Аюрведа - древня наука краси і здоров'я.

Всі ми хочемо бути красивими, здоровими і жити довго. Але чомусь чудодійні засоби, за допомогою яких сусідка знайшла другу молодість, не справляють належного ефекту. Чому ж тут дивуватися, якщо кожен організм індивідуальний, чого зовсім не враховує традиційна медицина. Так що для кого-то модна дієта стане порятунком, а інший просто запрацює гастрит і депресію. Незадоволені сьогоднішніми медичними методами лікування, все більше і більше людей по всьому світу шукають системи охорони здоров'я, виліковується в цілому, і звертаються до стародавнього знання - аюрведою. Звичайно це слово розуміється, як "давньоіндійська медицина", хоча насправді означає "знання життя" (від санскритських коренів "АЮР" - життя, і "веда" - знання) і є дуже глибокою філософською системою, яка ні в якій мірі не суперечить сучасним науковим поглядам на світ, але розглядає світобудову під іншим кутом. Відомий американський лікар Аюрведи, Роберт Свобода, багато років навчався в Індії, вважає, що всі аюрведичні знання є ніщо інше, як "побічний продукт" пошуків безсмертя древніми мудрецями. І дійсно, останні наукові дослідження показали, що людська ДНК розрахована на 440 років відтворення, тобто це і є теоретична межа життя людини. Так що не так вже метафоричні дані з давніх джерел про величезну тривалості життя людей або розповіді про 500-літніх тибетських старців. При цьому сучасна медицина так і не змогла підняти середній рівень життя хоча б до 100 років навіть у найбільш розвинених країнах. Зауважте, що мова йде не просто про довге життя, але про життя повноцінного і здорового, навряд чи кому-небудь захочеться прожити 400 років, харчуючись одними ліками і забуваючи, як звуть близьких. Аюрведа - це більше, ніж просто система медичного лікування. Вона концентрує свою увагу на збереженні здоров'я тіла, розуму і духу за допомогою належного застосування духовних філософій, вправ, позитивного погляду на життя і ведення життя в гармонії з природою. Гармонія - це, мабуть, один з основоположних принципів в аюрведичній практиці. Згідно Аюрведе, природа і люди повинні перебувати в досконалої гармонії і єдності. Хвороби виникають, коли рівновага між ними порушено. Відновлення цього фундаментального балансу за допомогою застосування природних продуктів є основним завданням цієї медичної системи. Можна зберігати і підтримувати міцне здоров'я, покладаючись на лікувальні властивості життєвої сили організму, не порушуючи закони природи і зберігаючи конструктивний і здоровий розумовий підхід до життя. Головна мета навчань аюрведи - єдність тіла, душі і духа.Аюрведа вважає, що повинно проводитися лікування не тільки пошкодженої частини тіла, а індивідуума в цілому. Дві людини з однієї і тієї ж хворобою можуть зажадати різні методи лікування в залежності від їх особистої конституції та стану балансу в їх організмах. Акцент робиться на профілактику тілесних захворювань, а не тільки на їх лікування. На відміну від традиційної медицини, серйозні побічні ефекти при використанні аюрведичній практики відсутні. У чому ж секрет аюрведи? Давня Аюрведа розглядала людей з точки зору класифікації на три тілесних типу в залежності від домінуючого в їх конституції елемента - повітря , вогню і води.


У Аюрведе ці три елементи об'єднуються в принцип трьох дош - Вата представляє Повітря і Ефір, Пітта - Вогонь і Воду, Капха - Воду і Землю. Тип Вата Для типу Вата характерно худорляву статуру, суха шкіра, схильність до запорів і безсонні, швидкість реакції і схильність до неспокою. Основною відмінною рисою типу Вата є мінливість. Люди, що належать до цього типу, непередбачувані і значно менш стереотипні, ніж типи Пітта і Капха. Різноманітність у розмірах, формах, настроях і вчинках - їх визначальна риса. У людей типу Вата розумова і фізична енергія виділяється сплесками. Їм властиво швидко ходити, відчувати голод в будь-який час, отримувати задоволення від збудливою обстановки і змін, засипати в будь-який час ночі, пропускати їжу, в один день перетравлювати їжу добре, а в іншого - погано. Тип Пітта Основна властивість типу Пітта - інтенсивність. У кожної людини з яскраво-рудим волоссям і рум'янцем на обличчі переважає Пітта, як і у всякого, хто відрізняється честолюбством, дотепністю, прямотою, сміливістю, схильністю вступати в суперечки або ревнощами. Але войовнича сторона Пітти не обов'язково виявляється в явній або грубій формі. У стані рівноваги люди цього типу виявляють теплі й ніжні почуття і достаток життям. Для людей типу Пітта характерно ходити рішучої ходою, відчувати страшний голод, якщо обід відкладається на півгодини, прокидатися ночами від відчуття спраги і спека, жити по годинах і повноцінно використовувати весь свій час. Тип Капха Люди типу Капха відрізняються міцним статурою і витривалістю, а також схильні до ожиріння. Вони повільно сприймають нову інформацію, але володіють хорошою пам'яттю. Це м'які натури, не схильні до гніву. Основна властивість типу Капха - розслабленість. Капха забезпечує стабільність і міцність, а також дає фізичну силу та міць, які визначають потужне статура її типового представника. Аюрведа вважає цих людей щасливими, оскільки вони, як правило, відрізняються міцним здоров'ям і безтурботним, спокійним світосприйняттям. Для капха дуже характерно довго роздумувати, перш ніж прийняти певне рішення, міцно спати і повільно прокидатися, шукати емоційне задоволення в їжі, задовольнятися своїм становищем і зберігати його, примирюючи інших. У кожної людини присутні всі три доши, проте одна з них зазвичай є первинною, або переважної, інша - вторинною, а третя - найменш вираженою. Здоров'я залежить від збереження дош в рівновазі. Виявляється, тільки лише за допомогою правильно підібраного харчування для вашого типу конституції можна повністю вилікуватися від багатьох хронічних захворювань, скинути вагу, повернути сексуальну потенцію і побороти безпліддя. При цьому всі необхідні "ліки" можна знайти в найближчому супермаркеті, а кожна людина, правильно визначивши свій тип, здатний підібрати індивідуальну систему оздоровлення самостійно. Не потрібно забувати і про інших процедурах, наприклад, аюрведичний масаж, при якому на людину впливають і руки масажиста, і олії з цілющих трав, і звучна під час сеансу музика. А деякі центри аюрведи пропонують навіть процедуру під назвою "терапія блаженства". Від такого складно відмовитися.