкій формі після вакцинації.
Багато хто побоюється, що можуть захворіти від самої щеплення. Але це побоювання нічим не обгрунтоване, окрім страху. Сучасні препарати містять не сам вірус, а його частини, які не здатні спровокувати захворювання. Зате частинки вірусу впливають на імунну систему, змушуючи її виробляти антитіла, які чинять активний опір вірусу грипу, якщо він потрапляє в організм. І, як правило, попереджають хвороба, не даючи їй розпочатися. Сучасні вакцини переносяться легко.
Ми боїмося захворіти на новорічні свята і дотримуємося обережність. Але епідемія грипу останні роки два сповзла з звичного осінньо-зимового періоду на весну . І саме зараз з екранів телевізора та зі сторінок газет ми дізнаємося, що в багатьох містах вже перевищено епідемічний поріг. Особливо страждають діти та літні люди.
При першому ж підозри на грип слід викликати лікаря. Але як відрізнити його від ГРВІ?
Грип - заразне захворювання, що викликається вірусом і підриває імунну систему людини. Він має здатність стрімко змінюватися і пристосовуватися до різних умов, тому до цих пір не вдалося знайти стовідсоткового ліки від цього захворювання. Основними симптомами грипу є несподіване підвищення температури до 30-40 градусів, яка тримається дві-три доби, періодичний сильний озноб, коли всіх ковдр в будинку мало, щоб зігрітися, головний біль, ломота в суглобах і м'язах.
Вірус , що потрапив в організм, стрімко розмножується і виділяє отруту, що ушкоджує клітини дихальних шляхів, серця, нирок. Звідси слабкість, дратівливість, безсоння, іноді світлобоязнь. Кашель, біль у горлі з'являються не відразу.
Передається вірус повітряно-крапельним шляхом, при рукостискання й дотики до одних і тих же предметів здоровим і хворою людиною. Завбачливі японці під час епідемії грипу всі поголовно носять пов'язки, але російського людини схилити до подібної міри обережності практично неможливо.
Тому потрібно хоча б менше їздити в громадському транспорті і не прагнути відвідувати місця з великим скупченням народу. Хоча б на час корисно буде відмовитися від походів у кіно, ресторан, музей ... А якщо ви захворіли, то не варто ходити на роботу і заражати своїх колег і випадкових перехожих.
Крім того, грип, перенесений на ногах, небезпечний своїми ускладненнями. Він цілком може зруйнувати серце і скоротити життя на кілька років. Автор сама по молодості років, ще дівчинкою, перенесла грип на ногах і дістала страшне ускладнення у вигляді ревматоїдного поліартриту.


Суглоби на руках і ногах розпухли так, що ніякі чоботи і рукавички не налазив. Ні багаторазові уколи пеніциліну, ні ліки не допомагали. Лікарі спокійно повідомили, що це інвалідність на все життя.
Можна уявити собі жах дівчинки, тільки що починає життя. Мені пощастило - в маминому оточенні виявився гомеопат, який рекомендував прийом іодатти барити (баріум іодатум). Після першого флакона крихітних кульок всі симптоми пройшли. Всього було прописано 3 флакона. І ось, вже більше двадцяти років не спостерігається ніяких рецидивів. Так що краще поберегти себе і відлежатися.
На жаль, заразними для оточуючих є не тільки хворі на грип, а й здорові люди-вірусоносії. Останні, самі того не підозрюючи, залишаючись здоровими, заражають інших.
Є дані, що вірус гине в лужному середовищі, тому інгаляції з чайної соди допомагають впоратися з хворобою. Візьміть звичайний керамічний або фарфоровий чайник для заварювання, киньте до нього чайну ложку соди, заповніть наполовину гарячою водою. І, накрившись з головою ковдрою, подихайте над чайником, не нахиляючись занадто низько.
Потім випийте чашку чаю з медом і лимоном і постарайтеся заснути.
Протягом дня корисно пити лужну мінеральну воду без газу кімнатної температури.
Грип не лікують антибіотиками - вірус їх не боїться. Тому не слід ковтати безсистемно ліки без рекомендації лікаря.
Температуру, яка не перевищує 38-38,5 градусів, особливо якщо хворий не схильний до розвитку судом, збивати не потрібно. Підвищення температури тіла говорить про те, що організм бореться з вірусом.
Можна протерти тіло підкисленою водою з додаванням оцту або лимона. До ступням наші бабусі прив'язували натерту на тертці буряк.
Хорошим помічником є ??малинове варення або суха малина, заварена в термосі.
Можна зробити такий напій:
2 ст. ложки сушених ягід малини і 2 ст. ложки сухих ягід смородини заварити двома склянками окропу. Настояти півгодини-годину і пити невеликими ковтками протягом дня. У готовий напій можна додати 1 чайну ложку меду на склянку і відразу випити, не додаючи мед відразу на всю приготовану рідину.
Якщо ж температура наближається до 39 градусів, з'являються сильна слабкість, нудота, м'язові болі і ломота в суглобах, то медики рекомендують випити жарознижуюче.
Тонус організму підвищують вітамінні напої, цибуля, часник, квашена капуста. Але приймати їх слід в цілях профілактики і після одужання. Під час же хвороби організм не потрібно перевантажувати.
Перші два-три дні варто пити побільше журавлинного морсу , зробленого за таким рецептом: 2 столові ложки журавлини розтерти з 1 столовою ложкою меду і залити 2 склянками теплої води. Ні в якому разі не гарячою, тому що окріп вбиває вітаміни і мікроелементи.
У міру того, як стан покращуватиметься, потрібно вводити в раціон білкову їжу - курятину, відварну рибу, молочно-кислі продукти, щоб допомогти організму відновити пошкоджені вірусами клітини.
Можна їсти гречану, вівсяну каші з молоком, тушковані овочі. А ось хлібобулочні продукти, жирне м'ясо та солодкі продукти потрібно виключити з раціону як хворого, так і видужуючого людини.
І найголовніше - не панікуйте. Будьте впевнені в тому, що ви скоро видужаєте. За вікном сонечко, пташки співають - весна одним словом. Навіть тільки одне усвідомлення цього допоможе вам швидко одужати і встати на ноги.