Милі сваряться ... - сварка психологія конфлікту шукаємо компроміс.

Якщо твоя половинка «на грубість наривається» і ти відчуваєш, що ось-ось вибухнеш, не бійся вступити в конфлікт. Милі, всупереч приказці, коли сваряться - не тішаться, а вирішують серйозні проблеми. Головне - вміти володіти мистецтвом сварки.
Сварки неминучі навіть у самій щасливого сімейного життя. Тільки не перетворюй словесну баталію в чергову «бабський істерику». Так ти нічого не досягнеш. Правила грамотної сварки (причому для обох подружжя) свідчать наступне.
«Ніколи не кажи« ніколи »
Ніколи не узагальнюй. Фрази на кшталт: «Ти завжди так робиш, хоча я просила не один раз!» Або «У тебе ніколи немає часу на мене!» Недопустимі. По-перше, це, швидше за все, «художнє перебільшення» з твого боку. Простіше кажучи, неправда заради красного слівця. А якщо навіть взяти за відправну точку, що твій улюблений дійсно ЗАВЖДИ веде себе так огидно, то що ж ти, такий ангел, робиш поруч з таким чудовиськом? Тоді наступний твій крок - розлучення. Схаменися - у тебе зараз зовсім інше завдання: грамотно посваритися, тобто зняти предмет розбіжностей з порядку денного.
«Ні, все зрозуміло, але що конкретно ...»
Висловлюй претензії максимально конкретно. Чим більш чітко визначиш хвилюючу тебе проблему, тим швидше твоє невдоволення дійде до свідомості чоловіка. Не захоплюйся іносказаннями і натяками: чоловічого роду їх в принципі не розуміє. Не варто кидатися звинуваченнями, типу «Ти ледар, яких світ не бачив!», Сфокусує його увагу на сьогоднішньому прояві цієї якості: «Не доніс навіть брудний посуд до миття!».
«Ти, Зіно , не чіпай шурина! »
У домашніх сварках не рекомендується навіть згадувати, а тим більше цитувати висловлювання друзів і родичів з обох сторін, в тому числі свекруха. Шпильку на свою адресу чоловік ще може пропустити, але ось камінь у город матінка - навряд чи. Це для тебе вона мегера, питуща твою крівцю, а для нього - обожнювана матуся. Тріпати її святе ім'я категорично забороняється. Згадай, як ти сама реагуєш на образливі слова на адресу своїх рідних!
«Свідків прибирають!»
Як тільки відчуєш, що назріває гроза, відправ домочадців під слушним приводом до магазину, в кіно або на прогулянку - неважливо, куди саме. Головне, щоб вони не стали свідками вашого з чоловіком конфлікту. Милі полаялися та помиряться, а діти та інші родичі довго будуть пам'ятати і переживати, а що ще гірше - спробують втрутитися і допомогти в міру свого розуміння ситуації. Навіщо створювати грунт для нових сварок? Ми вже не говоримо про те, який психологічний шкоди завдають сварки батьків дитячій психіці. І звичайно, абсолютно неприпустимо влаштовувати сцени біля фонтану і в інших громадських місцях. Чи то справа вдома, в комфортних умовах, коли і тарілки побити можна, і подушками пошвиряться всмак ...
«На хворий мозоль»
Слабкості є в кожної живої людини, а вже ти про свою половинку знаєш все. Не варто використовувати інтимні відомості проти улюбленого, навіть якщо він тебе страшно розлютив. Удари «нижче пояса», типу «Ти прийшов у наш дім гол як сокіл!» Або «Вночі б так активність виявляв!», - Це заборонений метод в «грамотної» сварці. Крім того, ти ж не хочеш, щоб, оговтавшись від шоку, він відповів тобі тим же і пригадав який-небудь непорядних нюанс твого «темного минулого»?
Тепер, коли ти чітко засвоїла, чого ні в якому разі не можна робити і говорити в запалі словесної бійки, використовуй наші підказки для виходу з конфліктної ситуації .
«Анекдот знаєш?»
Якщо «обурений розум» у твого благовірного «кипить» вже утомливо довго, перебий потік його звинувачень дотепною і смішний фразою, тільки що прийшла в голову або належить кращих умів людства. Та хоч анекдот розкажи. Головне - на тему вашої сварки.


Він не витримає, зарегоче та й випустить з рук «томагавк війни». Осміяти ситуацію (але не в якому разі не коханого!) - Вірний спосіб розрядити розжарену в будинку обстановку. Адже доведено, що гарний жарт знімає психологічну напругу.
«Раджу змінити тему!»
У самий розпал баталій переключи увагу партнера на щось зовсім інше. Включи фантазію. Наприклад, висмикни зі стосу журналів перший-ліпший, розкрій його навмання і сунь в ніс разбуянівшейся половинці: «А-а! Згадала! Давно хотіла тобі показати одну статтю. Просто про нас написано! »А поки ошелешений різкою зміною теми твій чоловік буде Тараща очі на журнальний розворот (причому на це піде чимало часу, адже він ще подумки лається з тобою), ти отримаєш перепочинок. А якщо пощастить, і стаття підвернеться цікава, то бажання «доругіваться» один з одним не виникне, а «от автору я б порадив ...».
« Зроби паузу! »
Якщо ж «роднуля» наполегливо не бажає перемикатися з лайки на щось більш конструктивне, візьми тайм-аут. Скажи, що тобі зараз ніколи з'ясовувати відносини, треба приготувати вечерю (допомогти доньці зробити уроки, подивитися улюблений фільм і тому подібне) Правда, він, замість того щоб приєднатися до тебе, може піти доругіваться на кухню або вимкнути телевізор із звірячою пикою. Тоді залишається одне - рятуватися втечею у ванну, а ще краще в туалет: це святе місце, в якому не прийнято одне одного турбувати. Завчасно поклади там парочку жіночих журналів, щоб було чим зайнятися. А через півгодини виходь, тримаючись за живіт, зі словами: «Ой, щось мені погано ...». Лаятися з хворою людиною - гріх великий. Дивишся, і милий змінить гнів на милість ... Але якщо і це не допоможе, доведеться піди на якийсь час з будинку й подихати свіжим повітрям, щоб заспокоїтися.
«Прощення просимо!»
Якщо ти була неправа і дозволила собі зайве в запалі сварки, вмій попросити пробачення. І пробачити самій прийшов з повинною коханого. Однак це зовсім не означає, що предмет сварки треба просто забути. Ні, взаємні вибачення допоможуть вам заспокоїтися, нагадають, що перед вами свій, рідний, обожнюваний чоловічок і з ним можна спокійно обговорити будь-яку проблему і знайти компроміс.
«Мирися, мирися, мирися ...»
Пам'ятай, що «грамотна» сварка завжди повинна закінчуватися примиренням. А для цього потрібен вільний час. Якщо ти починаєш скандал за п'ять хвилин до виходу на роботу, навряд чи ви встигнете і проблему вирішити, і розцілуватися на знак миру і злагоди. В результаті ти і коханому настрій з ранку раніше зіпсуєш, і сама весь день будеш подумки з ним «доругіваться», піднімаючи себе до небезпечної межі ... І ніколи не лягай у ліжко, не помирившись. Відомо, що денна лайка може стати стимулятором бурхливого сексу вночі, але пам'ятай: миритися потрібно так само, як посварилися - словами. А постіль не вирішить проблему, а лише відсуне її в довгий ящик ...
«Книга скарг і пропозицій»
Отже, ви досхочу накричалися, висловили один одному все, що накопичилося, показали себе у «всій красі», поязвілі, перекурілі і заспокоїлися. Тепер сядьте поряд, візьміть один одного за руки і обговоріть суть проблеми. Швидше за все, вона яйця виїденого не коштує. Просто вам необхідно було випустити пару.
Але якщо дійсно у ваших стосунках з'явився камінь спотикання, то сварці можна сказати тільки «спасибі» за те, що вона його виявила. А потім внести рацпропозиції для того, щоб подібної ситуації більше не виникало. Сварка між чоловіком і дружиною, проведена за всіма правилами внутрісімейного бою, може принести багато користі. І якщо грамотно підійти до питання, то в баталії не виявиться переможених, а проблема, через яку було піднято сир-бор, вирішиться.