Корисні новини - як схуднути окситоцин ендорфіни токсикоз.

Масштабне дослідження американських вчених визначило найефективніші системи живлення.
Які дієти корисніше?
Вчені медичного факультету Університету Дьюка (США) протягом 6 місяців проводили дослідження, порівнюючи результативність застосування різних дієт. В якості головного критерію ефективності була прийнята швидкість позбавлення від зайвої ваги. З'ясувалося, що дієти, засновані на споживанні їжі з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, призводять до кращих результатів, ніж ті, які пропонують харчуватися їжею з низьким вмістом жиру і калорій. Інше дослідження, що проводилося протягом року Пенсільванським університетом, прийшло до схожих висновків.
«Шипучка» - шлях до раку
Індійські лікарі вважають, що постійне споживання безалкогольного « шипучки »помітно збільшує ризик виникнення раку стравоходу. За підрахунками вчених, одна баночка газованої води об'ємом 0,33 л на день не викличе проблем, а якщо випивати щодня більший обсяг газованих напоїв, то це може призвести до серйозних захворювань.
Новини боротьби з раковими захворюваннями
Лікарі отримали можливість боротися з раковими пухлинами, які охоплюють стінку тазу у жінок, завдяки новому хірургічному методу. Нова хірургічна техніка розроблена фахівцями гінекологічної клініки Лейпцігського університету. Вона дозволяє видалити у пацієнтки не тільки хворий орган, а й частину стінки таза. До цих пір ця форма раку у жінок вважалася невиліковною. Вона проявляється у вигляді метастазів при раку шийки матки.
Велика втрата
Група французьких і американських учених у ході досліджень прийшла до висновку, що втрата роботи завдає людині таку серйозну травму, з якою не можуть зрівнятися навіть розлучення або смерть близької людини.
Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок?
Німецькі фізіологи виявили в стравоході велике скупчення нервових клітин , схожих з клітинами мозку. Поки не ясно, навіщо цей своєрідний «мозок» потрібен людині, але припускають, що він відповідає за настрій. Так що шлях до хорошого настрою дійсно лежить через шлунок як у чоловіків, так і у жінок.
Алергія наступає
Фахівці стурбовані тим, що алергічні захворювання охоплюють все більше кількість людей. Вони вважають, що вже в перші десятиліття нинішнього сторіччя від алергії буде страждати кожен третій європеєць. Трохи більше пощастить американцям і японцям: у цих країнах захворювання торкнеться кожного четвертого. Така розплата за забруднення навколишнього середовища, вживання в їжу сурогатів, а також стан безперервного стресу у людей.
Суглоб під плівкою
Щоб вгамувати біль у суглобах і м'язах, канадські технологи запропонували оригінальну методику: на хворе місце накладається найтонша діелектрична плівка, яка щільно притискається до шкіри. Через плівку пропускають слабке електричне або магнітне поле, що дозволяє зняти біль і судоми, позбутися набряків і відновити рухливість суглобів при артритах і артрозах.
Ароматна ванна для втомлених м'язів
Що має бути у вашій аптечці, якщо ви ведете активний спосіб життя і час від часу страждаєте від болю через зайвої напруги в м'язах? Натуропат з Каліфорнії (США) Кетрін Кватрочі рекомендує запастися особливим трав'яним збором: 1 ч. ложка ягід ялівцю (вони зменшують біль) та по 2 ст. ложки м'яти, материнки, квітів і листя лаванди (свіжих або сухих). Ці трави знімають напругу, а лаванда до того ж бореться з бактеріями, середовищем існування яких є піт.
Якщо ви перетренуватися або перетрудилися на дачній ділянці і відчуваєте, що всі м'язи ниють, а ви маєте потребу в розслабленні, покладіть трав'яний збір в мішечок з щільної тканини і опустіть в гарячу ванну. Полежіть в теплій воді 10-15 хвилин. Після цього (якщо м'язи ще болять) можете використовувати мішечок з травами замість компресу. Якщо у вас є алергія на будь-який компонент, виключіть його зі складу збору для ароматичної ванни.
Рідкісний ритм - довге життя
Французькі вчені з Національного науково- дослідного інституту медицини і охорони здоров'я протягом 20 років проводили дослідження, в яких брало участь 4 тисячі осіб. Ось до якого висновку вони прийшли - уповільнення серцевого ритму в стані спокою сприяє збільшенню тривалості життя . Серед людей, у яких за 5 років спостережень реєструвалося скорочення серцевого ритму в середньому на 7 ударів в хвилину, на 20 відсотків знижувався ризик смерті внаслідок кардіологічних захворювань. І, навпаки, підвищення частоти серцевих скорочень у стані спокою на 50 відсотків підвищувало ймовірність передчасної смерті. Регулярні дозовані фізичні навантаження, до яких необхідно вдаватися у відповідності із загальним станом здоров'я, є, на думку кардіологів, кращим способом домогтися уповільнення серцебиття в стані спокою.
Секс і хвороби
Психологи і лікарі-психотерапевти вважають, що регулярна інтимне життя зміцнює імунну систему і серце.


Секс притуплює біль, зупиняє мігрень і надає благотворну дію на психіку. Однак, як показують дослідження, 65 відсотків жінок і 2/3 чоловіків, які перенесли інфаркт, сексуально незадоволені. А між тим, секс знімає напругу, стрес і перешкоджає утворенню адреналіну.
Відповідно до досліджень професорів Університету Огайо, жінки, що живуть статевим життям, мають найбільш високий рівень білих кров'яних тілець, що зайвий раз доводить, що секс укріплює імунну систему . Однак дослідники звертають увагу на те, що тільки регулярне статеве життя здатна зняти стрес і тим самим перешкоджати різним захворювання. Так як благотворний вплив статевого акту на організм триває всього кілька годин.
Приємне з корисним
Інтимні відносини позитивно впливають на жіноче здоров'я, настрій і розумові здібності. Вчені мужі авторитетно заявляють, що:
- секс - відмінний засіб боротьби з самими різними болями;
- при одній лише думці про статевому акті в голові виробляється гормон окситоцин . Дія цього диво-гормону на інтелект жінки просто вражаюче. Після того, як цікаві думи відступили, дама набуває здатність швидше і ефективніше вирішувати повсякденні завдання;
- гормон ендорфін , що виділяється при заняттях любов'ю, є незамінним засобом для боротьби зі стресом і депресією;
- ласка - це своєрідний масаж. На думку багатьох вірусологів, завдяки цьому посилюється імунний захист шкіри, що допомагає боротися навіть з вірусом грипу;
- жінки, що ведуть активне статеве життя, виглядають набагато молодше. Адже при заняттях любов'ю виділяється цілий букет гормонів, що забезпечують краще постачання кров'ю. Завдяки цьому шкіра стає пружною, а зморшки розгладжуються.
Ідеал чоловіка
Вчені відкрили набір чисто жіночих рис характеру, які, подібно приворот, магічно діють на чоловіків. На думку експертів, ідеальна жінка:
- ніколи відкрито не намагається показати, що хоче встановити над чоловіком владу;
- у міру капризна;
- змінюється і пристосовується під потреби коханого;
- сексуально розкріпачена;
- вміє кокетувати і спокушати.
Слід зазначити, однак, що думка одружених і неодружених чоловіків відрізняється. Перші ідеальними рисами жінки вважають працездатність, господарність і чуйність. Про красу вони згадують рідше, ніж холостяки, які в дам найбільше цінують зовнішні дані, жіночність і індивідуальність.
Реклама для неідеальних жінок
Компанія "Dove", виробляє парфумерію і косметику, вирішила провести незвичайну рекламну кампанію для своєї лінії нижньої білизни. В якості моделей були обрані красиві жінки, фігури яких далекі від модельних стандартів. Справа в тому, що опитування, проведене фірмою серед британських чоловіків і жінок, показав, що більшість з них негативно ставляться до того, що занадто худі, до того ж мають силіконові груди, моделі нав'язують жінкам рекламні стандарти краси. Від цього у реальних жінок страждає самооцінка, вони починають сумніватися в привабливості власного тіла. Люди хочуть бачити більш реалістичні і здорові зображення тіл в рекламі, стверджують психологи, які коментують результати дослідження.
Компанія "Dove" вирішила повернути жінкам впевненість у собі. Всі моделі мають самі різні пропорції та обриси, а зображення їх принципово не ретушуються. Поза сумнівом, це дуже гуманно по відношенню до покупницям.
Рис для вагітних
Вагітні жінки на Заході часто мучаться позивами до блювання, нудоту. З вагітними жінками на Сході це трапляється набагато рідше. Пояснюється це тим, вважає біолог Джиліан Пеппер з Ліверпульського університету (Англія), що вагітні жінки на Заході споживають занадто багато м'яса, яєць, молока і цукру, в той час як східні жінки віддають перевагу фруктам і овочам.
Смажити або не смажити?
Харчуючись за певними правилами, нам слід захищати себе від помилок, які ми часто робимо, готуючи їжу для себе і своїх близьких. Наприклад, коли ми смажимо дієтичні курячі грудки, помідори, готуємо печиво, їмо борошняні вироби і хліб, ми і не підозрюємо, що всі ці продукти містять канцероген акриламід . Згідно з даними агентства з охорони навколишнього середовища США, ця речовина руйнує нервову систему, викликає слабкість і може призвести до порушення координації.
Б'ють тривогу і фахівці зі Стокгольмського університету. Вони встановили, що при підсмажуванні продуктів, багатих вуглеводами, утворюється велика кількість акриламіду (про це свідчить потемніння забарвлення продуктів і поява апетитного запаху). Шкідливі речовини з'являються і під час приготування їжі на відкритому вогні, при запіканні і копченні.
Щоб уберегти себе і домашніх від небезпечного впливу, їжу рекомендується варити, готувати на пару або під тиском, тушкувати м'ясо при низькій температурі і не застосовувати підсолоджені приправи, а замість копченої та смаженої риби частіше їсти варену і рідше пити каву.