Мистецтво скандалу, або Як корисно бити посуд.


Вислуховуючи уважно розповіді подруг про сімейні скандали, і я виявила, що, після того як я посварилася з чоловіком і жбурни тарілку об стіну, приходить полегшення, деяка розрядка, а потім і жаль про сварку, та й тарілку з хорошого сервізу шкода стає.
Скандал - ліки від нервового перенапруження
Психологи вважають, що жінкам іноді корисно бити посуд. Чому? Пояснень безліч. З точки зору фізіології, при стресі різко збільшується вміст тривожних гормонів - норадреналіну та адреналіну - і організм переходить у стан готовності до фізичних дій (тікати, трощити). Якщо ж ніякої активності не відбувається, гормональна система приходить у норму набагато повільніше, нервова напруга залишається.
З точки зору психологів, биття посуду - це перенесення агресії на інший об'єкт, потрібно дати вихід негативним емоціям, бажання заподіяти шкоду краще втілити на чомусь неживому.
Безсумнівно, скандал - це форма розрядки емоційної напруги. А ось що пише про скандал найвідоміший психолог Еріх Берн: "Скандал є болісним, але ефективним способом вирішення різних сексуальних проблем. Скандал можуть почати два будь-яких людини, що прагнуть уникнути сексуальної близькості. Емоційна розрядка, яка відбувається під час скандалу, є заміщенням тієї емоційної розрядки , яку в нормі дружини повинні отримати при інтимній близькості ".
До класичного скандалу близька така форма психологічної розрядки, як інсценована реакція. Людина, у якого накопичився запас негативної емоційної напруженості, шукає таку ситуацію, в якій він міг би розрядитися. Дійсно, пошук конфліктних ситуацій не рідкість, особливо в сімейному житті. Є дуже точні вирази - людина "чіпляється" до всього, "наривається" на скандал. Часто прості побутові висловлювання відбивають суть психологічного конфлікту набагато точніше, ніж професійна термінологія.
Скандал - вид спорту
Емоційні сплески, що ведуть до скандалу, виникають часто на рівному місці і сварка розгорається по приводах, що мають дуже непрямий стосунок до самого конфлікту. Приводом для такого скандалу може послужити будь-яка дрібниця. Такий скандал і існує, щоб скинути емоційну напругу, це схоже на спалювання калорій у спортзалі. У ситуації, коли партнери однаково сприймають те, що відбувається, обидва отримують своєрідне задоволення від сталася сцени, а потім можна й розбитий посуд разом зібрати. Можна сказати, що в такій ситуації і конфлікту як такого немає. Але якщо ставлення до подібних речей різному, то й усі супутні скандалу крики, сльози і биття посуду діють гнітюче, псують здоров'я.
Емоційна розрядка
Як же ми себе почуваємо після такого скандалу? Приходять деяка розслабленість, полегшення й почуття провини стосовно того, з ким ми дозволили собі таку агресивну форму поведінки. Звичайно незабаром після такого скандалу його учасники миряться. Створюється враження, що мав місце "скидання" надмірно накопичилася негативної інформації і деструктивних емоцій. Люди стабілізували свої відносини, і, може бути, місяцями будуть поводитися стримано по відношенню один до одного.
Як ми виглядаємо з боку
Якщо придивитися до людей, які опинилися втягнутими в сцену, то особи їх червоніють, руки тремтять, підвищується пітливість. Створюється враження, що всі стримувані емоції, як би одночасно прорвавши греблю, вирвалися назовні. Вони обрушують один на одного потік взаємних звинувачень, при цьому вимовляють слова, які не вживають в звичайному житті.


Форма вираження думок теж далеко не та, до якої вдаються, коли з'ясовують відносини в повсякденному житті. І складається враження, що та інформація один про одного, яку люди стримували, прорвалася назовні, і це виглядає іноді воістину катастрофічно.
Наукові дані: чоловіків треба жаліти!
Німецькі вчені з Берлінського університету виявили, що бурхливі скандали з криком і биттям посуду у жінок знімають стрес і знижують ризик передчасної смерті від інфарктів та інсультів. У чоловіків же все навпаки: зовнішні прояви агресивності погіршують самопочуття й підвищують імовірність різних захворювань:
на 20% збільшується ризик інфаркту міокарда;
на 30% - ризик серцевих аритмій, в тому числі небезпечних видів тахікардії;
на 10% - ризик утворення тромбів
Факти з життя
Один заповзятливий комерсант зауважив, що під час сімейних баталій найчастіше страждає посуд, причому не завжди найдешевша. Він почав продавати комплекти столового посуду, спеціально призначеної для биття під час домашніх скандалів. А в рекламному оголошенні було сказано: "Медична допомога все дорожчає, тому інфаркт або відвідування невропатолога обійдеться вам значно дорожче, ніж партія нашого посуду для биття. Розряд за подібною ціною сімейну напруженість, ви зможете зберегти більш дорогий посуд і здоров'я". Дотримуйтесь правил навіть в скандалі!
Просто вражає, наскільки недоречно часом ми вирішуємо з'ясувати відносини: дружина спізнюється на роботу, їй треба встигнути нагодувати дитину і зібрати його в школу, а чоловік раптом починає кричати і вимагати щось. Або ж навпаки, чоловік взяв із собою термінову роботу додому, а дружині заманулося з'ясовувати відносини.
Як би не були розгвинчено нерви, сваритися треба за правилами. Ви ж не хочете почати зі скандалу й закінчити розлученням, правда?
Ні в якому разі не можна вдаватися до невизначених словами «завжди» і «ніколи». Набагато краще закиди будувати на конкретних прикладах.
Звинувачення повинні бути конкретними, а не театральні фрази типу "Ти мені все життя загубив, з-за тебе я такий стала!"
І, звичайно, незважаючи на пориви люті й гніву, у дружини має вистачати здорового глузду на те, щоб не ображати чоловіка, не переходити певні межі. Краще розбити пару тарілок, ніж сказати чоловікові, що він невдаха.
Багато жінок дуже практичні, і ніколи не візьмуться бити якісь улюблені й дорогі речі. Чоловіки ж, навпаки, в пориві запросто можуть запустити дорогою лампою в не менш дорогий телевізор. Тому, якщо ви розважливі, прагматичні і шкодуєте нажите разом добро, поведіть чоловіка під час такої сцени на безпечну відстань від дорогих і тендітних предметів.
Які наслідки скандалу для сім'ї?
Іноді позитивні, якщо обидва грають у гру - емоційну розрядку. Але частіше скандали мають деструктивні наслідки для сім'ї.
І все ж, незважаючи ні на що, конфлікти можуть бути творчими - партнери повинні виявити терпіння у відносинах один до одного, витримку і відмова від образ, приниження ; зайнятися пошуком причин виникнення конфлікту. Взаємна готовність до ведення діалогу, старання змінити сформовані відносини - от що сприяє збереженню родини. І, як результат, налагоджуються відносини, спілкування стає більш конструктивним, усвідомлюються взаємні претензії і виходить виробити єдину позицію у вирішенні спірних проблем.