Корисні новини - новини здоров'я краса медіцна дослідження.

Всі новини для вашого здоров'я і краси.
Користь від перепелиних яєць
Вважається, що яйця перепілок не містять холестерину, зміцнюють імунітет, допомагають при серцевих захворюваннях і виводять з організму радіоактивні речовини.
Лікарі-дієтологи вважають, що рекламна кампанія, розгорнута навколо перепелиних яєць, переходить межі здорового глузду, хоча і не заперечують того, що перепелині яйця так само корисні, як і курячі. Вони містять жиророзчинні вітаміни, повноцінний білок, лецитин, холестерин, необхідний для забезпечення нервової діяльності та утворення гормонів, в тому числі і статевих.
Порівняно з курячими яйцями, перепелині містять менше холестерину, жирів. Вони менш калорійні. Застосовують перепелині яйця, як у сирому, так і вареному вигляді при ожирінні, атеросклерозі, захворюваннях печінки, жовчного міхура, шлунка і підшлункової залози.
Дієтологи радять не варити яйця круто, а є їх некруто, просто обдаючи їх окропом , при захворюваннях органів травлення. А дітям перепелині яйця рекомендуються в тих випадках, якщо є алергічна реакція на курячі.
Миші, як люди
Чому деякі люди бувають настільки агресивними, що це вже межує з хворобою?
Можливо, в цьому винні гени, які виявили у людини вчені Колумбійського університету в США. Дефекти в подібних генах у мишей призводять до надзвичайної збудливості нервової системи тварин. Такі миші не в змозі ужитися з сусідами по клітці і постійно затівають бійки. Дослідники вважають, що схожий механізм агресивності працює і у людей.
Шлюбні узи
? Психологи знають, що кожен чоловік шукає в дружині якісь риси своєї матері. Якщо в дитинстві мати часто здавалася йому недоступною, холодної, зайнятої своїми інтересами, то, як правило, і дружину вони вибирають собі (особливо в першому шлюбі) саме таку, «важкодоступну», що не підходить для спільного життя. Найчастіше у виборі супутниці життя помиляються сини одиноких матерів (розведених або зовсім незаміжніх). Частка розлучень в їхніх перших шлюбах становить близько 60 відсотків. А на другий шлюб такі чоловіки, як правило, вступають в середньому лише через п'ять років після того, як розпався перший.
? У тих парах, які починають інтимне життя швидко - на другу-третю зустріч - до шлюбу частіше все справа не доходить. Для того щоб у чоловіка виникло бажання одружитися, на думку психологів, любовне почуття має визріти, дозріти. Дуже швидке ж початок інтимного життя - навіть якщо вона прекрасна! - Заважає дозріванню почуттів і бажань.
? На думку фахівців, більш міцні почуття виникають швидше, якщо знайомство пари відбулося у незвичайній, романтичній обстановці. До 30 відсотків майбутніх подружжя, наприклад, познайомилися на весіллях своїх друзів. А весілля, як відомо, пробуджує любовні та сексуальні бажання не тільки у молодих.
? Англійські вчені-психологи встановили, що найміцніші шлюби спостерігаються у тих чоловіків, які виховувалися в повних і благополучних сім'ях і мають сестру, близьку за віком - трохи молодші або трохи старше. У таких чоловіків частка розлучень становить лише 20 відсотків. До речі, за даними тих же дослідників, чоловіки, у яких є сестри і відносини з ними в них досить теплі, не тільки в 2,5 рази рідше розлучаються, але здійснюють в три рази менше правопорушень та в п'ять разів рідше потрапляють до в'язниці!
? Дослідження показують, що чим довше подружжя знали один одного до шлюбу, тим більше шансів, що їх союз буде міцним. З тих, хто одружилися через два і більше року після виникнення любовного почуття, більше 80% залишалися чоловіком і дружиною через п'ять років після весілля.
? А найбільш невдалий вибір зробили ті, хто вступив у шлюб на піку любові, тобто через три-чотири місяці після виникнення цього почуття і початку спільного життя. 40 відсотків з них розлучилися через рік, ще 30 відсотків - через два, а до кінця третього року в шлюбі складалося лише 20 відсотків пар!
? Що ж стосується сексуальних відносин, то тут є одна закономірність, яку з'ясували канадські сексологи. На їхню думку, чим вище рівень освіти людини, тим більше уваги він приділяє сексу. Особливо відрізняються меломани. Причому на першому місці за сексуальної активності стоять любителі джазу, на другому - прихильники року, а на третьому ті, хто любить слухати класичну музику.
? І ще один важливий факт, який повинні знати чоловіки, що вступають у шлюб. Виявляється, материнський інстинкт повністю формується у жінки значно (приблизно на 1-12 років) пізніше, ніж з'являється здатність стати матір'ю. Тому, якщо ви одружилися на зовсім молодій дівчині, не квапте її подарувати вам спадкоємця раніше, ніж їй виповниться 24-26 років.
? Існує думка, що найбільш темпераментними коханцями є чоловіки маленького росту з гарною фігурою. А чим хлопчик мій, тим слабша його сексуальні можливості. На думку фахівців, чоловіки залишаються невисокими або в силу генетичних особливостей (невисокі батьки) або через ранній (10-12 років) статевого дозрівання, коли внаслідок інтенсивної вироблення статевих гормонів відбувається раннє закриття зон росту у кістках.


Виявляється, навіть існує спеціальний індекс для характеристики статевої конституції - співвідношення зростання до довжини ноги. Чим коротші ноги, тим вище індекс, а значить, тим раніше почався період статевого дозрівання. Чим раніше чоловік вступає в сексуальне життя, тим довше і активніше вона продовжується. І навпаки.
У високих, пропорційно складених чоловіків підстав для занепокоєння немає. А от чоловіки з непропорційно довгими ногами, вважають фахівці, мають слабку статеву конституцію і значно менший сексуальний потенціал. Так що сексуальні чоловіки дуже часто насправді бувають невеликого зростання або пропорційно складеними, та ще з лисинкою, так як чоловічі статеві стероїди до того ж сприяють ослабленню волосяних цибулин.
Жіночі примхи
? Перепади настрою, до яких схильні жінки перед настанням критичних днів, - це не просто примхи. За даними французьких медиків, в різні фази менструального циклу активізуються різні ділянки головного мозку в залежності від рівня статевих гормонів - естрогену і прогестерону. На думку лікарів, цим можна пояснити і той факт, що жінки по-різному реагують на лікарські засоби в залежності від фази менструального циклу.
? Психологи вважають, що кожна людина може вибирати собі партнера сам. Іншими словами, спати можна з ким хочеться, коли хочеться і скільки хочеться. Головне, щоб не було соромно прокидатися. За даними фахівців, існує два кризових віку, коли жінки найбільш схильні до випадкових зв'язків. Це дівчинки 15-18 років з метою самоствердження, бо їм здається, що вони вже досить дорослі і можуть робити, що хочуть. І жінки 38-42 років, які подібним чином намагаються як би повернути собі молодість. Ну а про плюси і мінуси випадкових зв'язків, думаю, кожен повинен подумати сам.
Пори року і імунітет
? Імунна система людини складається з двох основних компонентів. Вона включає клітинний імунітет і хімічний. Клітинний імунітет забезпечують спеціальні клітини - лімфоцити і лейкоцити. Вони знищують чужорідні білки - бактерії і віруси, які потрапляють в організм. Хімічний імунітет - це імуноглобуліни, спеціальні речовини, які виробляються в організмі під впливом антигенів (вірусів і бактерій). Взимку організм ослаблений через нестачу тепла, світла і вітамінів. Всі органи і системи перебувають у неактивному стані (щось подібне до зимової сплячки), і імунна система не є винятком. І в цей час року, як, втім, і в міжсезоння, дуже важливо підтримувати себе у формі.
? Взимку організм сам захищається від холоду і «закутується» у зберігає тепло жирову тканину. Кілька придбаних взимку кілограмів залишаються ще на кілька місяців після приходу весни. Ми прагнемо від них позбутися, і часто тим самим завдаємо шкоди своєму організму. А худнути треба з розумом. Не можна піддавати свій організм болісним діям строгих дієт навесні. Просто варто приділяти більше уваги вегетаріанської їжі, знизивши вживання жирів і вуглеводів. І більше мінеральної води, соків та різних морсів. В цей час організм особливо має потребу в рідині!
Здоровий сон
? Багато лікарів не без підстав вважають, що недосипання несприятливо впливає на наші розумові здібності. Так, один канадський професор досліджував роботу мозку добровольців, які регулярно відмовляли собі в повноцінному відпочинку. Виявилося, що кожна година недосипання від індивідуальної норми знижує коефіцієнт інтелекту людини (IQ) приблизно на 1%. У тих учасників експерименту, які не досипали по три години щодня, інтелектуальні здібності протягом тижня знизилися на 15%. Так себе проявила хронічна втома. Мало того, в результаті недосипання відбувається і виснаження нервової системи. Тому середня норма сну - 8 годин на добу. Що ж стосується часу засинання і пробудження, то це справа індивідуальна, тому ми і ділимося на «сов» і «жайворонків». Головне - спати певну кількість годин, щоб не поглупеть!
? А грецькі лікарі довели користь денного сну. Виявляється, те, що в країнах Середземномор'я називають сієстою, знижує ризик серцевих захворювань. У Афінському університеті фахівці медичного факультету обстежили 30 тисяч чоловіків та жінок різних вікових груп, які мінімум три рази на тиждень дозволяють собі денний сон. На думку медиків, ці люди на 37 відсотків менше ризикують померти від серцево-судинних захворювань, ніж ті, хто відмовляє собі в денному сні. Вважається, що ризик знижує навіть нерегулярне сієста, коли ви відпочиваєте вдень, наприклад, у вихідні дні або у відпустці.
? Що нам сниться вночі? Чи бачимо ми приємні сни або кошмари? Від цього залежить наш настрій під час пробудження. Японська компанія Takara Co створила прилад, який здатний моделювати сни. Збираючись лягти в ліжко, нам залишається тільки подивитися на зображення того, кого хочемо побачити, після цього записати в пам'яті приладу зв'язну розповідь-сценарій. Апарат використовує записаний голос, світлові і звукові сигнали, а також спеціальні запахи, за допомогою яких у фазі «швидкого сну» у нас і змоделює бажане сновидіння.