Нервова анорексія - шлях в нікуди. Частина I - анорексія харчування фітнес апетит калорії худнути.

Останнім часом все світове співтовариство б'є на сполох через збільшення випадків важкого розвитку такого рідкісного захворювання, як нервова анорексія. Раніше проблема анорексії не так яскраво висвітлювалася у пресі. Та й обговорення в колах лікарів не було настільки активно.
Ця хвороба мала латентний характер, і люди, що страждали на цю недугу, воліли приховувати важкий фізичний і психоемоційний стан свого організму. Але як тільки почастішали випадки летального результату, розгорнулася досить широка програма підтримки людей, яким довелося зіткнутися з нервовою анорексією.
За підсумками спостережень було встановлено, що на сьогоднішній момент смертність від анорексії становить близько 20% від числа хворих. Як відзначають фахівці, такий стан характеризується навмисним відмовою від їжі, колосальним зниженням споживання жирів і вуглеводів (а в деяких випадках і повною відмовою) . Як правило, страждають від анорексії дівчатка-підлітки. Як тільки жінка вирішує худнути, виникає небезпека перейти тонку грань між раціональним харчуванням, необхідним для здорового і адекватного зниження ваги, і різким скороченням споживаної кількості їжі. Крім того, на жінку, хвору анорексією, можуть впливати соціальні, індивідуальні та сімейні чинники.
Ця тема стала настільки актуальною, що обговорюється і у фітнес-колах. Справа в тому, що поряд з необдуманим схудненням прекрасні жінки прагнуть якомога більше вимотати себе на заняттях фітнесом і в тренажерному залі. Часто багато займаються не можуть визнати навіть сам факт захворювання.
Пропонуємо вашій увазі кілька ознак нервової анорексії. Якщо Ви знайшли хоча б 7 збігів зі своїм станом, пора задуматися про негайні заходи щодо протистояння захворювання і з реабілітації.



- зниження маси тіла на 30%;
- бажання схуднути в той час, як вага відповідає віку та росту;
- страх перед збільшенням ваги і повнотою, у той час як вага нижча за норму;
- нав'язливі думки про їжу, підрахунок калорій, тотальний відмова від їжі, незважаючи на переконання оточуючих прийняти їжу;
- уникнення громадських заходів, пов'язаних з прийомом їжі;
- відчуття агресивності від з'їденої їжі, ритуальне ставлення до їжі (маленькі тарілки, розрізування їжі на дрібні шматочки, жування продуктів, не ковтаючи);
- виснажливі фізичні навантаження, пригніченість, відчуття тривоги, порожнечі і байдужості, перепади настрою, неуважність, висока втомлюваність, непритомність, запаморочення;
- самобичування, сповідування жорстких, стереотипних переконань, носіння мішкуватою одягу, відчуття холоду, зниження лібідо;
- небажання визнавати наявність проблеми.
На фізіологічному рівні спостерігається кахексія (виснаження організму), брадикардія, артеріальна гіпотонія, ціаноз кінцівок, сухість шкіри, підвищена ламкість нігтів і випадання волосся, зникнення підшкірного жиру, атрофія м'язів і внутрішніх органів, можуть спостерігатися набряки, іноді порушується психіка, розвиваються різноманітні ендокринні та метаболічні порушення.
Автор:
Автор: Анна Єфремова.
Увага!
Російський Державний Університет Фізичної Культури Спорту та Туризму і Центр персонального фітнес-тренінгу «ПРОФЕСІОНАЛ» запрошують всіх бажаючих на денні та вечірні курси «Персональний тренер з фітнесу - інструктор тренажерного залу» і «Оздоровчо-реабілітаційний фітнес».
Інформація за телефонами: (495) 642-47-72; 544-85-78
personaltraining@mail.ru education@personaltraining.ru