Зимове сонце - солярій засмагу здоров'я.

Сонце дарує життя, але також несе й смерть. Взимку ми особливо відчуваємо брак сонячного світла і тепла і в пошуку цілющих променів їдемо за ним на інший кінець світу на зимові канікули або просто йдемо в найближчий солярій. Взаємозв'язок між сонячним світлом і хорошим самопочуттям помітили вже стародавні греки та римляни. Сонячним світлом вони намагалися вилікувати епілепсію, жовтяницю і астму. Сьогоднішній погляд на користь сонця трохи інший: з одного боку, сонячне світло використовують у медичній терапії, але з іншого, медики вважають ультрафіолетове випромінювання дуже шкідливим для шкіри.
Світло регулює цикли природи , а також наші денні ритми. Ми сприймаємо світ як через очі, так і через шкіру. Кожна людина може відчути дію світла на собі. У ясний сонячний день ми набагато бадьоріше і підприємливий, ніж в похмуре листопадове час.
Важливість ультрафіолетових променів для організму всім відома. Вони сприяють виробленню вітаміну D, завідувача сном мелатоніну, "генератора гарного настрою" серотоніну і норадреналіну, які регулюють добові ритми організму і в тому числі діють як "механізму для зупинки часу". Проникаючи через око, світло посилає електричні імпульси на кору мозку типу "світло/темно", в результаті чого виробляються ті чи інші хімічні речовини.
Саме тому безліч людей страждає в період з жовтня по березень від так званої "зимової депресії ". Вони відчувають себе сонними, стомленими, постійно відчувають голод, набирають вагу і часто сумують. У скандинавських країнах у цей час істотно підвищується кількість самогубств. Так що, здається цілком важливим і логічним піти і ковтнути трохи сонця з солярію для підняття настрою.
Сонце з розетки небезпечно
Але ультрафіолетове випромінювання небезпечно. Яскравий приклад цього - різке підвищення захворювань раку шкіри. Число нових хворих було наприкінці 90-х майже в чотири рази більше ніж у 1970-х. У Німеччині кожен рік близько 100.000 тисяч чоловік захворюють на рак шкіри. А все тому, що шкіра може витримати певну кількість променів незалежно від того, натуральні вони чи ні. Але в соляріях в основному застосовують так звані UVA-промені. З одного боку, вони сприяють легкому засмазі шкіри, з іншого боку, вони також прискорюють процес старіння шкіри і викликають її захворювання. Крім того, вони не годяться в якості підготовки до відпустки, так як засмага від UVA-променів не захищає від опіків шкіри через UVB-променів. Сьогодні дерматологи та вчені, а також тепер і Федеральне відомство з контролю за радіацією повністю відмовляються від «штучного сонця».
Медична світлотерапія як і раніше важлива
Світлотерапія, яку застосовують, наприклад , при псоріазі або нейродерміті, є винятком із правил при різноманітних застереження проти «штучного сонця».


Тут вигляд і кількість випромінювання контролюються лікарем. Цим обмеженим рекомендаціям протистоїть тверде переконання, що сонячні промені можуть викликати рак шкіри. Новітні дослідження викликають побоювання, що колишня програма захисту від цього захворювання за допомогою косметичних захисних засобів від сонця не може такий залишатися. Навпаки, цілком може бути, що перебування на сонці при використанні протисонячних коштів ще більш небезпечно і підвищує імовірність раку шкіри. Для людей з "зимовою депресією" є й інші засоби. Нарівні з медичної світло-терапією за допомогою апаратів, які вільні від ультрафіолетових променів типу А, В і С, може також допомогти ще одне просте засіб: потрібно додати в квартиру або на робоче місце більше світла. Кімнати без фіранок з безліччю світлих ламп можуть допомогти уникнути стрімкого падіння настрою. Багато руху і свіже повітря також не будуть зайвими.
Перевірка солярію!
Той, хто все одно не хоче або не може відмовитися від походів у солярій, але турбується про своє здоров'я , повинен перед початком процедур розглянути всю студію засмаги «під лупою». За допомогою рад, складених Товариством профілактики шкірних захворювань нарівні з Федеральним відомством радіаційного захисту, можна пункт за пунктом легко протестувати салон або студію засмаги. Якщо проти хоча б одного з пунктів не буде стояти галочка, то користуватися даними солярієм не можна ні в якому разі.
Солярій повинен бути контрольований (ніяких автоматів з монетками!).
Персонал :
? поінформував мене про небезпеку для здоров'я і дав мені інформацію про вплив на організм УФ-променів;
? не допускає в кабінку персон молодше 18 років і з першим типом шкіри ;
? поцікавився, користуюся я медикаментами, і попередив про те, що в кабінку треба заходити без косметики і парфумів;
? визначив мій тип шкіри;
? запитав мене, як давно я в останній раз була в солярії;
? обчислив моє стартовий час для опромінення;
? цікавиться наявністю опіків та захворювань шкіри;
? дав мені ( не на прохання) захисні окуляри.
Апарат:
? має наклейку "Обережно! УФ-промені можуть стати причиною травм очей і шкіри. Дотримуйтесь заходів обережності»;
? відноситься залежно від солярію до типу агрегатів II і III,
? забезпечений вказівками до максимального початкового опроміненню і максимальному загальному опроміненню;
? автоматично вимикається після максимального перебування у ньому.
За матеріалами www.gesundheit.de