Фізіологія кольору: кольоротерапія тіла. Частина 2 - кольоротерапія Китаєв-Смик медитація.

За допомогою різних кольорів можна надавати цілющу дію на свій організм, скорегувати недоліки і прибрати дратівливі симптоми.
Жовтий колір відноситься до шлунково-кишковому такту. Тому його використовують при порушеннях роботи печінки, жовчного міхура, селезінки і шлунку. Це підтверджують дослідження вченого Л.А. Китаєва-Смика : при рясному впливі жовтого кольору випробовувані, перш за все, виявляли відчуття в животі і в районі сонячного сплетіння, а при різних варіаціях з цим кольором у них спостерігалося виділення шлункового соку, при вібрації - нудота.
Якщо Ви сидите на дієті або страждаєте від неправильного харчування, подбайте про яку-небудь жовтої деталі у Вашому побуті: стаканчик і тарілка будинку, серветки або гуртка, коли їсте на роботі. Жовтий позбавляє від закрепів, з його допомогою можна контролювати вагу, тому що він стимулює виділення травного соку, необхідного для травлення. Цей колір сприяє руху рідини всередині організму, управляє потовиділенням і позбавляє від набряклості. Також він звільняє нас від шкідливих токсинів. Крім того, жовтий колір позитивно впливає на нервову систему, підвищує інтелектуальні здібності, покращує пам'ять, сприяє ясності і точності думки. Хочете, щоб дитина встигав у школі - вирішуйте з ним задачки з жовтими руками і лінійками, а вірші нехай вчить на жовтому листку паперу.
Зелений колір був використаний французьким лікарем Потт при лікуванні нервових хвороб і різних розладів. Він вважав, що зелений колір діє в тих випадках, «коли потрібно привести до рівноваги розум і тіло». Зелений зміцнює імунітет, позитивно впливає на роботу серця, знімає головний біль і запаморочення. Його використовують як тонізуючий засіб, здатний стабілізувати кров'яний тиск і заспокоювати нерви. Якщо Ви перенесли сильний стрес або нервове потрясіння, відчуваєте тяжкість у скронях, Вам допоможе навіть звичайний зелений плед або подушка. Зелений сприяє відпочинку очей, виявляє помірну протизапальну і протиалергічну дію. Вважається, що зелений колір розширює простір, тому їм можна лікувати від клаустрофобії.
Салатовий піднімає настрій і підвищує загальну активність організму - людина стає більш рухомим і діяльним. Завдяки йому набагато легше встановлювати соціальні контакти та налагоджувати спілкування з оточуючими.
Помаранчевий колір благотворно впливає на роботу надниркових, нирок і сечового міхура. Він впливає на лімфатичну систему і сприяє очищенню організму. Помаранчевий стабілізує гормональний фон, тому жінкам його рекомендують використовувати в період менопаузи. Також він надає допомогу при безплідді. Цей колір виводить з організму слиз і шкідливі речовини, корисний при ендокринних захворюваннях. А ще помаранчевим кольором лікують психічні зриви і депресивні стани.
Сріблястий колір прискорює всі процеси організму, у зв'язку з чим він корисний для виведення токсинів, покращує обмін речовин і підвищує загальний тонус організму.


Срібний заспокоює нерви, зменшує хвилювання і втішає при нервових потрясінь.
Золотий колір також благотворно впливає на весь метаболізм і приводить в порядок гормональні функції.
Чорний і білий - кольори нейтральні, тому їхня дія на організм незначно. Відомо лише, що велика кількість чорного сильно пригнічує, вводить у стан розгубленості. А ось білий здатний максимально добре відбивати світло - сонячний і штучний. Вже багато вчених і лікарі радять застосовувати сонячні або світлові ванни для підняття імунітету, загального поліпшення настрою, боротьби з осінньою і зимовою депресією. Тому коли ви захочете «підлікуватися» світлом, постарайтеся, щоб у просторі навколо вас було якомога більше білого кольору. Найкраще для цього підійде імпровізований намет з білих простирадл і білий одяг на вас.
Як застосовувати кольору на практиці?
1. Одягайте необхідного кольору одяг . Також вдома або на відпочинку можна обертатися в кольорові простирадла, рушники або халати. Можна знайти кольорові окуляри - походіть в них вдома або ж просто деякий час полежте з пов'язкою на очах.
2. Використовуйте кольорову воду . Її треба пити, якщо турбують внутрішні хвороби, або ж вмиватися і приймати ванни. «Зарядити» воду можна за допомогою обробки кольорової лампою, налив у кольорову пляшку, а для ванни підійде сіль або харчовий барвник.
3. Створіть «кольорової інтер'єр» . Підберіть покривала, килими, чохли на меблі, скатертини та аксесуари - те, що в будь-який момент можна швидко прибрати або покласти. Можна завісити вікна кольоровими шторами або повісити напівпрозорий кольоровий абажур.
4. опромінювати кольоровими променями . При такому способі впливу можна опромінювати як все тіло цілком, так і окремі його ділянки або органи, які потребують лікування. Для опромінення використовуйте лампи з кольоровими стеклами або плівками, різнокольорові лампочки або ж свічки в стаканчиках з кольорового скла.
5. Їжте продукти певного кольору. Потребуєте енергії червоного - їжте помідори, хочете відпочити з допомогою фіолетового - купіть баклажани, відчуваєте, що не дістає зеленого - налягайте на огірки. Іноді буває, що вам страшно хочеться з'їсти саме щось певне - задумайтеся, цілком можливо, вашому організму не вистачає «енергії» саме цього кольору, і він відчуває в даному продукті реальну потребу. Так що не відмовляйте собі в подібних поривах.
6. Спробуйте помедитувати з кольором. Розслабтеся, зосередьтесь і почніть представляти велику кількість певного кольору, пофантазуйте, як він спочатку оточує вас, потім поступово заповнює ваше тіло, проникає всередину.