Збираєтеся у відпустку? Аптечка на виїзд.

В дорозі може трапитися всяке. Які ліки повинні бути під рукою?
Про те, як краще упакувати свою аптечку, розповідає провізор з Харкова, аналітик фірми ТОВ "Озон-Інвест" Тетяна Володимирівна ЧЕРНЯВСЬКА.
- І вдома, і на відпочинку ми не застраховані від нездужань. Але якщо в місті до аптеки рукою подати, то з ліками в селі, в дачному селищі або в поході може бути вельми проблематично. Мати свою готову аптечку обов'язково потрібно навіть тим, хто вирушає за кордон. У незнайомій країні звичні ліки часто мають незнайомі назви або відсутні зовсім, і ви не зможете швидко знайти те, що буде потрібно.
Влітку простудні явища - не рідкість. Переохолодилася під час купання, переїли морозива, перепили холодних напоїв. І в результаті заробили нежить, біль у горлі і кашель. Кошти від таких неприємностей повинні лежати у вашій аптечці. Найменш шкідливі краплі в ніс - піносол. Вони містять ефірні олії, ментол, тимол і рідкий вітамін Е. Краплі не сушать, не звужують судини і добре "пробивають" закладеність носа. До речі, також можна використовувати мазь або крем "Піносол". А судинозвужувальні краплі та розчини антибіотиків без особливої ??потреби застосовувати не варто - у них дуже багато побічних ефектів. Візьміть на замітку і масляний розчин антисептика ектерицид. Подібно піносола, він не сушить і не звужує судини. Масляний розчин довше тримається на слизовій носа і вбиває знаходяться там мікроби. Правда, є у кошти один мінус - воно розливається у великі флакони і після відкриття довго не зберігається. Якщо простуда не обійшлася без температури, то для полегшення стану потрібно мати який-небудь багатокомпонентний препарат. Наприклад, кілька пакетиків Фармацитрон, Фервекс, антигрипін. Візьміть також вітамін З великою дозування - 500 міліграмів. Його приймають один раз на день. На випадок сильного жару підійде аспірин або парацетамол. Краще купувати їх у вигляді шипучих таблеток імпортного виробництва - фірми "УПСА", "Байєр". Вони менш шкідливі для шлунку. Якщо ви віддаєте перевагу не "хімію", а трави, захопіть з собою квіти липи. За допомогою їх відвару можна зменшити лихоманку. А квітки календули і листя евкаліпта гарні для інгаляцій і полоскань горла. При ангіні, крім полоскань, непогано використовувати таблетки або льодяники для розсмоктування. Наприклад, фарингосепт або стрепсилс. Марлева маска допоможе не заразити навколишніх, якщо до вас "прив'язалася" інфекція. А оксолінова мазь дозволить самій не заразитися, перебуваючи біля хворого. Якщо почали кашляти, відчуваєте, що справа доходить до бронхіту, діставайте кошти від кашлю. Сиропи, краплі, таблетки, драже від кашлю - щороку їх стає все більше і більше. Хороші ліки, які не займають багато місця. Наприклад, термопсис, мукалтін або суха мікстура в пакетиках. Туди входить хороше природне засіб від кашлю - алтейний корінь. Можете купити також дигідрогеноцитратпісля або бромгексин. Якщо мокротиння дуже в'язка і погано відходить, добре допомагає АЦЦ в пакетиках або розчинні таблетки. Все залежить від тяжкості, занедбаності й ускладнені бронхітом. З трав від кашлю допомагають листя мати-й-мачухи, чабрець і материнка - у суміші або окремо. Або використовуйте вже готовий аптечний грудної збір.
На випадок алергії теж потрібно запастися ліками. "Культові" діазолін і димедрол мають масу побічних ефектів. Ними краще не користуватися. Замість них спробуйте фенкарол або трексил. Якщо алергія проявилася місцево, підійдуть зовнішні засоби. Але майте на увазі, що майже всі зовнішні протиалергічні препарати містять гормони, за винятком гелю "Феністил". Але якщо ви не впевнені, що висип не викликана інфекцією, і якщо алергія не сильно виражена, то все-таки краще не приймати ліки, а звернутися до лікаря. Висип виникає при різних захворюваннях, а ліки можуть "змазати" клінічну картину хвороби. І діагностувати недугу буде значно важче.
Де б ви не були, на "всякий пожежний" вам обов'язково потрібні засоби для обробки ран і опіків. Це перекис водню, зеленка і йод. Їх потрібно зберігати окремо від ліків і гуми, краще в скляній банці з герметично закривається кришкою. Для загоєння ран, які часто з'являються у дачників і походников, підійдуть спеціальні мазі - "Рятувальник", "Цілитель", "Вундехіл". Для перев'язки знадобляться бинти - кілька штук різної ширини. Крім них візьміть стерильні серветки і лейкопластири - один котушковий і з дюжину бактерицидних - і пакет вати на 50-100 грамів.


Зручна річ - вушні палички. Їх можна використовувати для обробки ран антисептиками.
У спекотну пору справжньою проблемою стає пітливість ніг. Щоб зменшити цю неприємність, використовуйте Теймурова пасту, формагель або кору дуба для дезодоруючих ванночок. Але ці кошти допоможуть від напасті, тільки якщо у вас немає грибка. Адже грибкова інфекція теж може бути причиною поганого запаху від стоп. У цьому випадку потрібно спочатку лікуватися від грибка.
Влітку дуже багато стикаються з різними шлунково-кишковими розладами. Якщо "наздогнали" пронос, бурчання в животі, утворилися гази, діставайте з аптечки пакет смекти або таблетки активованого вугілля. І те й інше вбирають шкідливі речовини і гази. Після їхнього прийому потрібно як мінімум дві години не є. При отруєнні необхідна більша доза - 1 таблетка на 10 кілограмів ваги. А при сильному проносі відчиніть і пийте регідрон в пакетиках. Він рятує від зневоднювання й поповнює вимивається макроелементи. У неважких ситуаціях і без поради з лікарем краще не використовуйте левоміцетин, фурадонін, фталазол - це далеко не нешкідливо. Для зменшення болю при печії і для зниження кислотності шлункового соку можете застосовувати фосфалюгель, маалокс або гастрогель. Це зручні для перевезень суспензії в пакетиках. Але не пийте содовий розчин - він тільки підвищить кислотність. Якщо після рясного застілля з'явилася тяжкість у животі, краще пошкодувати підшлункову залозу. "Випийте" ферменти - фестал, ензістал, мезим - звичайно, що-небудь одне з перерахованого.
Буває, що у відпустці прихопить і серце. На випадок такого болю здоровим людям - тим, у кого немає серцево-судинних захворювань, - краще всього мати екстракт валеріани в таблетках або настойку в краплях. Правда, таблетки починають діяти не відразу, їм потрібен час, щоб розчинитися. Для заспокоєння і зняття легких болю в серці і прискореного серцебиття підійде корвалол. Якщо при цьому трохи підвищений тиск, прийміть настоянку кропиви собачої - 15-20 крапель. Якщо серце болить досить сильно, посмокчіть таблетку або капсулу валідолу. Ну а ті, хто знає про сердечного болю не з чуток, беруть із собою нітрогліцерин. У спеку іноді трапляється непритомність. На такий непередбачений випадок нехай лежить в аптечці нашатирний спирт. Їм потрібно змочити ватку і дати її понюхати потерпілому.

Особливу увагу потрібно приділити засобам від болю
Взагалі, знеболювання - складна наука. Чутливість до болю і ефективність знеболюючих препаратів - річ індивідуальна. Тут вам потрібно врахувати свої специфічні реакції. Від головного болю багатьом допомагає цитрамон, цітропак, спазмалгон. Від зубної - темпалгин і баралгін. При менструальних болях рекомендується кетанов, але він продається за рецептами. При спазмах, ниркових та печінкових кольках потрібні но-шпа чи спазмалгон. До цього списку потрібно додати деякі корисні дрібниці, без яких не обійдуться багато маніпуляції. Це піпетки, кілька різних одноразових шприців, термометр, спринцівка, медичні рукавички, напальчники, грілка і кухоль Есмарха. Сюди ж внесіть ваші специфічні ліки, які ви застосовуєте при хронічних недугах. Візьміть їх про всяк випадок, тому що іноді на відпочинку "ні з того ні з сього" хвороби загострюються. Краще за необхідності взяти своє, раніше підібране лікарем ліки, ніж в гострій ситуації опинитися без вибору. Тепер напишіть список куплених ліків і прикріпіть його до кришки аптечки. Зазначте термін придатності всіх порошків і таблеток, якщо він обмежений.
Що потрібно мати в аптечці дорослому, умовно здоровій людині? Спочатку потрібно згадати, які неприємності зі здоров'ям трапляються найчастіше. Це:
1) нежить, застуда, грип, ангіна, бронхіт;
2) алергія, висипання, подразнення;
3) порізи, удари, опіки , потертості від взуття;
4) пітливість ніг;
5) пронос, печія, важкість у шлунку;
6) стреси, болі в області серця, безсоння, підвищена дратівливість і стомлюваність; 7) болю: менструальна , зубна; шлункові, кишкові, ниркові кольки.
Майже всі ці стани, звичайно, вимагають втручання лікаря. Але полегшити багато з них можна й самостійно. Якщо знати, чим лікувати і в якій дозуванні.