Секрети краси знаменитостей - Кідман мадонна Пелтроу Шиффер.

Це про них постійно кажуть і пишуть. Це вони постійно миготять на блакитних екранах телевізорів. Це їм, як нікому з нас, потрібно завжди бути у формі. Адже вони - наші кумири, багаті і знамениті. Але як завжди зберігати красу? Як виглядати сексуально і привабливо? Кілька корисних порад від знаменитих жінок.
Ніколь Кідман не приховує секрету краси свого волосся. Вона миє голову журавлинним соком. Від цього волосся набуває червонувато-рудуватий відтінок.
Зірка бойових мистецтв Люсі Лью так доглядає за своїм тілом: вона змішує кукурудзяну муку з теплою водою, завдає легенько на шкіру, потім тре і змиває водою.
Улюблениця Америки Джулія Робертс регулярно робить ванночки з оливковою олією. Тому в неї ніжні і бархатисті руки.
Пенелопа Круз - брюнетка. Щоб підкреслити своє обличчя, вона використовує в макіяжі яскраві кольори. Зокрема, рожеві, бузкові, червоні відтінки. Підводить губи, щоб виділити їх припухлість. Сильно припудрює ніс і уникає позувати в профіль, щоб приховати його розмір і форму. А ще вона присідає і тренує біцепси вранці. Пенелопа спить не менше 12 годин на добу.
Гвен Стефані вважає, що успіх її краси криється у свіжому повітрі, що бадьорить і додає їй сили. Емма Бантон стверджує, що тільки танці і рух дозволяють їй бути завжди у формі. Мадонна активно займається йогою. Вона вважає, що йога робить тіло гнучким, слухняним, струнким і здоровим.
Гвінет Пелтроу переконана, що свіжі продукти додають їй енергію і не шкодять організму. Вона відкидає всі консервоване та заморожене, а також солодощі, вважаючи, що для її тіла це все одно, що страшна отрута.


А Клаудія Шиффер - не пріверженніца будь-яких дієт і радить усім харчуватися не менш, ніж три рази на день.
Знаменита французька актриса Софі Лорен вважає, що секрет її краси криється у хорошому сні. Вона утримується від алкоголю. Щоранку 20 хвилин займається зарядкою, волосся миє дитячим шампунем.
"Недостатньо мати гарну шкіру, - стверджує Катрін Деньов , - треба вміти її зберігати. Найважливіше, що я зробила для цього , - 10 років тому в Сполучених Штатах кинула палити за допомогою гіпнозу. Постійно стежу за шкірою і ніколи не підставляю обличчя сонцю. Існує макіяж для кіно, для фотографій і для повсякденного життя. Останнім я користуюся помірно. Головне в цій справі - брови і рот , які й визначають вираження всього особи ".
" Я прагну вести здоровий і активний спосіб життя. Люблю ходити пішки. Разом з групою жінок займаюся гімнастикою. Уїк-енди проводжу за містом, де ходжу в сауну, яка допомагає очищенню організму, зокрема шкіри. Крім того, намагаюся спати не менше 8 годин на добу. Сон - незамінна річ для збереження краси ".
Едіта П'єха щоранку приймає контрастний душ. Він додає бадьорості і служить хорошою зарядкою. Вона суворо стежить за дієтою й не захоплюється солодким і борошняним. Її раціон складається переважно з овочевих і фруктових сумішей, а також пророслих злаків. Наталія Варлей використовує спеціально розроблений комплекс вправ на розтяжку м'язів з елементами йоги. Постійно відвідує лазню, де натирається сіллю. Вважає, що найкраща маска для обличчя - звичайна сметана.