Професія як даність, або Дещо про профзахворювання - стаття в жіночому журналі Jane.

Для людини професія значить дуже багато, адже вона найчастіше відображає особливості характеру людини і визначає протягом всього його життя. Звичайно, нерідко людина вибирає «справу свого життя» не за покликом серця, а, так би мовити, з розрахунку. Адже є поняття «модна професія». Крім того, не варто забувати і про платний освіту, яке може дозволити собі далеко не все!
Сучасна молодь зараз схильна замислюватися про матеріальну сторону свого професійного життя. Честь і хвала таким міркуванням, ось тільки мало хто замислюється про такий серйозний явище, як професійні захворювання.
Несуча стрес
Будь-яка сучасна робота на будь-якому етапі пов'язана зі значною напруженістю , емоційної і фізичної. Значно розширився перелік спеціальностей, які вимагають не тільки комунікативних навичок, а й значної фізичної витривалості. 12-годинні зміни або робота «доба через три» - не рідкість, а скоріше закономірність сучасного робітника світу. Крім того, багато структур, особливо мережеві, пред'являють до своїх службовцям жорсткі вимоги з обслуговування відвідувачів. Необхідно бути не тільки доброзичливим і спокійним, але і ще обслуговувати покупців відповідно до цих рекомендацій. На жаль, емоційно нестійкі відвідувачі зустрічаються дуже часто, віднімаючи і час, і спокій у продавця та інших покупців.
Результатом такої напруженої роботи стає хронічний стрес, з'являються різні захворювання, які люди лікують роками, насправді ж всьому виною стала втома. Безліч нервових захворювань, хвороб серцево-судинної системи, психологічна апатія, раптово «стрибає» тиск, головні болі, розлади сну - задумайтеся, чи не наслідок це робочого розпорядку?
Не приходячи до тями
Якщо людина тривалий час виконує одну і ту ж роботу, емоційно вона не буде викликати роздратування, особливо при сформованому дружному колективі, але от на деякі органи одноманітна робота може впливати вкрай негативно. Тут можна згадати будь-якого офісного працівника, бухгалтера, продавця, перукаря, програміста, швачку і безліч власників інших спеціальностей, які щодня відчувають навантаження на певні системи свого організму.
Тривале статичне напруження в положенні "стоячи" або "сидячи" викликає спазм м'язів шийного, грудного і поперекового відділів хребта, колосальне навантаження припадає на опорно-руховий апарат протягом робочого дня. Тому остеохондроз, варикоз, прогресуюча короткозорість, мігрень, порушення координації рухів або координаторні невроз відносяться до списку профзахворювань. Додайте до цього погане харчування і практично відсутню в життя середньостатистичної людини фізичне навантаження - і перед нами портрет потенційного «мешканця поліклініки».
Така близька небезпека
Недарма кажуть, що хворобу треба знати в обличчя. Отже, остеохондроз і остеоартроз виникають у зв'язку з віковими змінами та травмами. Часто додатковими факторами поряд з дегенеративними процесами є (увага!) тривалий статичне напруження, відсутність адекватного фізичного навантаження і неправильне харчування.
Зміщення хребця зі свого місця, яке може відбутися в будь-якому віці, також стає причиною виникнення болів в спині. Це захворювання - спондилолістез - формується протягом декількох років (знову увага!) І проявляється раптово при травмі.


Назва хвороби перекладається як «зісковзування хребців» і вкрай точно характеризує стан хребта.
При грижі міжхребцевого диска болі в спині виникають через здавлювання нервових корінців. Випинання диска може відбутися в результаті спадкової схильності, неадекватною фізичного навантаження для нетренованого організму.
Варикоз називають покаранням людини за прямоходіння. Кров у наших венах рухається проти сили земного тяжіння, а регулюється цей процес напівмісячним клапанами, які перешкоджають руху крові у зворотний бік. Найбільш вразливими в цьому зворотному русі виявляються вени ніг. Закономірний підсумок - клапани поступово починають гірше працювати, стінки вен розтягуються, кров застоюється, і в цих місцях формуються варикозні вузли. До цього захворювання надзвичайно сприяє «незручна» робота: тривале сидіння або стояння на одному місці, неможливість розім'яти затерплі м'язи. У результаті до кінця робочого дня формуються набряки, виникають болі і судоми в ногах, явно відчувається дискомфорт.
Візуальні прояви варикозної хвороби у вигляді судинних зірочок і ущільнених набряклих вен можуть засмутити будь-яку жінку. На жаль, статистика невблаганна: володаркою діагнозу «варикозна хвороба» є кожна друга представниця прекрасної статі, адже її організм відчуває додаткове навантаження - вагітність і пологи.
Мігрень - загадкове захворювання, про походження якого до цих пір сперечаються медики. Основний клінічний прояв мігрені - нападоподібний головний біль, яка найчастіше локалізується в одній половині голови, носить інтенсивний пульсуючий характер, зазвичай супроводжується нудотою, блюванням, світло-і звукобоязню. Можливі непритомність, сильне запаморочення і серцебиття. Найцікавіше, що мігрень носить пусковий характер. Факторами «запуску» нападу можуть стати порушення сну, стрес, впливу зовнішнього середовища, гормональні зміни в організмі, а також прийом деяких харчових продуктів. Звичайно ж, вирішальну роль відіграє спадковість і біохімія організму, але стрес і «шкідлива» робота - не останні причини в патологічному процесі.
Екзотика на допомогу
«Профілактика - мати порядку »! Ця фраза в першу чергу застосовна до здоров'я людини. Набагато легше попередити захворювання, ніж лікувати його. Абсолютно точно доведено, що левову частку профзахворювань можна запобігти систематичної й адекватної фізичним навантаженням. Причому в розпорядженні сучасної людини комплекси вправ, складених «для домашнього застосування», «для офісу», а також гімнастка для певних груп м'язів, рекомендована при певній спрямованості роботи - «для очей», «для рук», «для ніг». Отже, наше здоров'я в наших руках! Із сучасних методик дуже популярні стрейчинг, йога, бодіфлекс, китайська гімнастика ушу, які крім зміцнення м'язів і суглобів сприяють оздоровленню організму в цілому.
Та що там екзотика! Звичайна гімнастика і найпростіші вправи, якщо робити їх щодня, приносять свої позитивні результати! Всі ці вправи ми знаємо з дитинства, фізкультура була в школі у всіх! Головне - зробити перший крок до життя без хвороб!