Повільний вбивця - куріння курити тютюн лікування залежність антитютюн.

Виявляється, залежність від нікотину і залежність від куріння - це зовсім різні поняття в медицині. Нікотинова залежність формується на основі взаємодії цієї речовини зі специфічними утвореннями в організмі - рецепторами, внаслідок чого людина відчуває всю масу «нікотинових» відчуттів. Тобто нікотинова залежність формується як фізична звикання.
Залежність же від куріння - психологічна. Медики стверджують, що спочатку формується саме психологічна залежність, тому що будь-яка людина починає палити для прилучення до певного «ритуалу». За участю сигарети виникає нова форма поведінки, людина набуває певного статусу - курець. Сигарета для нього - джерело певних емоцій, обстановки, спілкування. Додайте до цього стереотипу поведінки вплив на організм нікотину та супутніх речовин - і комплекс фізичної та психологічної залежності сформований.
Жахлива жорстокість сигарети
Розповіді про шкоду куріння з демонстрацією всіх жахливих наслідків хвилюють дуже малий відсоток курців, тому що цигарка - це прихований ворог. На перших етапах залежності організм ніяк не сигналізує про відхилення. Можна сказати, що куріння викликає віддалені наслідки, які виливаються в підвищену захворюваність і передчасну смертність.
Сигаретний дим складається на 58% з азоту, на 12% - з кисню, містить 13% двоокису вуглецю, оксид вуглецю 3,5%, водень, метан, окис азоту, синильну кислоту, аміак, формальдегід, бензол, смоли, нітрозаміни і ще тисячі шкідливих речовин. Кожне з них надає певний ефект, що викликає згодом те чи інше захворювання.
Окис вуглецю , це з'єднання також називають чадним газом, зв'язується з гемоглобіном крові, займаючи місце кисню. У результаті тканини організму одержують недостатню кількість кисню, який необхідний для працездатності клітин. Найбільше страждають мозок і м'язи, а серце, судини і легені працюють у більш напруженому режимі, в результаті чого відбувається їх швидкий «знос». Підвищується ризик інфаркту міокарда, ішемічної хвороби серця й інших серцево-судинних захворювань.
Синильна кислота, формальдегід, акролеїн ушкоджують внутрішню поверхню легких, клітини легень втрачають здатність виводити назовні забруднюючі речовини, в легенях накопичуються пил, смоли, мікроорганізми. Такі зміни - основний фактор ризику захворювань органів дихання, таких як хронічні обструктивні захворювання легень, для яких характерне звуження бронхів і зміна їхньої структури. Основні захворювання, що переслідують курця - хронічний бронхіт та емфізема легенів.
Канцерогенні речовини (нітрозаміни, бензопірен, ароматичні вуглеводні) здатні накопичуватися в організмі і викликати розвиток ракових пухлин. Крім того, тютюновий дим містить радіоактивні речовини, які також викликають злоякісне переродження клітин. З 3000 сполук, що містяться в тютюновому димі, 60 мають канцерогенну дію. 10% курців захворюють і згодом гинуть від злоякісних пухлин. З числа тих, що викурюють дві пачки на день - 15-20%.
Основний потік тютюнового диму утворюють 35% згоряє сигарети, 50% йдуть у навколишнє повітря, складаючи додатковий потік, від 5 до 15% компонентів згорілої сигарети залишається на фільтрі. У додатковому потоці окису вуглецю міститься в 4-5 разів, нікотину і смол - в 50, а аміаку - в 45 разів більше, ніж в основному! Тобто в навколишнє курця атмосферу потрапляє токсичних компонентів у багато разів більше, ніж в організм самого курця. Саме ця обставина обумовлює особливу небезпеку пасивного куріння для оточуючих.
Вихід є?
При відмові від куріння ризик виникнення всіх цих захворювань через деякий час значно знижується. Приміром, протягом 5 років в що кинули курити людей ризик розвитку раку легенів поступово знижується і доходить до рівня, порівнянного з рівнем некурящих. Ризик серцево-судинних захворювань знижується на 50% протягом першого або другого року після відмови від куріння.
Більшість дорослих курців хотіли б позбутися цієї звички і намагалися це зробити більше одного разу.


Але самостійно зробити це практично неможливо. Необхідний суворий медичний комплексний підхід, який включає в себе не тільки медикаментозне лікування, але і психотерапію, а також методи фізіотерапії та голкорефлексотерапії.
Таблетки для лікування нікотинової залежності діляться на дві групи. Перша з них містить речовини, по хімічній структурі дуже близькі до нікотину. Потрапляючи в кров, вони реагують зі специфічними нікотиновими рецепторами, і організм одержує сигнал про «нікотинової благополуччя». При застосуванні подібних препаратів різко знижується кількість викурених сигарет, практично відсутнє бажання закурити, так як рецептори організму «ошукані» - вони насичені іншою речовиною, «підробкою» нікотину.
Інша група лікарських препаратів містить чистий нікотин і використовується при проведенні так званої нікотінзаместітельной терапії, або НЗТ. Суть дії таких препаратів наступна. Нікотин викликає залежність від сигарет, але безпосередній шкоду здоров'ю завдають компоненти тютюнового диму, який містить небезпечні домішки. Форми застосування НЗТ - таблетки, жувальна гумка, інгалятор, пластир. З усіх цих препаратів нікотин надходить у кров у малій дозі і досить повільно, тому й ризик розвитку залежності від ліків дуже малий.
Медикаментозна терапія - всього лише частина великої комплексної програми щодо позбавлення від тютюнової залежності. При лікуванні не можна покладати надії лише на дію лікарських препаратів, вони є лише вдалим доповненням, тому що допомагають долати фізичну залежність, а не психологічну тягу до куріння. На зняття психологічної залежності спрямована широко поширена зараз голкорефлексотерапія. Психотерапевтичні методи і гіпноз також покликані сформувати стійку відразу до куріння. Фізіологічне відраза до куріння можуть спровокувати також деякі лікарські препарати .
Відмова від куріння і "синдром відміни»
Існує два способи відмови від куріння. Швидкий спосіб рекомендується молодим людям і тим, хто викурює менше однієї пачки сигарет на день. Вибираються два дні повної відмови від куріння. Якщо вдається не курити цей термін, то поступово додається ще один день і так протягом усього тижня. Потім ставиться завдання не палити протягом місяця і так далі. Необхідно поміняти також уклад життя: прибрати з дому все, що нагадує про куріння, навчитися спілкуватися зі знайомими та близькими, які курять.
Для тих людей, які багато курять або перебувають у похилому віці, рекомендується система відмови від куріння , яка реалізується протягом 1-1,5 місяців. Спочатку оцінюється кожен випадок викурювання сигарети протягом доби по мірі потреби в курінні (за п'ятибальною системою). Щодня скорочується кількість викурених сигарет на 1-2 на добу, в першу чергу з тих, що викурюються при слабкому або помірному бажанні закурити. Через два тижні необхідно спробувати не курити 2-3 дні. Далі спроби повинні неодноразово повторюватися, а число днів без куріння подовжуватися до одного місяця і більше.
Основна причина складнощів при спробах відмови від куріння - так званий «синдром відміни». Якщо людина багато курить, то його нікотинові рецептори знаходяться в постійному очікуванні наступної порції нікотину, тобто у стані постійного збудження. При припиненні куріння різко змінюється режим роботи рецепторів: від порушення до пригнічення. Така різка відміна призводить до розвитку ознак «синдрому відміни»: виникає непереборна тяга до паління, слабкість і нездужання, дратівливість, порушення сну, зниження уваги і працездатності, головні болі, підвищення апетиту. Але, мабуть, найбільш неприємним є емоційна напруженість і зайва нервозність людини в цей момент. Синдром виникає через півтора-дві години після останньої викуреної сигарети, досягає піку протягом доби і триває кілька тижнів, а деякі ознаки - протягом декількох місяців.
Далі буде ...