І довше століття триває життя - довгожителі книга рекордів Гіннеса.

У всіх народів довга активне життя вважалася благословенням самого Неба. «І той помер, та насиченим днями», - говорить Біблія про Божі обранців. Правда, велика книга оповідає про чоловіків-довгожителів. А в наші дні їх обігнали представниці прекрасної половини людства.
Покрутивши глобус і переконаємося в сумному для чоловіків факт: тільки в трьох державах світу - Замбії, Кенії і якомусь забутому Богом Лесото - середня тривалість життя чоловіків на пару рочків вище, ніж у жінки. А ще в трьох - Мікронезії, Намібії та Уганді - і ті, і інші живуть однаково, але недовго: років до сорока дотягують не всі. У всіх інших країнах дами запрошують кавалерів, а тих вже немає ...
Перше місце за тривалістю життя жінок вже багато років поспіль займає Японія . Втім, і чоловіків теж: у середньому вони живуть довго і щасливо сімдесят вісім років. Однак своїх благовірних наздогнати ніяк не можуть - кожен рік тривалість життя японок збільшується на чотири місяці і в середньому вже становить вісімдесят п'ять років. Чи то країна Вранішнього Сонця, що перенесла атомне бомбардування, так плекає кожну громадянку, відповідальну за продовження роду, чи то радіація в певних дозах так впливає на тривалість життя людей.
«Заказники довгожителів» вчені традиційно називають високогірну долину Анд в Еквадорі, долину Хунза в Північному Пакистані і, звичайно ж, Кавказ . А якщо пройтися по бабусі-Європи, то з'ясується, що довше всіх, наступаючи японкам на п'яти, живуть француженки і шведки . А найнижча середня тривалість життя відзначена в Ірландії , де леді живуть трохи більше сімдесяти восьми років.
У російських селищах жінки доживають лише до сімдесяти двох років. Звичайно, в порівнянні з європейськими показниками, ця цифра є дуже низькою, але якщо згадати, що середньостатистичний росіянин не доживає й до п'ятдесяти дев'яти, то жінкам ніби як знову пощастило.
Як відзначити сто років в обід
Дослідники феномена довгожителів стверджують, що не варто чекати милості від такої мінливої ??дами, як фортуна. Якщо ви твердо мають намір років до ста дожити, то першим ділом вивчіть своє генеалогічне древо. Якщо в роду вже були довгожителі, то і у вас є шанс таким стати. Заробляєте на життя власним розумом? Кидайте негайно думи думати і вирушайте підгортати помідори. Статистика свідчить: лише чотири відсотки розміняли другу сотню років були працівниками розумової праці. Абсолютна більшість займалося сільським господарством.
Такий же прямого зв'язку між довгими роками життя і тим, що людина їсть і п'є, не встановлено. З одного боку, звичайно, лікарі рекомендують «якісно повноцінне, але кількісно обмежене харчування і повна відмова від алкоголю». 95 відсотків довгожительок не знають проблем із зайвою вагою. Однак, з іншого боку, науково доведено, що «сто років в обід» відзначають ті дами, які ніколи не відмовляли собі в задоволенні випити келих червоного вина або чарочку чогось міцнішого для апетиту і смачно поїсти. Хтось з бабусь в якості коронного блюда, яке допомогло зберегти бадьорість у похилі роки, називає мед, хтось співає оди козьему молоку, а інші кожен новий день починають з чашки міцної кави ...



А ось американські вчені пропонують свій кошт дожити до ста - народити після сорока . Виявляється, що жінки, які прожили дев'яносто і більше років, в чотири рази частіше народжували дітей після сороковніка, ніж ті, які прожили не більше наших середньостатистичних сімдесяти двох. Причому ті матусі, які обіцяли собі багато років життя, найчастіше народжували хлопчиків. Ранні ж пологи (як і велика кількість дітей) негативно позначаються на тривалості життя жінки. Вік, у якому відбулися перші пологи, був найменшим у померлих рано і найбільшим у переступили вісімдесятирічний рубіж.
Тільки от мова йде про розвинених країнах з рівнем охорони здоров'я не нашому подружжя. А на Русі-матінці жіноча смертність зростає семимильними кроками. Основних причин три. Перша така ж, як і в усьому світі - серцево-судинні захворювання . А інші, здавалося б, і не жіночі зовсім - отруєння алкоголем і цироз печінки . Як же тут після сорока народити здорового сина, коли дожити б самій? У сорок п'ять - баба ягідка знову, тільки якщо забезпечити їй гідні умови життя ...
Століття прожити - не поле перейти
А для наших вітчизняних довгожительок часом « Швидку »викликати - справжня проблема.
Столітня мешканка Старобільська, що в Луганській області , дожила до похилих років без телефонного зв'язку, поки, нарешті, сусіди не вмовили подати заявку на установку апарату. Мало що трапитися може в такому-то віці? Сама колишня вчителька початкових класів по скромності своєї не вважала за потрібне заводити в будинку це технічне нововведення. А влада міста навіть і не думали проявляти ініціативу. Це в них там, на Заході, кожен довгожитель на особливому державному рахунку, до Книги рекордів Гіннеса заноситься і всілякими привілеями користується. А у нас колупається якась бабулька в городі, та й Господь з нею. Коли працівники місцевого електрозв'язку побачили її рік народження, то в терміновому порядку пожертвували для довгожительки один зі своїх робочих телефонів: вільних номерів в наявності просто не було. Але було пізно - буквально через одинадцять днів старенька вирушила туди, де телефон їй вже був ні до чого ...
Подібний випадок не поодинокий. Те, що в країні, незважаючи ні на що, є-таки довгожителі, для наших верхів виявляється справжнім сюрпризом. У результаті Всеросійської перепису населення 2002 року було «знайдено» п'ять жінок, яким «стукнуло» вже по 122 роки. Три з них живуть в Дагестані , одна - в Чечні і одна - в Кабардино-Балкарії .
«Виявили» і найстарішу російську мешканку. Нею виявилася 117-річна Пелагея Йосипівна Закурдаєва з алтайського міста Заринськ . Небаченого досі секрету довголіття вона не відкрила: жила, як всі, дітей та онуків ростила, вегетаріанством не захоплювалася і горілочки свята заради могла спокійно випити. Так пережила не одну владу, поки та, нарешті, не звернула на неї увагу. Тільки от померла Пелагея Йосипівна, ледь відзначивши 118-й день народження ...