Сам собі лікар. Про осінньої аптечці. Частина 2 - осінь імунітет ліки тонус трави.

Продовжуючи розмову про «осінніх ліки», хочу зазначити, що всі кошти попередніх груп, а саме вакцини, противірусні засоби та стимулятори власного імунітету, приймати необхідно все ж таки за призначенням лікаря. Варто відзначити, що вакцинація, звичайно ж, проходить централізовано, а от прийом інших медикаментів йде після «самопризначеної» ... Але все ж найбільша група препаратів, що приймаються без рекомендації лікаря, це рослинні імуномодулятори.
Рослинні імуномодулятори
Найпоширеніше рослина в препаратах для нормалізації імунітету - звичайно ж, ехінацея. Рослина застосовується в медицині з незапам'ятних часів і має прекрасні імуномодулюючими властивостями (примітка: при правильному застосуванні). У чому ж його таємниця?
Ехінацея пурпурна - американське рослина, у великих кількостях у дикому вигляді росте в східній частині США, а в Європі (Німеччині, Франції) культивується понад 100 років. Основне імуностимулюючу дію засноване на компонентах екстракту ехінацеї, які надають загальну стимулюючу дію на імунітет, противірусну, протигрибкову та антибактеріальну дію. Приймати препарати на основі ехінацеї потрібно строго у відповідності до курсу. Лікарські засоби на основі ехінацеї актуальними протягом усього осінньо-зимового періоду! Можливе застосування разом з вітамінами, у спільній терапії з антибіотиками для прискорення одужання (лише з деякими з них не рекомендується приймати езінацею).
Ще одна рослина, широко відоме своїми чудовими властивостями, - це женьшень. Його дія на імунітет також неспецифічне - загальне. Рослина це стародавнє, «обросле» легендами і вигадками, занесена в Червону книгу, не дивлячись на те, що культивується у величезних кількостях в Китаї і Кореї (для потреб фармацевтичної та косметичної промисловості). Кордон зростання дикого женьшеню в даний час проходить уздовж корейської і російсько-китайської кордонів до Хабаровська. Легендарний женьшень власне тому, що корінь схожий на людину - виразно можна розгледіти голову, руки, ноги. Саме тому стародавні лікарі розглядали його як магічне сильнодіючий засіб, асоціюючи його з силою людини ...
Основна дія женьшеня - тонізуючу, загальнозміцнюючу та адаптогенну (що підвищує стійкість організму до зовнішніх впливів і стресів). Женьшень рекомендується не тільки для профілактики простудних захворювань, але і для підвищення «стресостійкими». Єдине попередження: як і всі інші лікарські препарати, засоби на основі женьшеня мають свої протипоказання, тому читайте уважно інструкцію до застосування. Зокрема, препарати женьшеню не можна застосовувати людям із захворюваннями шлунка, це може спровокувати загострення хронічних захворювань.
Серед рослинних адаптогенів є й інші, але дія їх схоже з женьшенем. Серед них елеутерокок, аралія, левзея, заманиха і лимонник. Але застосування цих рослин також вимагає ретельного підходу, оскільки кожне з них має свої особливості.
Загальнозміцнюючі кошти
Мова піде про вітамінно-мінеральних комплексах, до застосування яких до Досі деякі ставляться з обережністю, а даремно! Міфи про вітаміни, їх необхідності або, навпаки, непотрібності постійно циркулюють в ЗМІ.


Варто відзначити ще раз, що ні збалансований раціон, ні велика кількість в ньому рослинної свіжої їжі, ні консервовані «вітамінізовані» продукти не здатні відновити хронічна нестача вітамінів і мінералів, випробовуваний більшою частиною населення великих міст.
Активно підтримувана й, на щастя, неправильна точка зору про те, що синтетичні вітаміни вкрай шкідливі для здоров'я, дуже популярна серед населення. У дійсності ж, всі вітаміни, що випускаються медичною промисловістю, повністю ідентичні «природним», присутнім у натуральних продуктах харчування і за хімічною структурою, і з біологічної активності. Вітаміни в таблетках, крім іншого, зберігаються краще, ніж, скажімо, овочі в холодильнику, і гарантують високу чистоту речовини. І ще один важливий момент: в полівітамінних комплексах вітаміни знаходяться в такому вигляді, який найлегше засвоюється організмом. Наприклад, синтетичний вітамін Е має навіть більшою біологічною активністю, ніж його природний побратим.
При виборі вітамінно-мінерального комплексу в аптеці, перш за все, треба уважно ознайомитися з винесеною на етикетку рецептурою і інструкцією. Вміст вітамінів у препаратах має вказуватися у вигляді абсолютних значень або у відсотках добової потреби людини. У гідних уваги комплексах зміст кожного з вітамінів в одній таблетці або капсулі повинно бути не менше 20-30% добової потреби людини, а найкраще - в межах 50-100% цієї потреби. Між прийомами кожного курсу рекомендується робити перерви 2-4 тижні залежно від самопочуття. Приймають вітаміни не тільки для лікування, але і для профілактики захворювань.
Гомеопатичні засоби
Гідний уваги метод лікування чомусь дуже популярний серед тих, хто звик лікуватися без лікаря. Очевидно, це пов'язано з тим, що у гомеопатичних препаратів практично відсутні протипоказання і побічні дії. Але варто пам'ятати, що гомеопатичні засоби повинен призначати лікар-гомеопат, оскільки для кожної людини підбираються індивідуальні препарати і дозування.
Гомеопатія - терапевтичний метод лікування, розроблений німецьким лікарем і вченим Самуїлом Ганеманом більше 200 років тому. В основі гомеопатії - принцип подібності: речовина, здатна у великих дозах викликати певні симптоми в організмі, в малих дозах здатне схожі симптоми лікувати, іншими словами, подібне лікується подібним. Це лікування мінімальними дозами лікарських речовин. Принципи гомеопатичної медицини відмінні від загальноприйнятих. Тут діють свої закони, високоефективні лише в руках професіонала. Не випадково гомеопатичну науку осягають не один рік.
Тим не менш, у фармацевтичній промисловості сформувався напрям, в якому виробляються комплексні гомеопатичні засоби, в тому числі і засоби профілактики простуди і грипу.
Який з методів профілактики грипу вибрати, вирішувати вам. Можлива й комбінація методів. Головне - зберегти і підтримати здоров'я в той період, коли організм особливо має потребу в цьому.