Східні рецепти: білосніжна посмішка - зуби стоматологія здоров'я.

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, як в давнину люди чистили зуби? У східній культурі, особливо в мусульманських країнах, до цих пір дуже популярна чищення зубів за допомогою невеликих гілочок особливих дерев. Особливо широко використовується «місвак» (або інакше «сивак») - чистять палички, що виготовляються з гілок і коренів дерева Сальвадору - Salvadora persica (араб. Arak), що росте переважно на Близькому Сході і в Африці. Паличку на кінцях очищають від кори приблизно на 1 см, на одному кінці розжовують, перетворюючи її таким чином у своєрідну зубну щітку, іншим, тупим, кінцем полірують зуби для додання їм білизни і блиску. За просування традиції чистити зуби «місвак» ратував сам Пророк Мухаммед. І це зрозуміло, адже в давнину не було зубних паст і щіток, а у тривалих пустельних переходах навіть прополоскати рот було проблемою - вода цінувалася на вагу золота.
Але з розвитком прогресу традиція чистити зуби «місвак» не тільки не зникла, а й процвітає. І не даремно, адже як свідчать різні дослідження, екстракт цього дерева за своїми хімічними властивостями схожий з такими антибактеріальними і антікаріесние речовинами, як триклозан і хлоргексидин. Крім того, в «місвак» містяться фтор, вітамін С, танін, алкалоїди та флавоноїди. Тому використання «місвак» зміцнює зуби, захищає від появи та подальшого розвитку карієсу, зменшує зубний біль, освіжає дихання і усуває поганий запах з рота, зміцнює ясна, а також додає зубам блиск і білизну. Сучасними дослідженнями доведено, що «місвак» містить у великій кількості біологічно активні речовини, корисні для всього організму. Деякою заміною «місвак», хоча і набагато менш ефективною, можуть служити гілочки оливкового дерева, волоського горіха та деяких інших дерев.



Відбілювання та зміцнення зубів
Для цього існує ще один популярний східний рецепт. Досить використовувати його 1 раз на тиждень. Умочіть суху зубну щітку в густу сметану або йогурт і почистіть зуби. Залиште на 5 хвилин, а потім прополощіть рот. Повторіть процедуру 3-5 разів протягом дня.
Більш сучасний варіант цього рецепта: умочіть вологу щітку в сухе молоко і почистіть зуби. Залиште на пару хвилин, а потім прополощіть рот. Можна в сухе молоко додати харчову соду або дрібну кухонну сіль на кінчику ножа. Кальцій, що міститься в молоці, зміцнює зубну емаль і разом з молочною кислотою добре відбілює зуби.
У Індії зуби відбілюють золою, змішуючи її з медом і сіллю. Для чищення зубів підходить зола спаленого хліба, лушпиння мигдалевих горіхів, листя розмарину, деревного вугілля, морських водоростей. Щоб отримати золу з цих продуктів, їх розміщують на деку і тримають в гарячій духовці до почорніння, а потім розтирають в ступці.
Наведемо і кілька рецептів для полоскання рота. Одна з найпоширеніших і простих засобів - рожева вода або сильний настій м'яти. Відвар з чебрецю також освіжає подих і добре усуває поганий запах з рота.
Для профілактики карієсу і хвороб ясен в Аравії прийнято жувати шматочки ладану, гуміарабіку або інших природних рослинних смол. Природні смоли володіють сильними антимікробними і антибактеріальними властивостями, що допомагають успішно протистояти різним захворюванням зубів. Вони також нормалізують роботу шлунку і кишечника, що вигідно відрізняє їх від сучасних жувальних гумок. Шматочки ладану можна смоктати, щоб позбутися від нудоти, викликаної проблемами травлення, токсикозом вагітних або «морською хворобою».