Не думай про хвилинах зверхньо: знову про солярії - солярій загоряти шкіра засмага.

Що найголовніше під час відвідування солярію? Як поєднати це приємне проведення часу і здоров'я шкіри? Останнім часом поширюється величезна кількість інформації про «штучне сонце», але практично ніхто не згадує про те, що не так давно штучний ультрафіолет був не засобом досягнення гарного і такого модного зараз засмаги, а одним з елементів фізіотерапії різних захворювань.
Родом з глибокого минулого
Ще в 20-х роках минулого століття заговорили про цю дивовижну методі лікування - геліотерапії. Геліотерапія (від грецького h?lios - сонце і therapeia - лікування) визначається як вплив сонячних променів на організм людини в лікувальних і профілактичних цілях. Іншими словами, це «солнцетерапія». При геліотерапії на організм людини впливають три види сонячної радіації: пряма (безпосередньо від Сонця), розсіяна (від небосхилу), відображена (від різних поверхонь). Біологічний вплив сонячних променів складається із впливу інфрачервоних, ультрафіолетових і видимих ??променів. Бактерицидна дія сонячних променів менше, ніж від штучних УФ-променів. Виникає менш інтенсивне почервоніння, у той час як потемніння шкіри від дії сонячних променів набагато більше, ніж від штучних!
Російські вчені (Мезерніцкій і Бойко) у 50-х роках минулого століття запропонували дозувати сонячні ванни в біодози. Біодози - це менший час, за яке під впливом променів сонця з'являється еритема - почервоніння шкіри. Одна біодози приблизно відповідає 20 сонячним калоріях. Сонячне опромінення починають з 5 калорій (близько 5 хвилин влітку) і доводять до 30-40, а в окремих випадках до 80 калорій. У випадках, що вимагають уточнення дозування, проводиться біодозометрія, тобто визначення біологічної чутливості шкіри до сонячних променів. При розрахунку середньої біодози враховується постійне місце проживання, наприклад, у сіверян чутливість шкіри вище, ніж у жителів півдня, у дітей - вище на 30%, ніж у дорослих. У блондинів, рудоволосих й у власників білої шкіри сприйнятливість вище, ніж у брюнетів зі смаглявою шкірою.
Дозоване лікування УФ-променями певного спектру - до цих пір один з основних напрямів у терапії багатьох дерматологічних захворювань. Ну а дозоване УФ-випромінювання в солярії використовується для одержання гарного кольору шкіри. Фактично солярій - це елемент геліотерапії!
4 ознаки професійного солярію
1. Мінімум 28 ламп по 100 Вт.
2. Наявність вбудованого таймера, за допомогою якого фахівець налаштовує і регулює параметри роботи солярію.
3. Наявність вбудованої системи охолодження, яка автоматично включає режим охолодження солярію після сеансу, після чого апарат готовий до прийому нового клієнта.
4. Присутність вентиляції для клієнта.
Суворі протипоказання для відвідування солярію
При відвідинах солярію Ваш перший і головний порадник - це лікар!
1. Будь-які гінекологічні захворювання (запального характеру, доброякісні пухлини, наприклад, міома, кісти і т.д.).



2. Будь-які проблеми молочних залоз.
3. Порушення функції щитовидної залози.
4. Деякі дерматологічні захворювання, схильність до утворення злоякісних пухлин або їх наявність.
5. Протипоказанням є вік до 15 років і дуже світла шкіра (першого фототипу). У цих випадках можливе шкідлива дія на структуру шкіри і опіки.
6. Вагітність. Жіночий організм у цей період вкрай чутливий до ультрафіолету, оскільки в організмі виробляється гормон, який запускає утворення пігментних плям.
7. Тривалий курс лікування певними лікарськими засобами, прийом яких викликає ефект фотосенсибілізації (підвищеної чутливості шкіри до ультрафіолету). Даний ефект ліків завжди вказані в інструкціях до застосування.
Суворі правила при візиті в солярій
Дотримуватися обов'язково!

1. Відсутність макіяжу та прикрас під час відвідування солярію, це стосується і звичайних засобів догляду - денних кремів і зволожуючих засобів для тіла, гелів для душу.
2. Використання спеціальних захисних засобів: окулярів, шапочки для волосся, накладки для грудей.
3. Бажано використовувати спеціальні косметичні засоби для солярію, оскільки вони допомагають уникнути негативних впливів і створені саме для такого використання.
4. Суворе дозування випромінювання, при якому організм отримає саме корисну дозу ультрафіолету.
Чутливість шкіри до сонячного світла залежить від її типу. Згідно Фіцпатріку, по чутливості до сонячного світла розрізняють 6 типів шкіри:
тип 1 - біла шкіра, веснянки, руде волосся, блакитні очі. Солярій не рекомендується.
Тип 2 - не схильна до засмаги шкіра без веснянок. Солярій не рекомендується або рекомендується в обмежених дозах - до 3 хвилин 3-4 рази на місяць.
Тип 3 - схильна до засмаги шкіра, темне волосся, карі очі. 5-10 хвилин 3-4 рази на місяць.
Тип 4 - смаглява шкіра середземноморського типу. 10-15 хвилин 3-4 рази на місяць.
Тип 5 - дуже смаглява шкіра (наприклад, в індійців).
Тип 6 - чорна шкіра (в африканців).
Дані про час засмаги узагальнено, в будь-якому випадку фахівець повинен підбирати час засмаги індивідуально.
Спеціальні косметичні засоби для солярію
Вони відрізняються від звичайних засобів для засмаги тим, що не містять ультрафіолетових фільтрів. Передбачається, що засмага в солярії повинен бути суворо дозований і людина просто не може обгоріти за цей час. Препарати, розроблені для засмаги в солярії, містять компоненти, що активізують вироблення меланіну - фарбувального пігменту шкіри, що забезпечує більш темний і стійкий колір засмаги. Обов'язкові також зволожуючі інгредієнти.
Виробники спеціальних засобів для засмаги в солярії випускають кілька ліній косметики: кошти для формування базового засмаги, препарати для прояви вже наявного засмаги та засоби для догляду за шкірою після сеансів геліотерапії. Крім зволожувачів і поживних компонентів такі креми містять ще й антиоксиданти і вітаміни для природного захисту шкіри.